woda

Panowie w czym rozcieńczacie tego gainera ? woda czy odtłuszczone mleko?

Ja rozcieńczam z mlekiem i wodą. Listonosz przyniósł paczkę.

smak bananowy + ładny zapach + b.dobra rozpuszczalność + brak piany (mieszane z wodą) + dobry pomysł z tymi kawałkami owoców....ale --> - kawałki owoców: czesc dobra i nawet mi smakowała ,ale czesc jakby jakas niedorobiona bardziej smakowała jak jakies grzanki z goracych kubków - słaby smak, nie czułem tego banana, taki ogolnie nijaki [...]

sprawdzilem, oceniłem zapisalem swoje 'odczucia' WHEY PROTEIN 80 plus 100% WPC - smak owoce leśne + rozpuszczalność (z wodą) extra przyjemny zapach smak ok, ale trochę za mało słodki - cos jak jugurt jagodowy - lekkie konsternacje żołądkowe (szegolnie) po 1 próbce EXTRA MUSCLE Milk & Egg + rozpuszczalność bezproblemowa miły zapach [...]

to popijanie sokiem do zły pomysł ale wodą okej ?

nie ma sprawy, mój ulubiony drink to GIN z wodą, właśnie za aromat... . Jeszcze raz dzięki...

z ta wodą to inaczej -jaki jest najlepszy środek antykoncepcyjny? -szklanka wody -przed czy po? -zamiast z tego co wiem to Vamea nie ma wpływu na libido ale na jakość i ilość doznań co w sumie może wpływać jako dodatkowa zachęta

U mnie niegdyś pomogła redukcja węgli przez kilka m-cy (>30g) - na której się wszyscy wtenczas redukowaliśmy i testy prowadziliśmy (ładowania 1 na 2 tyg.) Ten problem u mnie od czasów ciąży był baardzo dokuczliwy, znam ból przy zaciskaniu pięści. Znikł na wsze czasy, choć od dawien dawna już ww jadam normalnie. Hmmm po zastanowieniu dodam, że [...]

activlab kiedyś jadłam,ale przeliczając jest nieekonomiczny i mało bcaa na porcję wychodzi smakowo może był lepszy teraz i tak proch jem popijając wodą,bo nie bawię się w rozrabianie

a ja mam pytanie czy szkodzi coś białku zalewanie gorącą wodą? czasem biorę owies suchy do zalania w pracy i chciałabym białka osobno nie nosić, tylko razem z owsem i zalać je razem. jakieś przeciwwskazania?

zalej owies gorącą wodą i odcedź a wheya normalnie wymieszaj z tymi płatkami i masz z głowy

BULL jakie bialko polecilbyc w trakcie treningu ( jestem na redukcji) Dwa razy w tygodniu robie trening obwodowy, ktory zajmuje mi jakies 1,3h +10 min rozgrzewka a potem jeszcze jakies 35 min interwalow na orbim lub bieg w terenie 40min-1h). No i wlasnie po obwodowym czuje juz glod i chcialabym cos wypic tresciwszego niz woda.

zalewam łyżeczkę preparatu gorącą wodą i dodaję trochę cytryny, polecam 2-3 takie napoje dziennie

szukam odżywki białkowej dla siebie, jestem na redukcji może mi ktoś poleci coś nie za drogiego a fajnego do wypicia po treningu ? miałam Myofusion, dobre, ale miałam problemy miałam też Trec Whey 100, ok, ale za rzadki - rozpuszczam z wodą miał ktoś ten Activlab Muscle Up Protein ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html [...]

[...] masz na myśli mówiąć lepsze ? chętnie się dowiem, jestem świeżakiem w tematach supli itp. Waże 175 cm waga niecałe 77 kg.. według wagi łazienkowej tłuszcz 33,5 % woda 46,7 % mięśnie 32-34% już nie pamiętam. zawsze byłam wysportowana, jednak gdy przestałam trenować (siatkówka, pływanie, piłka nożna) ok (6-7 razy w tyg 2 razy dziennie) [...]

może nietypowe pytanie, ale nie wiem gdzie je zadać, czy wiecie może jak przyjmować enzymy trawienne, własnie zakupiłam, na opakowaniu jest napisane by brać w trakcie posiłku popijam wodą, ale czy tu też może mieć wpływ czy jem zimny/ciepły posiłek jak przy probiotyku?

Jest masa rzeczy, które można zjeść równie szybko. Owsianki są super. Polecam wersję, gdzie zalewasz dzień wcześniej wieczorem wodą lub mlekiem i rano jest gotowa. Fajne jest to, że można kombinować z przepisami. Wariacji na temat omletów i jajecznic też jest nieskończona ilość. No i ja też często jem rzeczy, które standardowo nie kojarzą się ze [...]

[...] z dyni/słonecznika 15g lub 10 g otrębów Kolacja chleb razowy 30 g jajko szynka z piersi kurczaka/polędwica 30 g ogórek 100g Oczywiście do każdego posiłku herbata/woda Codziennie bieganie ok.5km, wieczorem brzuszki ewentualnie siłownia rowerek itp. kaloryczność diety w granicach 1250 kcal A i jeszcze jedno... od kilku dni staram się [...]

[...] jogurt naturalny lub kefir (żadne słodkie ani danio), rybki(smaczne, mniej kaloryczne dużo białka i kwasów tłuszczowych - do nauki niezbedne:) ponadto herbatka (bez cukru), woda, kawa - ewentualnie nie przesadż z ilością, płatki owsiane, mleko chude (nie za dużo, ale tak na szklanke to mozna sobie pozwolić. no i to na tyle, po za tym małe [...]

Jak traktować "Szynkę mieloną" w foremkach? Nic nie napisali o BTW ani kcal, żebym mogła sobie policzyć co nieco, ale w skladzie poza jakimis tam E coś tam coś tam i mięsa wieprzowego i wołowego jest...skrobia ziemniaczana. Wiem, że to są ww, ale czy to są duże ilości? NO NIESTEY CZESTO TAK JEST JA STARAM SIE TO OMIJAC POSZUKAJ NA [...]