wody

[...] 2 Ostrowia WPC 80 900gram + Cocaine - 250ml - 900 g Pomóżcie mi zrobić z tego cykl tak aby osiągnąć jak największe efekty. Trec - CM3 1250: T: przed śniadaniem 3 kap.+200ml wody i przed treningiem albo po treningu 3 kap.+200ml wody. Co będzie leprze przed czy po ?? NT: Przed śniadaniem 3 kap.+200ml wody i przed kolacją 3 kap.+200ml wody Ostrowia [...]

witam Mam pytanko do znawcow sfd chcialbym zapytac czy jest sterydna masemiesniowa ale bez retencji wody w organizmie . myslalem o dece co wy na to ? Prosze nie zadawac pytan odite , ankiete itd pytam z ciekawosci

Retencja zależy właśnie dużej mierze od diety. Deka rzeczywiście nie ciągnie wody ale nikt normalny nie robi cyklu z samej deki bez testa

[...] który mnie skierował do chirurga. Ale najgorsze jest to ze chodze juz do niego od misiąca. Regularnie co tydzień. I co tydzień robi mi punkcje i ściąga około 3 strzykaw tej wody z krwia. Bez zadnych skutków. Moze jest to spowodowane tym ze bardzoooo duzo chodziłem i ta naga była praktycznie cały czas w ruchu. Dopiero teraz jestem pierwszy dzień [...]

Tak sobie czytam odpowiedzi i ponury obraz niektorych osob sie zarysowuje, a pohukiwania typu "narkoman co spi pod mostem" i "tluszczu jak wiadro wody" - no po prostu zenujace, zastanawiajace jest kto tu sie osmiesza wystawiajac takie komentarze,zasmucajacy jest fakt ze antysztuka pisania paszkwili przezywa swoj [...]

nie pij wody.. bo chlor szkodzi zdrowiu... nie oddychaj bo jest zanieczyszczenie... takei sranie w banie.. o kurva :D aa i nie kupujnic w sklepie.. bo nie wazne co kupisz..chemia!!!!! z ogrodka tez jest be..bo radioaktywni wszyscy jestesmy.. P O R A Z A J A C E

[...] Więc gdy zastępował bym pierś w posiłku po treningowym jajkiem sadzonym to dawał bym jeszcze pół puchy fasoli czerwonej -No i ostatnie pytanie, czy po samym treningu zanim przygotuje posiłek dobrym rozwiązaniem będzie wypicie szklanki wody z 2 łyżeczką glukozy? Gdzieś czytałem, że tak się robi Pozdrawiam i proszę o wyczerpujące odpowiedzi.

ja nie pije wody z kranu bo u mnie jest straszny chlor osad na cherbacie zostawal jak korzuch w mleku takze musze kumowac ze sklepu

Ja przy ostatnim cyklu miałem BCAA i CREATINE olimp mega caps, i nie dałem rady łykac to wsypywałem do wody i piłem, jak chodzi o mleko to 0% jak już musisz wg mnie, ale lepiej z jakimś sokiem chociażby winogronowym

[...] ty na drążku w zwisie. Druga wazna sprawa to-niestety i tu rozchodzi sie o dietke i trening areobowy bo jak wiadomo trening to bodziec ale pod zwałami tłuszczu czy wody cięzko dostrzec ten brzuch.Rada:dieta i spalenie zbednego zalegajacego miesnie brzucha tłuszczu,który ku naszej bezwoli gromadzi sie szczególnie w okolicy pasa-niestety [...]

[...] wolno tak jej stosować jak było kiedyś w starej kreatynie - 2cykle w ciągu roku. Nie wiem jak jest z tą kreatyną bo to nowość na rynku i nic nie pisze. Efekty były niezłe naprawde, nie ma w niej takiej retencji wody że trzeba pić beczke i stosować faz nasycenia + do tego brac Dextroze tylko tak jak jest łykac 1-2tabl. na czczo i przed treningiem.

teoretycy grałem wpiłke ładowałem propa z metą daj sobie spokój z jednym albo drugim łydki jak balony, biegać nie idzie poza tymprzed meczem patrzysz w lustro ok 3 tygodnia mety jesteś gość, 4kg wody retencja, kozka spoglądasz godzine po meczu, suchar jaki byłeś

Ciasto: 1,5 szklanki mąki 0,5 szklanki wody 0,5 łyżeczki soli 0,5 łyżeczki cukru 3 łyżki oleju 20g drożdży. Jeżeli chodzi o grubość to po upieczeniu było 0,8mm na brzegach i ze 4mm w środku. To było najlepsze ciasto jakie nam wyszło. Z bratem robiliśmy. Na próbę i dlatego tylko jedna mała. EDIT: z tych składników wyszła o średnicy 34cm. Zmieniony [...]

1 śniadanie (8:00) Omlet z 4 białek i jednego całego jaja z rodzynkami i płatkami pszenno-żytniymi + świeże warzywa 2 śniadanie: (11:00) kromka chlebka razowego pełnoziarnistego z odrobiną oliwy z oliwek plus 100g piersi z kurczaka + warzywa obiad: (14:00) Pstrąg + trochę ryżu brązowego + odrobinka orzechów włoskich do tego warzywa - świeże [...]

[...] intewałowe, ale wczorajsza minikontuzja uniemożliwiła mi jakiekolwiek bieganie. Zatem dzisiaj bez biegania, natomiast pokopałem trochę piłkę i wytopiłem z siebie trochę wody opalając się. A w planach jeszcze w takim razie dzisiaj brzuch do zrobienia. Żarło: I Mleko 400ml + płatki owsiane górskie II Serek wiejski + garść orzechów III 100g [...]

Boże co ludzie potrafią pleść Po pierwsze! Przed wejściem do wody należy wykonać kilkanaście powtórzeń ćwiczeń rozciągających nogi. Między innymi Przenoszenie ciężaru ciała z przysiadem na jedną (potem drugą) nogę (pamiętaj, że stopa na którą się przechylasz ma cała leżeć na podłożu). podejdź do ściany przodem (ok. 2m) i pochyl się opierając o [...]

[...] zalewa nas wodą, stąd przekonanie że więcej mięsa robimy bo waga po 4 tygodniach pokazuje +4kg a nie +0,5. stanazolol - mniej mięsa, ale trwałe. Owszem bo nie występuje aromatyzacja, komórki nie są napchane wodą, pod skórą równierz wody mniej, jak i glikogenu w mięśniach. stąd taka, nazwę to "iluzja" większych i mniejszych przyrostów.

[...] 2 Kromki chleba chrupkiego,3 plasterki polędwicy sopockiej,2 liście sałaty zielonej , mandarynka Wartość kaloryczna 200 kcal Obiad Udko z kurczaka gotow ,.kalafior z wody z łyżeczką masła, kilka młodych gotowanych marchewek wartość kaloryczna 320 kcal podwieczorek Szklanka kefiru z dodatkiem1/3 ogórka zielonego i łyżeczki szczypiorku [...]

ja wlasnie tak robie , wsypuje gaina do szejkera i butelke 0,5L wody zalewam mieszam i pije :D najlatwiejsze rozwiązanie

[...] miofibralną oraz sarkoplazmatyczną. Miofibralna hipertrofia to prawdziwy rozrost włókien mięsniowych, kończący się większą pojemnością białkową - wzrost tak zwanej "suchej masy" h.sarkoplazmatyczna to wzrost pojemności pozostałych rzeczy - glikogenu, wody, składników mineralnych. więc być może wins prowokuje jedynie h.miofibralną