woda

[...] smieszal sode z mono nieotrzymalibyście 100% kreatyny , co do reklamy może jest troszke przereklamowana ale niejeste też zła , efekty będą podobne ale mono oblewa cie woda która cześto spada i z cyklu mało co zostaje wiec ja bym wybrał kre-alkalyn ( olimpa , ultimate itd ) napisu rzadnego na kaspahc niemusi być :] kupuj raczej sprawdzone [...]

KA to marketing i tu się zgadzamy. po co pisać tych karbonatach ;) Czarny, masz sklep. Wrzuć KA (ile chcesz) do szklanki SOKU, albo do pół szklanki i zobacz jak "zneutralizuje" pH. Będzie NIŻSZE od mono z wodą. Z colą nie wyjdzie z pH 5... do 12 daleko. W zołądku jest kwaśniej. Mała retencja wody to TYLKO zasługa niskiego dawkowania [...]

taaa a opisz mi działanie karbonatów fosforowych? Przy neutralizacji PH? Dokładnie są stosowane (w formie dwumolekularnego karbonatu) w leczeniu nadkwasoty - po dodaniu karbonatu potasowego w szybki sposób neutralizuje nadmiar kwasów(1) Ważną cechą dwumolekularnego karbonatu jest to, że po dodaniu do wody (rozumując - popijamy wodą , wsypujemy do [...]

a moge piers z kurczaka zamienic na np: udko lub skrzydelko z kurczaka surowe potem przyprawie i usmaze i dobrze? bo wy tez macie kasze jeczmienna w torebkach ze 1torebka=100g potem wrzucacie do wody i woda sie gotuje a nastepnie jeszcze to lezy w wodzie przez 20min i gotowe?

[...] z tluszczem), wegle 3-6g/kg, bialko na cyklu 2,5-3g/kg, tluszcze 1-1,5g/kg. Tesc jako baza plus meta lub wino. I diete trzymaj to pojdzie dobra masa. Nieduzo moze, ale zbita twarda bedzie. Prawie wszystko od diety zalezy czy to jestes na cyklu czy tez nie. Na cyklu szczegolnie, miesnie z powietrza nie urosna. Chyba, ze woda ktora potem spadnie.

ale sama ketoza do niczego chyba nie jest potrzebna? jak zetnie węgle to woda też powinna zejść?

No właśnie z wartościami tych własnych wyrobów będzie ciężko ustalić. Chleb razowy, który najczęściej kupuje ma taki skład: mąka żytnia razowa, mąka pszenna, naturalny kwas żytni, woda, naturalny słód żytni, sól. Może być ?? :)

jak rozpuszczacie MONO ?? wsypuje 5g do szklanki i się nei rozpuszcza czy to nalezy pić w ten sposób, że robie wir w szklańce i proszek połykam wraz z wodą ??

5 g mam wsypać do buzi i popić woda ??

HOT-a nie kupuj. Carbo wg braków, najlepiej po treningu siłowym, chyba że oczekujesz czegoś przed, ale samego przed bym nie pił. Krete najlepiej wsyp do buzi i zapij wodą, to samo bete też tak rób, jesli chcesz możesz razem rozpuścić w szejkerze i wypić. Białko wsyp po prostu do szejkera i w szkole dolejesz wody, wymieszasz i gotowe.

Nie masz futryn? Nie da się tego ćwiczenia zastąpić. Możesz sobie wrzucić na jakiś czas inverted rows, ale to i tak słabe ćwiczenie. Butelkami z wodą i żwirem (te baniaki 5l).

Dodaj cwiczenia spalajace tluszcz i ogranicz spozycie pustych kalorii (slodycze,kolorowe napoje zastap woda mineralna,jasny chleb zamien na ciemny,unikaj fast foodow).Poczytaj 10 wskazowek zywieniowych,sa bardzo pomocne przy ukaldaniu jadlospisu. Cwiczenia na brzuch tylko wzmocnia tkanke miesniowa.Zeby miesnie byly widoczne,trzeba sie zabrac za [...]

[...] słonecznik, kopytka,oliwa(10g), itp. BEZ CZEKOLADY, KEFIRU, TLUSZCZY -> PRZED TRENINGIEM TYLKO WEGLOWODANY I BIALKO PO TRENINGU - 17 / 18 : 00 : -banan, miód(10g), woda. JAK CI PASUJE DO ZAPOTRZEBOWANIA PRZED KOLACJĄ - 19 : 30 : -ryż, makaron, kasza(100g), pierś z kurczaka(200g), warzywa, ryby. WARZYWA OGRANICZ, OK KOLACJA - 21 : 30 : [...]

[...] : kanapki i jakis owoc (szkoła) Obiad : gotowany ryż(100g), ryby , warzywa, pierś z kurczaka bez skóry(150g), kasza jęczmienna(100g),makaron(100g) Po treningu : miód , woda , banan Przd kolacja : to co na obiad Kolacja : ser biały chudy lub półtłusty(200g), serek wiejski(200g), mleko, kefir , oliwa (10g), białka z jajek Moze być ??? Proszę [...]

Zapomniałem dodac posiłek potreningowy : miód , woda , banan . Więcej tłuszczy to moze po I i po II sniadaniu jakies nsiona słonecznika,dyni,sezam,orzechy,itp. ???? Na kolacje też nasiona ??? Na II śniadanie mogą byc kanapki z pokrojoną piersią kurczaka ??? Jajka najlepiej rano jeśc ???

nolva i tamoxifen są niby tym samym ale sprawdzając opinie jednak każdy stawia na nolve co do kalori, jeżeli zwiększe kalorie i węgle zrobie tłuszczu więcej zamiast mięsa. Muszę to tak wypośrodkować żeby nie łapać zbędnego obtłuszczenia i nie zalewać się wodą pomimo że kuracja jest na mecie Zmieniony przez - borek.muchomor w dniu 2014-09-07 [...]

Ja czasem jem sobie chlebek razwoy na sniadanie...Albo jak duzo platkow nie moge zjesc to dorzucam chelebk A przewaznie jadam tak - 50-100g platkow owsianych(gdy duzo nie moge to chlebka daje do platkow) - 2 jajka - sataltka z warzyw z dodatkiem oliwy - omega-3 - herbatka/mleko/woda - jakis nieokreslony dodatek czasem Pozdro

[...] tak jest ze jedna osoba nie poci sie prawie wogole a ze mnie sie leje jak ze swini bylem w kosciele w koszulce w srodku gdzi ebylo chlodniej i caly czas czujlem jak mi woda po plecach splywa siedze teraz w pracy i cala klatka mokra spodnie mi sie prszyklejaja a obok siedzi Pani i po niej nic nie widac od czego to zalezy? tu linka [...]

Woda podrażnia i wysusza, jeśli możesz to bierz szybki prysznic w letniej wodzie, po - używaj balsamu z dużą zawartością mocznika (10%) jeśli nie pomoże to krem (30%). A jeśli to nie pomoże to dermatolog da ci kortykosteroidową maść ale z tym trzeba uważać. Jeśli znowu wypisze ci maści na 200 zł, grzecznie powiedz że cię nie stać i niech wypisze [...]

Te spadki po treningu to tylko i wyłącznie WODA, nie tracisz ani grama mięśni. Nabieranie masy mięśniowej zależy od diety, jak nie utrzymujesz dodatniego bilansu kalorycznego to nie ma co liczyć na żadne przyrosty A treningi 2.5-3h nie będą temu sprzyjały Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-21 10:36:35