wody

Rafaeelloo - ważysz tyle co dobry kurczak + masz na pewno lekko zamulony metabo Katol najpewniej wahania wody+jw. dłuższe posiedzenie w toalecie, poczekaj czy masa ciała się utrzyme etc, równei dobrze może to być jakieś odtruwanie się organizmu, wyzbywanie złogów etc

tez,ale zatrzymanie wody tez

[...] też Wcześniej jadłęm strasznie dużo słodyczy, miałęm nadwyżke kaloryczną ale waga była niezmienna. Teraz nie jem cukrów, deficyt, ćwiczenia i nie chudnę ??? Piję mało wody w ciągu dnia. Czemu nie chudnę mimo deficytu kalorycznego ? I sporego wysiłku fizycznego ? Zmieniony przez - Gooes w dniu 2014-08-03 23:51:43 Zmieniony przez - Gooes w [...]

Ja słodzików nie lubie - każdy do d.. smakuje. Eliminuj ten cukier z kaw i herbat i tyle. 2 kg to tez nie ciężar ...5kg możesz już mieć z dużego baniaka od wody. Takie 2 baniaki i tyłek coś poczuje. Ale jak się wyciągniesz w to bieganie to zleci trochę na pewno

Ja słodzików nie lubie - każdy do d.. smakuje. Eliminuj ten cukier z kaw i herbat i tyle. 2 kg to tez nie ciężar ...5kg możesz już mieć z dużego baniaka od wody. Takie 2 baniaki i tyłek coś poczuje. Ale jak się wyciągniesz w to bieganie to zleci trochę na pewno Słodzę tylko kawę jedną łyżeczką. Herbat nie słodzę, piję głównie wodę - minimum 2 [...]

[...] dzień. Glutamine dzisiaj 25 g, jestem bardzo zadowolony Super sprawa, a nigdy nie byłem przekonany do glutaminy. Co do Machine Man biorę przed treningiem 8 kaps, i dobrze się czuję na treningu-chce mi się trenować. W czasie piłem Iso Active, ale już niestety nie mam. na 1,5litra wody wsypuję proszek, smak bardzo dobry i super napój orzeźwia

zaraz sie zacznie rozmowa o kucharskich tajnikach przypalania wody

[...] Mam jeszcze jeden pomysł taki hardcorowy, żeby chodzić na tą grupę i na tą. Bo w sumie nie był aż tak strasznie męczący ten trening ostani, jakbym tak wzięła ze sobą 2 litry wody i bym batonika w międzyczasie przegryzła, to może dałabym radę. gosMT jak zaczniesz na studia chodzić to zatęsknisz za maturą... Ja tak napradę dopiero teraz się uczyć [...]

10 tyg nie wiem czy nei za dlugo 8-9 powinno byc ok Co do różnicy jabłczan - oro i mono-jabłczan. Ja wody nie ciagne na mono z założenia, a moj organizm zayebiscie nie lubi siłowni - nie jako wytłumaczenie, nawet mamuska kiedys stwierdzila ze mam choojowy gen do tego sportu:)) chocbym dopial tren, diete i suple to bez towaru nie bd rósł tak jak [...]

slawle na 4 miarki xplode starczy 300ml wody ?

mam ich kilka- zrobię Ci nową:) smak- hmm chyba wlałam za dużo wody, bo faktycznie jest taki lekko niewyraźny, jak w przypadku rosołowej o której pisała Venka. Albo to dlatego, że nie ma takich dodatków jak te wszystkie sztuczne zupki ;) W każdym razie póki co 7/10 dostaje, bo dobre warzywka w niej są:D

[...] - ja sam nie wiem ile spozywam kalorii ale po tej rozpisce podobną ilość tylko że sporo więcej białka. Mam nadzieję, że wyrzuciłeś napoje gazowane i pijesz nie mniej niż 2l wody dziennie. Najważniejsze czego nie napisałeś to jakie są twoje cele:) Przybrać na masie, zdobyć suchą masę (długotrwałe i żmudne max 0,5 kg na miesiąc), czy zrzucić [...]

[...] - ja sam nie wiem ile spozywam kalorii ale po tej rozpisce podobną ilość tylko że sporo więcej białka. Mam nadzieję, że wyrzuciłeś napoje gazowane i pijesz nie mniej niż 2l wody dziennie. Najważniejsze czego nie napisałeś to jakie są twoje cele:) Przybrać na masie, zdobyć suchą masę (długotrwałe i żmudne max 0,5 kg na miesiąc), czy zrzucić [...]

I i II śniadanie, a za godzinę na komunię. rexer - co do "bawienia" się w fajny wygląd na talerzu, to po prostu jak mi się jajka gotują (minie z 20 min od zagotowania wody, do ugotowania jajek), to co robić? Zresztą, jak widziałeś na ostatniej focie wczoraj, nie zawsze wszystko fajnie wygląda :)) Ale ważne, że się je ze smakiem :-)) [...]

4:10 - owsianka z wiórkami kokosu poziom -800m pod ziemią - ściana 31*c tlenu brak %-) 7:00 - pieczywo z serem i wędliną + Lion 10:00 - pieczywo z serem i węgdliną 3l wody obiad:makaron z mielonym w sosie bolońskim i parmezanem + kawa

Kurczak i mieszanka warzywna z wody.

Tuna z wody + oliwa + kilka oliwek + ser feta + razowiec = zaj**ista szama %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a389ed2c99754d32a1408b3fc7391b4e.jpg

Mąka Basia tortowa extra http://www.mojabasia.pl/ a przepis standard: 2 szklanki mąki, 2 jaja, szczypta soli, pół szklanki mleka i wody mineralnej (na tyle, aby była w miarę płynna masa). Dodaję też około łyżkę oleju z oliwek, także patelnia jest sucha, tylko dobrze rozgrzana. Przeważnie pierwszy naleśnik jest próbny, kolejne wychodzą super. Heh, [...]

:-) Przepis MEGA prosty: - 80g mąki pełnoziarnistej "3 zboża" Lubelli - mniej więcej 80ml gazowanej wody - tyle, żeby konsystencja ciasta była, jak jogurt naturalny - zdatna do wylania na patelnię i sprawnego rozprowadzenia - świeżo mielony czarny pieprz - sól - posiekana natka pietruszki Wszystko mieszasz i smażysz na teflonowej patelni. Przed [...]

wykwintne kacze udka w czerwony winie wytrawnym i warzywami do tego ryż z sałatką z kurczaka selera i żurawiny +szklanka wody+1 zielone jabłko ;-)