woda

Gladiatory napsial ze wchłania sie lepiej, wiec ciekaw jestem czemu. co do szybkosci, po treningu mleko nawet szybciej nawadnia niz woda więc by sie nadało. zdr.

Wez zapodaj sobie carbo jest lepsze od glukozy i niejest duzo drozsze - no i przedewszystkim jest smakowe wiec lepeij wchodzi niz slodka woda NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

ale chlopaki jak mieszac razem carbo z kreatynka to tylko z woda? bo z mlekiem raczej kraetynki nie mozna? cio? ____________________ get loos loosaq 2nite

Carbo zdecydowanie z woda i dotego kreatynke Z mlekiem nawet nieweim jak carbo smakuje :/ ale zdecydowanie mleko niesprzyja kreatynie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

W połowie gada głupoty a w połowie ma rację, bo woda owszem zchodzi, ale jej nadmiar i nie po latach ale proces ten zaczyna się już po zakończeniu cyklu i po miesiacu juz nadmiar wody zejdzie a to co zostanie to nie ma prawa po latach sflaczeć jeżeli oczywiście prowadzi sie aktywny tryb życia! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

[...] impuls anaboliczny. Czyli według mnie jak nic z wody nie schodzi to znaczy że trochę zawaliło się cykl. A co do ilości wody to przeważnie jest to litr do 2 litrów! Więc jak woda schodzi to dobry był cykl i należy pamiętać że i tak wyjdzie się na plus z masą tzn na cyklu przybierze sie 4kg a zejdzie 2kg! Leniwy i d****nie eksperymentujący [...]

jest wiele zbierzności na ten temat do konca niewiadomo była już dyskusja na ten temat,ja pozostaje przy tym że olej to olej a nie woda

Sprawdz sobie MusclePharm - CREATINE na forum jest za 59zł ma 5 rożnych kreatyn. Kilku moich znajomych mowi ze jest b.d. jest tez dlatego fajna ze jest mała miarka i mozna wsypać do buzi i zapić woda niby banalne rozwiazanie,ale duzo ułatwia.

W dodatku nie sugeruj się wagą, zapewne te 2kg to treść jelitowa, woda, glikogen. Opisz dokładnie swoją sytuację, w jakim celu zwiększyłeś kalorie blisko swojego CPM, jaki czas byłeś na redukcji, jak wygląda Twoja obecna dieta etc. Wstaw ankietę działu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-29 15:29:47

Jak sie nie ma diety to sama metka to lipa - dlatego dodajesz omke bo bez diety podejdziesz woda jak swiniak i jestes zadowolony ze Ci poszło 15kg o_O

[...] !!!!!!! kto tu ma pojecie !!! po paru dniach czuc watrobe !!! buahahaha dobre. prawdziwa ruska meta - w listkach z niebieskimi napisami !! jesli dobrze zrobisz z metka i omka i odblok to zapewniam ze totalnych spadkow nie bedzie i woda nie podejdzie jak dodasz nolve nie sadze zeby byly zadwalajace efekty po 15mg ed. ja bym wzial 25ed / 6tyg

[...] "Jak sie nie ma diety to sama metka to lipa - dlatego dodajesz omke bo bez diety podejdziesz woda jak swiniak i jestes zadowolony ze Ci poszło 15kg o_O " _______________________________ mistrzostwo, ku.rwa to jak się nie ma diety to wogóle warto brać [...]

tak traci wartosc- zamienia sie w kreatynine wsyp dextro i krete do szejkera i zalej woda po treningu i wtedy wypij a najlepiej to kreatyne lzyka do buzi i zapic dextro

Mój kumpel wczoraj zrobił na treningu 25 pow. z 85 kg. i chce na następnym 90 próbować. A dyszał jakby 10 kilometrów pod wodą przepłynął.

Waga w ciągu dnia się waha u mnie jest to nieraz 3 kg więcej niż jest rano, waż się co tydzień na czczo, te 2 kg w 8-9 dni to mogła woda z organizmu zejść.

Od czegoś trzeba zacząć, nie ma tak że biagam tydzień to już spalam tłuszcz, pierw schodzi z organizmu to co najłatwiej stracić czyli woda podskórna. Napisz jak się odżywiasz co np zjadłeś dzisiaj, jak wygląda trening aerobowy, czy jakiś inny wysiłek fizyczny posiadasz.

Woda, napoj izotoniczny, carbo, kakao ( ale prawdziwe nie Nestle) to najlepsze wyjscie. A posilek jak chcesz to mozesz i popic piwem ale to nie ten kierunek.

koledzy wyżej mnie wyręczyli RACJA najlepsza woda niegazowana pij jak wielbłąd

Moze herbata sie niezaparzyla bo zimna woda zalales , albo masz ekspresowa, to tlumaczy czemu fusow niema {POZDRO}

a to woda ma być gorąca ? to wszystko jasne, dzięki