woda

No to juz cos wiadomo N apocieszenie czest tego przyrostu to woda, a dietke poprawimy pod tendencje

Piwko samemu wypada, a wóda to już alkoholizm, a nie mam z kim dzisiaj...

[...] sylwetki jest proporcjonalna, zaznacze że chodzi mi tu tylko o wymiar, zdaje sobie sprawe że ktoś z ramieniem np 40cm na kilkuprocentowym bf-ie będzie się prezentował lepiej niż zalany tłuścioch z ramieniem 50 cm w którym połowa to woda a reszta to schab a koks(w określeniu jakiejś osoby) to pojęcie bardzo względne Takie moje skromne zdanie

[...] kiedy jeszcze go brac jezeli biore za malo (ewentualnie dokupie puche lub puche energaiza), jak z ta miarka? (1 miarka to jedna porcja?) i czy rozrabianie z mlekiem a woda ma jakas roznice? bo jak dla mnie to chyba nie oO pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi. Zycze wszystkim wesolych Świat i udanego sylwestra!!!!! Zmieniony przez - [...]

No trzymaj się założenia, że jedna pełna miarka to jedna porcja jak najbardziej. Ale rozrabianie stack'a kreatynowego z mlekiem to chyba bluźnierstwo. Z tego co przyswoiłem to wiem jedno, mianowicie nie wolno rozpuszczać kreatyny w mleku a dokładniej chodzi o tłuszcz!!! Woda, soki, kompoty tak, ale nie mleko. Zmieniony przez - skip_basta w dniu [...]

[...] na mega retencje, morda spuchnie mu okrutnie także na tych baletach to suczek nie powyrywa za dużo Waga może skoczyć nawet kilkanaście kilogramów ale to będzie w wiekszości woda, spadki ogromne także kolega jeszcze może w depresje popaść jak ma słabą psyche W ogóle rzadko słyszy sie o tym środku, mało kto używa... Co jest z ludźmi, tyle fajnych [...]

nie da się wypłukać krety wodą przynajmnie jest baaaardzo ciężko jeśli się da wogóle. ja piłem około 5l wody dziennie i kreatyna działała jak powinna Zmieniony przez - polok87 w dniu 2009-12-27 16:28:33

o KURNA BeRy Bry Hołoty? Hołota jest jedna - w dzienniku Adzika, czyli Adzik we własnej osobie. Udaje że ćwiczy. Ive nie pisze, Ive banuje. Rion też udaje że ćwiczy, czasem coś napisze. George... nie wiem, dawno go nie widziałem na forum. Ziom i Wóda się gdzieś indziej spamować wynieśli... Ja tylko czasem wpadnę luknąć czy chłopaczki się za [...]

Weź sobie koszulkę na zmianę i krótkie spodenki. Do tego jakąś bluzę od dresu Wody nie musisz kupować, trener o nas zadbał i jest woda mineralna w baniaku, więc bidon wystarczy Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-28 19:22:32

a nasiaka wodą ? mozesz podac jakies najlepsze wkrety tak do 150zl bo chce sobie cos na deszcz kupic xD

sproubuj zakrztusic sie woda kilka razy tak zeby do pluc naleciala i pozniej ja wyplujesz

Smak faktycznie nie był za dobry :/ Co do problemów z rozpuszczaniem polecam spróbować raz z wodą mineralną a raz z kranową ;) Mi z kranową rozpuszczał się wprost idealnie ;P ino ten osad na zębach mnie denerwowal :P

blablabla jak masz dietę spadki można ograniczyć te 0,5cm to mogła być woda brałeś już 3razy cm3 weź sobie cell pumpa zadbaj o dietę w trakcie cyklu jak i po, a nie będzie żadnych problemów co do nitrobolonu zazwyczaj piszą tak osoby, które o odżywianiu nie mają zielonego pojęcia i myślą, że pompa będzie trwała wiecznie... Zmieniony przez - [...]

tak mnie boli wszystko że butelki z colą.... khmkhm tzn wodą nie mogę podnieść. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-01-07 19:12:19

Naciognij na garnek zgotującą sie wodą potrójną gaze albo jakis inny wytrzymały materiał I zawiąż u dołu wkładasz na gaze brokuły dajesz przykrywkę i masz gotowanie na parze :) Albo są Takie tanie po 30zł na alllegro garnki specjalne ::) A jak nie to j/w

no w kinach szalu nie ma ;p , gainery i bialka w prochu zawsze mieszam tylko z wodą Zmieniony przez - sidzej w dniu 2010-01-08 23:31:45

tylko teraz zdarza się że tam są temperatury minusowe bo woda zamarza w butelkach, ale to szczegół

[...] ile sie uzywa wiem ze jeden znajomy placi za sam czynsz 2 tysiace jesli o rachunki nie mam pojecia ale mysle ze nie bedzie nie wiadomo jak tragicznie bo masz wode i prad , woda zaleznosci jak ludzi korzystaja taka prawda , swiatlo kamery telewizor i inne wydaje mi sie cos kolo 3 k lacznie z oplatami i czynszem ale nie jestem pewien tak [...]

> no mi się właśnie wydaje ze źle > ale jak się mylę to proszę powiedz czemu ?? No przeciez to logiczne. NIe trzeba miec zadnej specjalistycznej wiedzy. Skoro leci Ci waga ( i nie jest to woda) a obwody zostaja, tzn ze miesnie ci rosna bo musialo cos urosnac skoro straciles wage a obwody zostaly.

[...] przed treningiem: Jw. w posiłku II. (bez zupki); Suplementy okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink(1 miarka)+ bcaa xtra (10g)/0,4 l wody podczas: czysta woda źródlana <-to nie suplement, wiem ale krótkich treningach w domu nie używam raczej izotoników; po: bcaa xtra 20g -serek wiejski, oliwa z oliwek, top 10 minerals 2 [...]