woda

ja raz zrobiłem taki eksperyment tylko zmieszałem go z wodą po 3 godz smakował inaczej niz zaraz po rozrobieniu zrobil sie jakiś bez smakowy niewiem tez czy niestracił swoich wartości odrzywczych był to mass xxl

mozesz ale lepiej z woda niz z mlekiem. Zreszta zalezy jeszcze jakie mleko.

Aldair "Ja jak miałem gainera to robiłem go zrana przygotowywałem a piłem na 3 przerwie z kumplami któży też brali gainery w kiblu :)." no nie tym mnie roz...zniszczyłeś w WC chyba rzeczywiście może zmienić smak, ja robiłem i dalej robie rano i pije na uczelni, zaden problem, ale lepiej z wodą niz z mlekiem jak ktoś już słusznie [...]

kup sobie którąś z lepszymch odmian : ja jem "długoziarnisty parboiled" i on mało nasiąka wodą w porównaniu do zwykłego. Ziarenka wogóle nie są pozlepianie, i dobry w smaku

a czy po treningu mozna od razu zjesc porcje kreatyny i porcje gainera (razem wymieszane w shakerze z woda)? czy lepiej zachowac odstep pomiedzy kreatyna a gainerem? gainer zawiera duzo weglowodanow, a wiec ulatwilby wchalanianie kreatyne...czy ktos moze mi wyjasnic to?

lepiej najpierw kreatyne a po jakies 30 min gainera, zreszta gainer z woda to hardkor

Ja bym odczekal, chociaz w gainerze jak wiadomo jest duza przewaga wegli, wiec... , ale...no wlasnie gainer z woda..

Nie wiem mialem tylko czekolade i banan...z wiadomych przyczyn nie ryzykuje zakupowania kolejnych porcji - nie podchodzi mi to bialko - ale o gustachs ie nie powinno dyskutowac... Boddy attack Power Protein 90 - striaciatella - z woda jak i z mlekiem bardzo dobry smak

jesli smakuje ci gainer z woda to spokojnie mozesz pic

lub mleko/woda w shaker a proszek w samarke, to mniej miejsca zajmie - stary sprawdzony sposób pozdro

deca = ph dobre A chleb i wóde robi się ze zboża i co chleb = wóda?? (no może dla niektórych ). A jak by nie było to M1T klasyfikowane jest jako PH

Potrzebuje taki cykl gdzie zrobic na nim ok 6kg nie chce sie napompowac woda czy czyms tam tylko zeby bylo to czyste mięso i się utrzymalo przez dluzszy okres . Cwicze ok 20 miesiacy bylo troche przerw wakacje itd waze 75kg

Moja starsza kupila Coco Mademosielle na allegro za 65 zl,i niesety chyba byla woda dolana bo zapach trzyma z 2-3 h.

zalezy jak sałatka ,herbatki i woda ok

z 12kg po omie(z czego 8kg to woda) To było dawno i nie prawda....

taa soki ... większość soków dostepnych na rynku to 45-50% soku reszta woda i jakies zagęszczacze ... pozatym soki mają duzo fruktozy ... cukrów prostych..

prop = propionat clomidu przydaloby sie 20tab, nolvadex raczej zbedny, chyba, ze bedziesz spozywal bardzo duzo weglowodanow (wtedy moze troche podejsc woda)

Ta prop to ten o bardzo krótkim estrze. Możesz brać Nolve ->mniej wodą naciągniesz, ale i mniejsza siła pójdzie (chociaż różnica nie taka duża). Clomidu z 2 opakowania. 1 x 6 i 9 x 2 akurat 2 opakowania.

polecam Gatorade mocno rozcieńczone wodą do picia w trakcie zajęć, normalne w przerwach plus zaopatrzenie sie w batony proteinowe. W trakcie godzinnej przerwy posiłek z szybko wchłanialnego białka i węgli złożonych . Oczywiście przed wyjściem z domu duże porządne śniadanie z węglowodanów złożonych i wolno wchłanialnego białka

skoro tak to takie pytanie : mnie w diecie białka nie brakuje wiec : WW z mass XXL sa lepsze niz WW z carbo BX ? jesli nie to taniej mi wyjdzie kupic samo carbo. Zawsze moge sobie zrobic drinka w butelce i pozniej go wypic. MassXXL z woda odpada , a z mlekiem to raczej odrazu po przygotowaniu. Jesli sie myle to mnie poprawcie.