wody

no idzie mu nartazie go zaczelo ciac po 3 tygodzniu ale ryj puchnie oma wchodzi do tego co tam napisalem dodal jeszcze 50 antka i 30 iranskiego enane na koniec kuracji.strasznie sie poci i boi sie ze tyraci duzo wody.wszystko twarde narazie.

Daj tyle Wody/Soku czy czegokolwiek żeby to rozrobić i przełknąć ilość jest obojętna bardziej tutaj chodzi o walory smakowe a nie sa one ehhe Smaczne

trzymaj diete, wtedy jedyne co Ci spadnie to podskórna warstwa wody po monohydracie

[...] koperek, pietruszke oraz przyprawy (np pieprz, papryka, pieprz cayenne, ziola, pol kostki rosolowej). Po kolejnych 5min dodajemy pierś z kurczaka pokrojona w paski i gotujemy przez ok 5 max 10min. Na koniec dodajemy troche smietany lub jogurtu zeby sos nie mial konsystencji wody. Smacznego Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-17 13:20:35

dasz wiecej wody to bedzie mniej slodki :)

Ahoj. Wielkimi krokami zbliża się zima więc można z czystym sumieniem pomyśleć o masie, więc ułożyłem sobie dietę. Będę Wam niezmiernie wdzięczny za wszelkie uwagi, korekty. Nie będę podawał godzin posiłków ponieważ wszystko zależy od tego jak wcześnie zwlokę się z łóżka. Na starcie coś o mnie: WZROST: 185cm WAGA: +/- 90kg (nie zwracam uwagi na [...]

czegoś nie rozumiem jak kupujesz kapsy to połykasz te kapsy a jak chciałeś proszek to trzeba było w proszku kupić kreatynę, taniej to wyjdzie a tej wody to tyle, ile na popicie produktu potrzeba

[...] od 18-19:30 5. Przed snem staram sie zmobilizować i wykonac rozciaganie nóg+ rąk oraz 30pompek+ brzuski koło 3-4 seri po 30 razy. 6.Odpoczynek Sen 22;00/23;00 Piję dużo wody Mineralnej niegazowanej w ciągu dnia koło 1.5-2 litrów. Staram wystrzegać sie napojów gazowanych. Myślę ze powodem pojawienia sie oponka była mała aktywność fizyczna i [...]

Czekolada mnie tam smakuje , z mlekiem blee , z woda moze byc ... lecz owsiane + mleko + troche wody + czekolada mutanta (zmiksowane) mmmmmm rozplywa sie w ustach.

[...] zgodnie z dietą. Teraz zostaje mi opisać pierwsze wrażenia na temat supli. Ok zacznijmy od WTF PUMP`D. Tak wygląda w puszce ;) : Tu już po wymieszaniu z 300ml wody Smak - na początku wydawał się znośny, z kolejnym łykiem było coraz gorzej, podjeżdżało chemią. Rozpuszczalność - rozpuścił się dobrze, nie zostało żadnych grudek. [...]

[...] nie mam czasu rano Czy moze byc np. jakis sok albo albo miód rozpuszczony w wodzie(250 ml) 2.odkąd jade na tym cyklu to sikam na przeżroczysto i tu pytanie- o co kaman???? xDD ( zwiększyłem tez spożycie wody do około 3 - 3,5 litrów) bardzo prosze o rade, z góry dzięki .... pozdrawiam....... Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2008-11-17 19:28:20

3. Dodajemy papryke i cale pozostale przyprawy i zalewamy 1,5 litrem wody. marcin napewno poltora litra wody ? :D czy Ci sie pomyliło i miało byc 0,5 ?

moja propozycja kupujesz pierś z kurczaka kroisz ją na ileś tam xx gramowych kotletów zamrażasz. Kupujesz ryż brązowy/inne źródła ww w woreczkach. Obiad wyjmujesz jednego ktoleta wrzucasz na patelnie smażysz 10 minut woreczek węgli wrzucasz do wody gotuje się 20 minut> wrzucasz wszystko na talerz dodajesz surowe warzywko i obiad gotowy

poltorej litra. Wkoncu to ma byc zupa Sporo wody odparuje !!

[...] na uczelni to na drugie sniadanie zdarza mi sie jesc np. rybe wedzona, dosc tlusta. do kazdego posilku pije czerwona herbate. oprocz tego dziennie pije od 2 do 3 litrow wody mineralnej niegazowanej. tyle jesli chodzi o jedzenie. planuje zaczac do tego stosowac cwiczenia. plan jest taki: poniedzialek: basen, wtorek: bieganie, sroda: rower [...]

a ja bym obstawiał że po tych 3tyg akurat nabierze wody a ten sprzet na cykl rąbnąłeś bratu jak nie patrzał z szafki czy znalazłeś w piwnicy w siłowni ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-17 22:27:37

[...] z 2 lata w szafie teraz chce do niej przesypac inna krete zeby rozdzielic ja na 2 czesci i tamto pudelko wytarlem na sucho w srodku ale na wszelki wypadek nalalem do niego wody zakrecilem i przez chwile mocno nim potrzasalem wode wylalem i teraz mi sie suszy. jak jutro wieczorem wytre je calkiem do sucha to moznaa juz wsypywac do tego starego [...]

nie przesadzajmy sprawy, przeciez jak wiadomo cala omka na polskim rynku jest walona. moglem zarosnac bo cos w oczyszczalni miejskiej zaczeli dodawac do wody albo zaklady chemiczne puscily znowu cos w powietrze

[...] (Universal) przed treningiem płatki owsiane górskie + jogurt lub grahamka z miodem lub naleśnik z serem generalnie węglowodany złożone + coś z dużym IG ok 2,5 litra wody, czasami szklanka soku (nie słodzonego) W zasadzie to nie powinnam być słaba przy takiej diecie a jednak jestem dlatego myśle poważnie nad jakimś suplementem. Co mi [...]

Normalne i pij wode tak zeby byl kolor wody, wtedy wieksze winiki z cyklu osiagniesz:) organizm wiecej przyswoi:)