woda

[...] http://img40.imageshack.us/img40/4568/obraz2049.jpg http://img210.imageshack.us/img210/545/obraz2054.jpg Waga 75 ,troche podlało ale większość to woda, Mam nadzieję że jakiś progres jest:) Prosił bym o zmiane tematu na Władek - Przyszłość w moich rękach str 1,4 Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-05-19 16:04:21

[...] jabu.Władymir ścinałby go jabem,JDS żadych dobrych uników,brak zasłon,opuszcza ręce.Zła praca nóg jak na boks. Ciosami prostymi przegrywa.Jabu nie ma. Overhandy,to woda na młyn na kontry dla boksera itd. Władymir kiedys walczył z takimi osiłkami D.Jefferson http://www.youtube.com/watch?v=ZmswbDd4CeM To,były dla niego łatwe walki,a [...]

[...] dni do zawodów.Od 3 dni jestem na ketozie(zero węgli i tluszczy) i bez soli/witamin, płasko jest strasznie zobaczymy jak to wyjdzie na scenie jak sie naładuje.Siedzi jeszcze woda ale schodzi caly czas także jestem dobrej myśli :) Uważam ,że takie zdjecia sie powinno wrzucać a nie z 10 cm gdzie każdy wyglada na wilekiego zdr.:D [...]

ważyłem na wadze 63 kg a jeszcze potem woda schodzila takze a inni pewnie wiecej wazyli jak na weryfikacji^^ zobaczymy jak sie wszystko ulozy za 2 lata moze cos juz ciekawego bedzie kto wie.

Siema.obudził mnie smrod z ryja %-) woda zryje banie

też uwazam że jak poleci woda i glikogen potem vat wiec sła jeszcze powinna pozostac najmniej na 90%

też uwazam że jak poleci woda i glikogen potem vat wiec siła jeszcze powinna pozostac najmniej na 90%

gliko wypłukane woda sp*****la itd węgli brak to co sie dziwić że sił mniej :-) 8kg wagi w dół poszło, to ile tego miecha poleciało skoro tak sila poszła w dół :-? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2014-01-02 00:31:51

[...] na wycinke, na masie czlowiek trzymie duzo wody, i wydaje sie duzy, potem wycinka i czarn prysl ile zostanie, kazdy mysli ze to miesien polecial a z 90% to wlasnie odeszla tylko woda i tluscz no i zostal szkelecik, dlatego sie mowi ze w rok mozna zdobyc iles tam kg miesni zalozmy 1-3 rocznie, miesni.. bo wody to mozna nalapac z 30l jak sie chce..

nie normalna wóda ale styrała mi zoładek chyba

suste wale z meta i deka ale wiadomo że przez święta się trochę wiecej podjadło to troche wodą podlało ale już jest gitara , areo pokręciło to z mordy zeszło hehe

Widze, że omkowa retencja z lat 90-tych powraca\-) offseason jest, a woda to samo dobro...

woda to zuo

tomek no mało mało z racji też że po 7-8 stopni jest to cieżko żeby woda zamarzła

tomek no mało mało z racji też że po 7-8 stopni jest to cieżko żeby woda zamarzła to fakt %-)

Jak jecie owsianke rano? Już mi zbrzydla zalewana woda? Jakiś placek albo co polecacie

Owsianka + woda + smaczne bialko + blender.

musiałem być naprawdę tłusty, skoro w sobote minie 9 tydzień vlcd, a ja dalej nie jestem zadowolony do końca XD To bardzo dobrze, ciekawe ile z tego to woda i fat

sam robiłeś?;d co to dokłądnie i co z gulaszem xD wolowina cebula marchewka 3 liscie laurowe 5 ziaren ziela angielskiego łyżka czubata czerwonej papryki z pol lyzeczki pieprzu czosnek Mięso kroisz w kostkę, podsmażasz z cebulą Marchewke kroisz/tarka Później wszystko do gara i dusisz na wolnym ogniu ok 1.5h Jak mięso będzie miekkie zagęszczasz mąką [...]

Ten już pewnie poleciał do żabki po 20 paczek, wrzuci pol wiadra i drugie pol zalele wódą