woda

oliwa z woda ja dzienkuje juz wole chleb namoczyc / tak robie do szkoły

woda z oliwą jest jeszcze gorsza? boze a nie mozna czyms normalnym zastąpić tej głupiej oliwy? wszyscy kulturysci ją biorą?? :/

moge brać krete na noc z białkiem.(w fazie nasycenia) a jak tak to z wodą czy moge z mlekiem 2%? Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-05-08 21:41:12

czesc z tego to woda i musisz liczyc sie ze spadkiem

[...] treningu będzie w znacznej mierze pochodziła z przemiany białek mięśniowych w procesie neoglukogenezy. Kluczem jest utrzymanie katabolizmu długo po treningu (czyli tylko woda zamiast posiłku potreningowego), gdyż mięśnie będą nadal spalane, aby ich białko poszło na odbudowę glikogenu. Zaczynaj trening od aerobów, żeby zużyć glikogen, i [...]

" biore 21/24g przez 5 dni w 3 dawkach rano o gdzinie treningu(lub o zbliżonej porze w dzień nie teningowy) na noc" ja bym bral 20 g w dawkach po 5 g na raz czyli w 4 porcjach. "potem niecałe 3g czyli troche ponad 0,03 na kg ciała do momentu dopuki mi sie nie skończy(czyli 8 tyg)" Nie wiem czemu sie uparles na te 8 tyg tylko. [...]

mówicie że po mono bardziej leje woda niz po CF a np. na reklamach v12 //super hiper mega zaj.. extra maxymalna gigant pompa//hehe? o co chodzi??

Sachem, rozumujesz dziwnie. Jesli ktos jada 3 tabliczki czekolady na sniadanie i parowke na obiad to nie tylko moze zmienic diete trenujac, ale MUSI. Tak samo woda z gazem. Trenujesz - rob to konsekwentnie i z glowa.

Pompa to nie to samo co zalanie wodą Za pompe w przypadku CF bardziej odpowiada AAKG (alfa ketoglutaran argininy) - zwiększający syntezę NO A na reklamy V12 patrz z przymrużeniem oka

[...] nasycenia. Przeciez dla ladowania nie ma znaczenia, ze bierzesz po sa. Bez sensu tyle supli - zredukuj diete i trening koniecznie. Z supli do kretki mozesz dodac tt + zma albo bcaa - do wyboru. Antykatabol mozna brac ew., ale nie uwazam tego za dobry pomysl. Miesni na odblokowaniu nie robisz, a jesli pusci woda to niczym jej i tak nie zatrzymasz.

Jabłoński był starsznie spocony - jakby go ktoś wodą polał, co chwila ręką zrzucał z siebie tony potu. Triceps bokiem. Ogólnie podobny poziom złotej tróki choć jak widać dariusza brzuch niezbyt wyszlo mu w tym przypadku

[...] Wpływają na poprawę krążenia obwodowego i centralnego/Kompendium komisji E-2000/ Działanie adaptogenne ujawnia sie poprzez wpływ na funkcje wątroby, metabolizm weglowodanów oraz regulację temperatury i ciśnienia krwi. Flawonoidy –związki fenolowe charakterystyczne dla roślin, zawierające dwa pierścienie benzenowe, połączone [...]

Producent dmucha na zimne aby klient był zadowolony. Jeśli podałby dłuższy termin spożycia, a klient byłby niezadowolony, to obwiniłby producenta. Sam z doświadczenia wiem, że przyrządzając rano, a pijąc wieczorem nic się nie stanie. Tym bardziej, że carbo rozrabiamy z wodą.

cos w stylu tranu czuc e tlsty ( no ale nie am takiego zapachu) jakby tlsuta woda

ile razy dziennie - nie ma okreslen, uzupełniaj nim posiłki. Dobrze bedzie też 1 porcja po treningu - w twoim przypadku 80-100g z woda/mlekiem.

nie ma rady kreatyna i tak zaleje cie woda a po gainerze i tak troche tłuyszczyku przybedzie.ja brałem kiedys gainera ultimate.n poł roku przeterminowanego i gyło git !!!moim zdani tego gainera spokojnie mozesz sobie wziasc we wrzesniu.co do kreatyny nie mam pojecia lepiej jak ktos inny sie wypowie

[...] okazało się, że nie... teraz jadę na wyższym stężeniu (cilest) hormonów, moja twarz odzyskała normalny wygląd, czuję się dobrze, tylko ta waga wciąż stoi.... :/ chyba dlatego że zatrzymuje mi się woda, i to nie równomiernie, jedną łydkę mam w obwodzie większą o 2 cm! obłęd.. jak się pozbyć tego nadmiaru wody? (nie chcę łykać jakiejś chemii)

dynx tylko nie mow ze 8kg czystego miecha pewnie zalazlo cie tluszczem i woda

Przy kreatynie nie ma najmniejszego sensu.....Nolva to antyestrogen....blokuje aromatyzację testosteronu do estrogenu...kretka nie aromatyzuje Po za tym przy kretce ciężko się "zalać wodą"

jak masz kase to kup sobie jabczan, on tak nie pompuje woda a wiecej Ci da masy miesniowej i sily. mozesz tez kupic pyruvat, bo jest lepszy od cytrynianu. w sumie bralem cytrynian i nie jestem zadowolony. tak wiec jak masz kase to kup creafusion sobie albo creapure pyruvate. a tak apropos, ci co brali ode mnie ta diete: i jak? stosujecie ja? ja [...]