woda

Wybaczcie że nie z tego forum tylko innego, ale nie mogę się powstrzymać :D Dziewczyna się pyta ile schudnie przez 2 tygodnie jedząc (uwaga!!!) 200 kcal dziennie (nie, nie brakuje jednego zera). Większość usiłuje jej wybić taką dietę, ostrzega o jojo i spalonych mięśniach i się odezwała osoba podpisująca się nickiem [...]

[...] makaron razowy abyś miał siłę na treningu. Bezpośrednio po treningu możesz dać biały ryż + kurak, lub banan + odżywka wysokobiałkowa. Podczas treningu napój izotoniczny lub woda mineralna + carbo ok 40gram Białka ok 2gramy na kg a węgli złożonych (ryż brązowy, makaron razowy, kasza itp.) ok. 4-5gram w zależności jaka przemiana materii. Nie [...]

[...] a on dalej ze sie mam nie martwic:) teraz jestem na silnych srodkach znieczulajacych jakos leze i czuje sie w miare goraczka tez juz spadla ale noga nabiera kolorow jak by woda tam byla taka napeczniala no mam nadzieje ze do jutra to zejdzie bo nie chce isc pod skalpel Goscie odrazu jak weszli do mnie na chate to wiedzieli o co chodzi,dobze ze [...]

jak trenowałem lekkoatletykę trener mówił że prysznic po treningu jest bardzo ważny trzeba umyć się letnią wodą nie lodowatą i zmęczenie mijało po 2h rzucaniu młotem Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2009-09-16 20:22:55

Wiesz ja pare lat lekką trenuje i z doświadczenia wiem ,że zimna woda świetnie działa na zmęczone mięśnia, choćby daje uczucie rześkości:D

O widzę, że obydwum panienkom uderza woda sodowa do głowy.... Wyglądacie przeciętnie... Jak na kobiety... I'll be back!

[...] też będzie miał, a tu niespodzianka. Gdyby Małysz zaczął się przechwalać, że będzie mistrzem w rajdach, to też wszyscy by go wyśmiewali jeśli by słabo jeździł, ale mu woda sodowa do łba nie uderzyła. Zaraz pewnie ktoś mi zarzuci, że po prostu mu zazdroszczę, więc odpowiadam- tak, zazdroszczę mu. Zazdroszczę też innym wielkim sportowcom, [...]

no teraz chudniesz z tluszczu, woda zrzucona i calkiem ladnie idzie :-)) A jaki cel masz?

Uważaj na wiadra z wodą

[...] (co widac na zdjeciu).Ja odrozniam w przeciwienstwie do Ciebie takie pojecia jak 10 kg wagi i 10 kg miesni.Te twoje 10 kilo to moze z 4 kilo miesni,albo i tego nie,reszta woda i tluszcz.4 omeny na tydzien to juz tez sporo,nie jestes jeszcze az tak wielki zeby walic takie dawki,a z Anapolonem daj sobie spokoj,toc to najgorsze gowno,spuchniesz [...]

[...] to, że możesz psychicznie dać radę takim dawką, to nie znaczy, że Twój organizm da radę sobie z tym. Jak widziałeś kiedyś byłych koksów, którzy jechali na max'a to wiesz o czym mówię. Wyglądasz źle i jak pojechałbyś teraz na rzeźbę zobaczyłbyś dopiero ile z tych napompowanych mięśni to woda. Wiem, że sam jestem malutki, ale życzę powodzenia .

Definicja a przed startem robisz coś takiego jak Ucinanie węglowodanów i zastępujesz ją taka samą ilością kalorii np. z Oleju Lnianego ? Żeby mieć Energie i co o tym myślisz, tłuszcz schodzi wtedy, nie zalewa wodą ?

[...] + wieczorne rowery na dopalenie weglowoadnow z dnia np. w DNT ? Zmieniasz rodzaj aerbow ? Orbitek,rowerek,bieznia,moze stepmill? Jak sadzisz te pare kilo chorobowe byla to raczej woda czy troche miesni spadlo bo pewnie musiales wmuszac w siebie jedzenie ew. pic sheaki tylko , znam to niestety . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-15 21:07:51

Dla mnie nie ma różnicy czy duże partie czy małe aeroby mam, ustalone i sie tego trzymam .Co zeszło, woda oczywiście ale niestety z mięsni też.Wiesz po tym Nitro Bolonie byłem bardzo zbity,a po chorobie czułem sie jak chłopiec,że tak powiem wiesz o co chodzi. A jeśli mowa o jedzeniu to wmuszanie tragedia,ale mimo brania większych dawek nitro [...]

Up your mass ma lepsze węgle ale gorsze białko(kazeinian wapnia między innymi),ja bym chyba wolał zmielić na proszek płatki owsiane,dodać białka i zalać wodą.

Do mnie właśnie wczoraj doszedł :) szczerze to ta pucha zrobiła na mnie wrażenie gdyż wcześniej każdy gainer czy białko zamawiałem w opakowaniach zip. Dzisiaj będę próbował pierwszy raz, też smak ciasteczkowy. Dzisiaj mleko, jutro woda. Ale czuję, że będzie smacznie i, że bulk spełni swoje zadanie.

Wraz z dniem premiery tego srodka postanowilem go wyprobowac. Pierwszy smak-truskawka. Rozpuszczalność - perfecto Smak - delikatniejszy z woda, wg mnie super Efekty - ? Pierwsza pucha 2,8 kg przy skorygowanej diecie UWAGA 5k przyrostu. Drugi smak-ciasto Rozpuszczalność - bez zmian Smak - bylem oporny, uwielbiam truskawke. Jendka ciastko jest [...]

Ja jak zwykle z wodą mieszam i zawsze jestem zadowolony. Z lodami pomysł mogę uznać za ciekawy, ale osobiście dla mnie byłby za słodki.

Smak ciasteczko rewelacja;) rozpuszczalnośc też super a robie to z wodą tylko;) jak dla mnie super odżyweczka;p

Kilka dni jem Bulk Mass o smaku ciasteczka. Z wodą dobrze się pije lecz z mlekiem robi się mdłe :) Co do reszty to nie mam zastrzeżeń, tylko mam małe pytanko. Na ile starczy mi pucha 2,8kg jeżeli pije dziennie 2x i dawkuję po 70g na jeden szejk?