wody

[...] z kielonka ŁĄCZNIE 310; 27; 36; 2; 433 IV posiłek Tuńczyk w oleju 100 27; 9; 0; 190 Ryż biały 50 3; 0; 38; 172 Ser twarogowy chudy 100 20; 1; 4; 99 ryz+tunczyk(lepszy z wody)+warzywa+oliwa/olej lniany/orzechy ŁĄCZNIE 250 50; 10 ;42; 461 V posiłek Ser twarogowy chudy 100 20; 1; 4; 99 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 7; 1; 10; 78 Ser, Gouda [...]

nie wiem po co chcesz prać rękawice , ale chyba najbezpieczniej ręcznie. ja niektóre rzeczy piorę w chamski sposób, nalewam do miski ciepłej wody, wsypuję proszek do prania no i piorę, ale w sumie to nawet działa .

[...] lub ich niedobow moze prowadzic w bardzo dlugim czasie do problemow zdrowotnych jak powstawanie kamieni czy zwyrodnienia stawow. Dlatego na przyklad nie nalezy pic wody mineralnej z apteki, ktora jest przeznaczona dla osob z okreslonymi problemami zdrowotnymi, bo stezenie roznych jonow jest tam bardzo wysokie by naprawiac zdrowie osob [...]

Słuchajcie jestem na diecie redukcyjnej już pare tygodni i zbliża mi sie wyjazd ze znajomymi pod namioty piątek,sobota,niedziela wiadomo nie bedziemy pic cały dzień wody niegazowanej Boje sie tego wyjazdu troche i dlatego mam pytanie PIWA na 100% nie bede pił planuje pic drinki a jak drinki to z czym je mieszac ? w tym wypadku jak przeżyje [...]

[...] w białko, ubogą w tłuszcze nasycone. 12. Unikaj mięs konserwowych i fast foodów, ostrożnie z grzybami i fasolą. 13. Pamiętaj o piciu ok. 2 litrów płynów na dobę, najlepiej wody lecz 4-5 filiżanek herbaty lub kawy nie stanowi zagrożenia, herbata zawiera antyutleniacze które mają korzystne działanie na organizm. 14. W razie zażywania [...]

[...] miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp należy skupic na na bosilkach bogatych w BTW a także jesc dużo warzyw,pij duzo wody zacznij jadac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum,razowy ryż biały,brązowy, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy,graham białko - ryby(panga,mintaj,tunczykz [...]

Czyli co mam pić mniej wody??

mozna np. kasze jeczmienna+jajka+warzywa makaron durum+piers z kuraka+warzywa+oliwa kasza gryczana+tunczyk z wody+warzywa+oliwa chleb razowy+makrela wedzona+warzywa jest pełno kombinacji ja np. zjadłem godzine temu kasze manna na mleku(grysik) z sosem porzeczkowym,do tego 2jajka na twardo i pestki dyni

[...] 18g Węglowodany 10g Tłuszcze 2g Co się rzuca w oczy to nie bardzo wysoka ilość białka. Master Meal ma prawie 12g więcej. Całość należy wsypać na talerz i zalać 100-150 ml wody i odstawić na 5-10 minut. Co się rzuca w oczy to praktycznie brak konserwantów (skład wg. producenta), a większość to suszone warzywa itp. Jest też soja. I ona [...]

Za dużo wody mnie się wlało Dużo za dużo Moim zdaniem to smaczniejsze jest, ale białko sojowe, a Activity jednak z kuraka. Niestety w sklepie nie było dziś przy niedzieli, a byłem właśnie po Master Meal, to wziąłem to na próbę.

Massacre walisz 5 lyzek stolowych na 300ml wody i tyle

[...] prosze zeby poszukal sobie w sieci (np. wikipedia) czym jest tzw. "efekt placebo". Rownie dobrze zamiast kancerowac sobie tylek wystarczylo wypic szklanke zimnej wody. Efekt bylby ten sam z wyjatkiem zrostow w miesniach posladkowych, bolu i dziury w kieszeni. 7. Blagam Was: w sieci jest duzo slownikow ortograficznych: [...]

nie pij wcale o boże zróbcie chłopaki jakąś szkołę z lekcjami na te teamty, bo nie mogę czasem wyrobić ze śmiechu! nie pić wody - idealnym rozwiązaniem na jej retencjĘ! a tak na serio inhibitor aromatazy, nolwa tez coś pomożę, placebo w postaci zincasa :-, właściwa dieta czy nieużywanie aromatyzujących środków

kto mi powie która forma kreatyny najmniej nawadnia mięśnie? bo mówią ze mono ciągnie dużo wody, która po zakończonym cyklu podobno schodzi! chodzi mi o to żeby jak najczystszą masę mięśniowa uzyskać!

Helo a ja wróciłem niedawno znad wody woda cieplutka hehe kilka dobrych razy kąpałem sie

Czyli co - definitywnie teraz bez niczego, czy może na ostro i kretka + 5 litrow wody dziennie ?

przytocze za ulotka 1 porcja (55g proszku rozpuścić w 350ml wody) 1-2 razy dziennie między posiłkami oraz przed treningiem. :D

darkthorn, Skalar To jak jest w końcu z tą kazeiną z twarogu? Powoduje zwiększoną retencję wody/śluzu i inne 'przyjemności'? W ilości powiedzmy 200g twarogu dziennie

Nie, żadnej Kreatyny a tym bardziej nadmiernej iLości wody Po upewnieniu się -w praktyce- że masz takie a nie inne Braki w diecie możesz dodać odpowiednią odżywike

[...] SZTANGIELKAMI W SIEDZIE 4s. 10kg*10/9/9/8 Brzuch 1. SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 5s. 35/30/30/30/30 Trening masakra!!! cos pokroju masochizmu temperatura 28 C !!! 2 litry wody wypita podczas 60 min treningu i po treningu z 1 litr pozatym nie chcialo sie cwiczyc po ostrym weekendzie ( plaza + plywanie w morzu ) ale sie zmusilem i nie bylo [...]