woda

porcja wg. upodobań, imo minimum to te 1,5g/porcje. pij z wodą, zadnych magicznych 'transporterow', sok tez moze byc dla smaku pzdr

Kretka jest środkiem,który zalewa wodą.Fakt,że w małym stopniu,ale jednak zalewa więc pomóć kretce i pij dużo wody.Oczywiście nie musi to byś tylko i wyłącznie woda.WOdy musi być dużo,ale możesz pić przecież soki,napoje na wodzie źródlanej,herbaty i inne napoje. Jednak wody musisz pić na pewno więcej,aniżeli piłeś do tej pory...

a meta działa szkodliwie na nerki bo jest hepatoksyczna i nie tylko dla wątroby hepatotoksycznosc dotyczy wątroby...nie nerek..i nie kłóć się bo nie masz racji. Pomyśl - zalejesz się wodą ,będziesz bardziej ociężały...gościu cie na***ie a tobie w tym czasei tylko tluszcz i woda beda podskakiwaly...

ja nie widziałam maliny tyłeczka a Ty ;->? ktos musi wodą polac

dawno temu miala pzrez chwilke w avatarku no woda leje oczywiscie kazam jako glowny prowadzacy Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-04-02 17:37:46

zgadzam sie winko wysusza schodzi woda spod skory co daje wrazenie rzezbienia oczywiscie tak jak ktos napisal razem z odpowiednia dieta i treningiem

[...] silowni. ta, na ktora ja chodzilem jest tania i przy naprawde dobra. dobre wyposazenie, towarzystwo, spoko wlasciciel, zona wlasciciela dodatkowo na silowni jest tez sklep (woda, suple, rekawiczki, szejkery itp.) to najnowsza silka w miescie, dlatego tez ceny konkurencyjne - 5zl - jednorazowy wstep; 40zl - karnet miesieczny dla osob ponizej 20 [...]

[...] stosuj go też wieczorem aby pod czas snu wzmocnić swoje mięśnie. PRO V60 świetnie się rozpuszcza bez użycia miksera. Jest idealny jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową. Używając tej wysokiej jakości odżywki białkowej osiągniesz rewelacyjne rezultaty w budowaniu masy mięśniowej! Sposób użycia: 80g proszku Pro V60® rozpuścić w [...]

Dzięki pobycie na paru tego typu imprezach dzięki dobroci moich kumpli którzy pożucili życie kawalerskie to 1.Fajny lokal 2.Wóda duuuużo wódy generalnie alko ma się lać strumieniem 3.d***** duzo dziwek we wszelkich odmianach a co jak nie przyszły pan młody to reszta chętnie skozysta .

[...] diecie redukującej tłuszcz. Układając ją brałem pod uwagę diety wcześniej ułożone, poprawione i wysoko ocenione. Ustalone wartości: białko: 2g/kg tłuszcze: 0,7-0,8 g/kg węglowodany: 2-2,1 g/kg problem w tym, że nie radzę sobie z białkiem. Nie smakuje mi tuńczyk, próbowałem w różnych kombinacjach - ale nic nie pomaga. Nie stać mnie by jeść każdego [...]

ja przed jadlam magnez i aspiryne i efekty byly zadowalajace ...wlasciwie rano juz nie musiałam ...ale to tez pewnie zalezy ile sie wypije.! rano zeby nie suszylo poelcam wyprobnowany sposob do szklanki z przegotowana woda trzeba wsypac z 6-7 łyzeczek cukru i wypic na mnie działa

dzieki za komentarze. myslicie ze mono mnie zalało wodą?

No tak....już ponad tydzień jak mam kolczyka...xD jest good...przestaje już nawet tak bardzo boleć już mogę nim bez problemu ruszać....oczywiście przemywam go codziennie wodą utlenioną i cały czas jest biała piana:/, ale jest good. Nwet nic mi z niego nie leciało tak bardzo...tylko troszeczkę, ale to chyba tak jest przy gojeniu nie?? Mam [...]

kortez86 Po mono podleje cię nieco wodą, jednak przy dobrej diecie i treningu podlanie będzie nieduże a zniknie bardzo szybko(ta utrata wody podskórnej po skończonym cyklu nazywana jest 'spadkami po kreatynie', jednak nie tracisz wtedy wypracowanych mięśni tylko tą wode).

Wiem ze lepiej w mleku :) Ale myslelm ze zamiast samej wody lepsza woda + gainer

G-whey czekoladowy bardzo fajny, i z wodą i z mlekiem pyszny, chodź z mlekiem troche za słodki jak dla mnie... pić go mozna naprawde litrami ;) został mi jeszcze z kilogram. bardzo sycący jest. Wczorajszy trening klatki i bica : bic: uginanie ramion na modlitewniku łamaną - 12x 15,20,24, 10x 28 uginanie ramion - młotki - 4x12 hantle 16,18,20,20 [...]

to ni mozesz do szejkera; butelki; sloika odmierzyc porcji i w szkole zalac woda?

tez dylemat woda zapijana gorckami to jest klasyczna opcja, nie martwimy sie o to co mamy wypic, a bomba konkret po odpowiedniej dawce

EHh to moze Wóda+Browarek ale niepolecam ;)

no poprostu zeszła mi woda, łatwiej mi sie oddycha,ale tez nie mam takiego napompowania miesni jak normalnie, miesnie sa sflaczale i miekkie, mam lekkie skurcze jakby nie bylo w nich glikogenu czy wody,ale sila nie spadla nic wiem ze badzo podobnie sie czulem gdy kiedys krotko bralem hormony tarczycy lub antaginiste aldosteronu spironol i czulem [...]