woda

trec'a tez jadlem (MASS XXL czekoladowego) wchodzil dobrze z mlekiem z woda niebardzo:) SUCHARUS

ja zadnego gainera nie moge przelknac z woda za bardzo mdly jest

Na wstępie chciałbym wszystkim userom serdecznie podziękować za (wow nie spodziewałem sie tego)wspaniałe oceny i sogi.Jest mi bardzo przyjemnie i to własnie dzieki wam zdobywam motywacje do dalszej cięzkiej pracy... Cóż nóg nie pokazałem bo mam jedno zdjęcie na którym są one nie wygolone i zle napiętem,więc w najbliższym czasie obiecuje o nie [...]

[...] i po treningu po 3 gramy, w dni wolne 5-6 gram rano. Białko-w ciągu dnia miedzy posiłkami, na noc i po treningu jakieś 60 minut. Porcję po 30 gram. Carbo-tylko opo treningu porcję 50 gram, zmieszane z kreatyną i woda. Żeszen łykasz rano po jedzeniu, tauryne do porcji kreatyny 2 kapsy. Tyle. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-12-15 19:01:40

30-40 gram z wodą najlepiej

ja tez sie nie lapie w zadnej z grup,na zdrowe jedzonko tzn na diete wydaje okolo 1000zl miesiecznie(woda mineralna,tunczyk,warzywka,kurczaczki(glownie piersi),witaminy,oliwa,owoce i takie tam jeszcze rozne jedzonko)a i tak kupuje po kosztach w roznych hurtowniach i "po znajomosci"wiekszymi ilosciami p.s.dodam ze nie policzylem odzywek

1.prolab,hi tec,megabol - taka kolejnosc 2.300g to w sam raz 3.carbo było by dobre.mozesz kupic np.tauryne 4.zrób tydzien bez kreatyny 5.spadnie woda...miesnie zostaną

only woda niegazowana + dieta oj panowie widze ze wy to niepoważni jestescie

woda mineralna niegazowana

jakiś bystry.. wiesz co to woda w klozecie?

Panowie nie mowmy o rzeczach oczywistych. Wiadomo ze proces nie moze polegac tylko na sproszkowaniu tabletek i wymieszaniu ich z woda. Na pewno tabletki zawieraja jakies substancje wypelniajace. Pozostaje tylko pytanie czy bylyby one szkodli i czy mozna byloby sie ich pozbyc w trakcie procesu. I tak jak napisalem wczesniej jest to tylko teoria.

ahahahahahahahahaha na wysuszenie najlepsza jest woda.ekh sory wodka:)))

PWO-piwo,wóda,orzeszki.....PPWO-popij piwem wode ognistą..... +Para.......HC

nie!!!!nie chcem nikogo obrazac ale po c**j ludzie to kupuja?????ja nie wiem...jak by ktos nalal to buteleczki syrop owocowy do rozcienczania z woda i wystawil na allegro z opisem ze to l-carnityna za 9.99zl to tez by brali.bo przeciez jest napsane:pomaga w pozbyciu sie tk.tł...... ehhhhhh

Jak dresiarz cokolwiek lizną walkę to cie zmasakruje w 30 sekund.I tyle z 130 kilo. Nie da się.Mięśnie taks zybko nie rosną, waga moze i owszem. Te 20 kilo..średni czas wzrostu mięśni szacowałbym na jakieś 5 -6 kilogramów.Reszta to woda,tłuszcz, troszkę glikogenu. Zdr.

Dawkowanie białka zależy od ilości białka w spożywanych posiłkach. Jeżeli w jakimś pokarmie brakuje ci białka to sobie uzupełniaj odżywką. Nieroztropnością było by dodawanie odżywki do posiłku wysoko białkowego. Ja osobiście ci radze spożywać na noc białko z wodą, jako ostatni posiłek dnia.

Twarz to głównie woda Niestety wraz z masą i ona robi się większa, ale ten efekt się zmniejsza wraz z ćwiczeniami na rzeźbę Modele mają chudą twarz, bo oni mają umięśnione, ale wyrzeźbione ciała

[...] dnie By zadowolic wszystkie niegrzeczne dzieciaczki Zostawi pod choinką Olimpowskie paczki Ten, do ktorego sie los uśmiechnie Niech do kuchni szybko biegnie Z mleczkem lub woda rozrobi suplement Bo to jest niezbedny masy element Olimpa smak i jakosc jest doskonala Cala rodzinka do kuchni zleciala Zoabaczyc co tak pieknie smak roznosi To nie [...]

3kg to przyjdzie w pierwsza godzine ,plus woda plus zmiany ustrojowe z 6 kg jak nic

No jest już plan, który raczej nie ulegnie zmianom, chyba, że w trakcie cyklu Nogi Przysiady ze sztangą 2x15 Uginanie nóg w siadzie 1x15 Uginanie nów w leżeniu 1x15 Wspięcia na palce w staniu 1x15 Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x15 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 2x15 Plecy Ściąganie [...]