woda

Najlepsze to wlanie i zmieszanie oliwy do malutkiej butelki wody, wezcie ze soba 2 male buteleczki na dwa posilki i wlejcie swoja porcje oliwy do niej a po malej ilosci oliwy woda nie powinna tracic smaku ( o ile nie bedziecie wlewac po 70 ml)

Rafał, na jednym z portali napisałeś pewnej kobiecie, ze nalezy unikać przetworów mlecznych w godzinach wieczornych, czy ma to istotne znaczenie?.Ja piję whey protein Kaizena przed snem i rozrabiam właśnie z mlekiem 0%, powinnam z tego zrezygnować? tzn.rozrabiać z wodą? Wciągu dnia, ok.11 również spożywam porcję białka z mlekiem. Pozdrawiam [...]

Zamiennikiem coli może być: -woda smakowa (truskawka, cytryna itd.) -zielona herbata z odrobiną miodu/cukru -czarna herbata -teraz robią świetne herbaty ziołowe z dodatkiem owoców

premium jesli mono to z odzywka po treningu jesli stack to wczesniej czyli z glut i bcaa slodziki bez roznicy lonti glutaminy nie rozrabiam - polykam popijajac woda. biore tez przed treningiem W NoXtreme jest glutamina wiec mozesz brac polowe jej porcji jako dodatek. krissek Bialko oczywiscie kaizen jesli jeszcze gdzies dostaniesz. Monster miedzy [...]

BCAA nie miesza się z wodą.Utrzymuje się na powierzchni.Suplement dla hard core'owych graczy,a nie dla leszczy z kotkiem w avku

Jesli sa bardzo obfite to zaczekaj. Jesli zakwasy sa lekkie to mozesz dawac na silke Jak unikac zakwasow? 1. Rozciaganie po treningu 2. Masaz miesni 3. Prysznic ciepla-zimna woda na zmiane 4. Zmniejszyc narazie intensywnosc treningow a gdy miesnie sieoswoja zwiekszyc ja

w zasadzie to nie, po toniku z reguły nakłada się kremy, chyba że tego nie potrzebujesz ( ja czasem nakładam krem po nim rano i wieczorem, w trakcie dnia jak czyszczę twarz tonikiem to nie nakładam kremu). Ale wodą to nie.. przed tonikiem trzeba by umyć twarz w każdym bądź razie

CZe , no daje rade te TSE -biore 1 rano i 2 przed treniolem i "coś" czuć hehe. Ale jeszcze mam pytanko odnośnie odżywki białkowej ,smak naturalny(okropność!!!!) z czym proponujecie pić?? z wodą odpadaaaa jest nie do zniesienia. Mleko beztłuszczowe , kefir?hmm.... pozdro

Woda nie bo jeszcze bardziej wysusza,proponuje nawilzanie kremem

samo Prolo i Meta starczy. Na nastepny cykl mozesz dodac Decke i pamietaj tak jak Lebron mówi Jak bedziesz mieć dobra diete To będa dobre efekty a nie zalanie woda tylko i jak dobrze sie odblokujesz to Jeszcze nawet coś zostanie

ha jeszcze raz co do tego No-Xplode bralem to kiedys z Cell-mass tej samej firmy i na prawde rewelacja...pytanie o wode zadalem poniewaz cell-mass to kreatynka i wtedy wiedzialem ze pic duzo wody ale no-xplode ma mala wartosc kreatynki..jak sadzicie tez z zta woda na opakowaniu pisze ze powinno sie pic 10X 250ml wody dziennie...

woda to podstawa pij jej jak najwięcej a w twojej rozpisce brak mi węglowodanów po treningu kup carbo i pij 50-70 gr od razu po treningu potem białko

obwody spadają bo spalasz tłuszcz, wychodzi woda. Cięzko jest przeprowadzić reduckję bez wylicoznej diety i uzyskać efekt ktorego oczekujesz. Obawiam się , e nie ma takich supli które zapewnią ci ten efekt, bo tutaj dieta jest najpotężniejszym narzędziem przy redukcji. Skupiaj sie około treningowo na porządknych dawakach BCAA i tak jedz by ci nie [...]

1. Tluszcz roslinny dolozony do sniadanie. // NAJLEPIEJ ZE ŹRÓDEŁ TAKICH JAK : OLIWA Z OLIWEK, JAJKA, TRAN, PESTKI DYNI, NASIONA SŁONECZNIKA. 2. do jablka bede jadl jajko albo jakies 2 plasterki szynki z indyka // OK 3. Bialy ryz jutro zamienie bo na dzis mam juz ugotowany. // OK 4. WW o godzinie 21 to nie bylaby przesada w diecie redukcyjnej? // [...]

Ktos ci nawciskał kitu o suplementach i teraz szerzych takie głupoty na forum... Kreatyna ktora nie zalewa wodą? Jest ich od za***iania: jablczan, cee, orotine, cytrynian, pirogronian wybieraj i dzialaj

TYlko jak rozpuscisz to wypij odrazu nie pozostawiaj Kreatyny Zmieszanej z Wodą

Najlepszy sposób i sprawdzony to porcja kreatyny na język i popić szybko :) mnie męczył smak kretki jak mieszałem z wodą to tak mdli :D a tak śmig i gotowe

ja piję Muszyna Minerale czy jakoś tak, żadna woda nie ma tyle minerałów, a kupując zgrzewkę płacę 1,95 za 2 litry <yes>

Hehe Siłka i odżywki jak i woda cool, sam bym chciał taka siłke.. Pzdr i do roboty z masą PS: Sog oczywiście!!! Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-09-27 21:48:04

[...] bardzo dobrze ale to moze dlatego ze chcial mi sprzedac cos co by mogl zarobic sobie wiecej kaski...czy jest cos takiego jak zastapienie np tego carbo po treningu ?? czy np woda z miodem i cytryna?? czytalem kiedys ze Shwarzenneger( sorki jak niepoprawnie) takie cos pil tylko nie pamietam juz czy przed czy po silce...ale jeszcze raz wielkie [...]