woda

ja butelke z wodą podkładałem jak ten mój pseudo rekord cisnąłem akurat wchodziła w ten dołek między oparciem a siedziskiem na ławce

Może to jednodzienny miesowstret po prostu chociaż już dziś jajka jadłam na siłę ;)obiecuję że się nie zalamie a.bede próbować tylko zrozumcie mnie. Jak człowiek nie śpi cała noc bo ma takie skurcze i przelewanie w brzuchu i do tego rano wstaje i piłkę na brzuchu i co się nie zje zdrowego to ma się ochotę zwrócić to mi już ręce opadają ;( Jeslo [...]

Trening 27.09.2016 Indoor cycling - bylo mega :) chyba jedyna na calej sali sie na maksa poce . Doslownie jakby ktos oblal mnie woda :P /SFD/2016/9/28/65786c64dccd4141b807d51b1b213e1d.jpg

nowy izolat kokosowy na mleku zaj**isty bo z woda juz jedynie dobry :-PP

Jeśli Cola kupiona w kinie z automatu to jeszcze pewnie pół na pół z wodą %-)

[...] wynik 300kg w MC skoro koledzy ważący połowę mnie również tyle wciągają? Grott - tak te piekielne boczki, moja wina kiedyś nie pilnowałem michy i waga szła ale wiadomo sama woda i tłuszcz (może 5%mięśnia) i doszła do 138kg. W pasie to było .... uuuuu grubo. Od około 2 lat staram się pilnować tego co jem ale zapewniam , ze już są mniejsze co [...]

Wuchta - ja przez Ciebie na zawal padne albo jakis udar. 6 x 300kg ??? bierki elektryczne pod woda czas sie zaglebic w tajniki tego sportu bo w TS to nie mam nawet prawa sie odzywac MOC , po prostu MOC

[...] taki uduszony lepsze niż ugotowane i usmażone Jak to się robi? Kuraka wkładasz do brytfanny , posypujesz przyprawami i dusisz pod przykryciem około 90-110minut. Po około 60minutach wytapia się woda, którą odlewasz i na ostatnie minuty ponownie wkładasz do piernika i super się wyszusza Palce lizać a jakie zdrowe... Jadła na cały dzień

[...] nie nawidze wysokich temperatur.. siła najlepiej idzie do max 15 stopni celsjusza. Poźniej tylko pot i chęć zwracania przedtreninowego. Ty się nie podłamuj tylko zrób wypadzic sobie wypadzik nad wode. Grill piwko pełen relaks popatrz na tych napinaczy nad woda i chec wróci do treningów... bedzie SZYN btw: ALE NA ZAWODY JEDZIESZ !!! MUSISZ

200 strona wiec sie wpisze. Bierki elektryczne pod woda grac mi zostalo - te Twoje 1/2 mocy MOC z Toba

[...] że ma ropnia i natychmiast go operowali. Później okazało się, że ma 900!!!! cukru co w tym szpitalu jeszcze nigdy się nie zdarzyło. Do tego niewydolność lewej komory serca, woda w płucach, duże otłuszczenie, palenie papierosów i niestety juz go nie ma. Jest to dla mnie przestroga ponieważ mama mojego TATY również umarła na cukrzycę. Muszę się [...]

[...] Bartek - mozna powiedzieć , że to jest ala duszone TomQ - nie jeszcze nie ale może niebawem Rrumcek - dzięki spróbuj w innym dziale Grubas - pieczę 2h bo chcę aby woda wyparowała. Lubię mega suche Demolub - troszeczkę lepiej zaczyna to wyglądać bo staram się węgle trzymać na wodzy. Thiago - ile w łapie? hm... więcej niż 40cm ale w [...]

[...] nie dałem rady też, tutaj na pewno kwestia psychiki, zawsze w tym mi ćwiczeniu mi opornie idzie... Waga z rana 73,8kg czyli 1kg mnie niż tydzień temu, to chyba znak że woda też schodzi więc aby tak dalej :) Trening A Przysiad 1x5x100kg ,4x5x100kg Wyciskanie sztangi płaska 1x5x60kg, 4x5x65kg - ostanie powtórzenie ledwo co, myslałem, że nie [...]

dzisiejszy jadłospis (wtorek): 1. jajecznica z 2 jaj, cebulka, pomidor, oliwa WPC z wodą 2. twaróg z grenadierem 3. j.w 4. udziec indyczy, kalafior, oliwa 5. WPC, mleko chude B - 156, T - 47, W - 29, 1175 kcal

No i po ładowaniu Niezwykle przyjemne doświadczenie podobnie jak niedzielny trening. Ogólnie podsumowując pierwszy tydzień diety, stwierdzam, że nie jest to nic strasznego. Pierwsze dwa dni najcięższe ze względu na mocno orające deplection, trzeci dzień nijaki jak to trzeci dzieć. Fajnie sobie pobiegać trochę. Piątkowy trening już znacznie [...]

Dzięki Maya. Niestety pieczenie chleba u mnie póki co odpada. Kupiłam dziś chleb żytni pełnoziarnisty Oskroba (skład to krojone ziarno żyta 36,64%, woda, mąka żytnia razowa 23,33%, płatki ziemniaczane, sól, syrop glukozowy, olej roślinny): 196kcal/4,9B/1,6T/40,4W. Jedna skibka ma 90g, a jest tak duża, że w sam raz na śniadanko będzie. Może jest [...]

[...] była, dieta średnio. Ja nie mam uwarunkowań genetycznych do tego sportu, jestem endomorfikiem, szybko się zalewam. Wydaję mi się, że to co spadło czyli ~2kg to właśnie woda. Jestem już 5 tygodni po zakończeniu odbloku, spadków nie ma, ale nie potrafię określić czy ich nie będzie. Czuję się dobrze, jeszcze przez 4tygodnie kreatyna. Dietę [...]

nie moge , bo jak mawial pewien żołnierz Wóda nie jest dla baranów http://www.youtube.com/watch?v=hHK3tOrIP_Q

SIEMANKO ! mam do Was pytanie JAKIE POLECICIE BIALECZKO DO 150zł . ktore dobrze smakuje z woda, ...... pisze tu zeby nie zasmiecac dzialu :)

bic , pwp ? ps Olimp ma dobre takie z woda bialeczko jakiejs ? bo ewentualnei pkt by byly jakiejs Zmieniony przez - ResoBan w dniu 2009-08-14 14:46:43