SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Zagubiona w odżywianiu - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ładnie :) Masz mozliwośc upieczenia chlebka z mąki pełnego przemiału typu 2000 lub 1850 bodajze. Ja kiedys piekłam ... jest bardzo dobry. Jesli chcesz kupic, to wypieraj tak by było na nim napisane: mąka pełnoziarnista, woda, sól przede wszsytkim. Czasem sa dodatki jak: nasiona, inne naturalne przyprawy. Wypieraj te bez dodatków 'chemicznych'

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2009-12-14 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacja do tego ,itd.a takze osiagi w czasie barnia ,oraz skutki uboczne ..po prostu wszystko.. a co do mnie ..: wiek;18 waga;80kg wzrost;175 staz tren:ok.3lat bic.luz;35,5 bic spina;39 pas;89 klatka;.luz.;109 zakonczylem spulementacje 3 tyg temu. i obecnie trzymam tlyko miche i silka. zdj.nie posiadam poniewaz zalalem woda aparat;/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-12-14 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie chodzi o maske ... tylko pozadna... a nie zeby zalac sie sama woda.jakims syfem..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-12-14 21:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, izolat i kazeina... czego chcieć więcej po treningu? POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Złożone węglowodany, nie zaleje cię po nich woda ani tłuszcz, to stawia Reanimator bardzo wysoko, można go stosować nawet na redukcji i dietach low carb! POST WORKOUT JOINT REGENERATOR [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro przyjdzie mi gainer megabola 737 i z opini slyszalem ze zle sie miesza i zostaja grudy, i ciekawi mnie czy wystarczy do mieszania shaker czy trzeba uzywac do niego mixera :) i w czym lepiej woda czy mleko, i czy ma byc zimne czy cieple a moze nie ma to znaczenia ?, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-12-14 23:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieważne czy mleko czy woda, z wszystkim jest tak samo wstrętny, ale jak się miesza z wodą mniejsze rozwolnienie, przynajmniej u mnie ja mieszałem mikserem, ogólnie chyba najgorszy gainer jakiego jadłem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-12-14 23:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banał, ale proszę o poradę

    Post
    Odżywki i suplementy

    "woda+kreatyna w dłuższym okresie czasu powstaje szkodliwa kreatynina" Nie no Giecik po Tobie się tego nie spodziewałem! Walczą z tym mitem, a Ty to rozpowszechniasz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-12-14 23:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam KENZO AMOUR 50ml

    Temat
    Targowisko

    Całkiem nowa woda perfumowana, w orginalnym nie naruszonym opakowaniu. Cena: 160 zł

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-12-15 00:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona w odżywianiu - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykroki skłaty bez bo boli mnie prawe biodro, do tego skakanka, rower i na maszynach odwodziciele i przywodziciele, ogólnie ćwiczę 3X w tyg po 90 min nie mam jak rozbic aero i siłowni na inne dni teraz zamierzam dołożyc 20 min kardio co 2 dzień. Hmmm wzdecia no chyba sa bo są gazy- to pewnie po jajku :(, nie wiem czy woda się zatrzymuje :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2009-12-15 09:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix CRESTER vs Cell Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    już miałem 2 cykle na cresterze,kiedyś 1 pucha na cykl i dobrze poszła masa siła{wogóle nie zalewa wodą} ,teraz zakupiłem 2 puchy {chciałem zrobić cykla 2 miesięcznego},ale niestety musiałem przerwać cykla po 20 dniach z powodu choroby,ale po nowym roku po przerwie bez kredki dokupie do crestera puche no xplode ,żeby lepiej wykorzystać kredke i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2009-12-15 09:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy powinno się robić tyle co trwał cykl . jeżeli nie przeszkadza mu zalewanie wodą to niech bierze mono dalej . DT: rano 5g, po treningu 5g DNT: rano 5g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-12-15 10:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A więc, -Shaker bardzo fajny, dobrze miesza, ponad 700ml pojemności - Whey Fusion czekolada, z mlekiem bardzo dobra, jak kakao, natomiast z wodą już gorzej ale nie jest źle dziękuję firmie Hi Tec za tę promocję

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 14:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości kalorii. Co robimy? Drastycznie obcinamy kalorie. Oczywiście nie chodzi o to żeby nagle przejść na głodówkę i nie jeść nic Po prostu zmniejszmy znacznie podaż węglowodanów i ewentualnie tłuszczy. Białek nie ruszamy, możemy najwyżej ich dodać. Taka faza głodzenia ma potrwać koło tygodnia. W tym czasie możemy dorzucić trochę więcej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-12-15 15:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, izolat i kazeina... czego chcieć więcej po treningu? POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Złożone węglowodany, nie zaleje cię po nich woda ani tłuszcz, to stawia Reanimator bardzo wysoko, można go stosować nawet na redukcji i dietach low carb! POST WORKOUT JOINT REGENERATOR [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 16:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grypa zoladkowa? zatrucie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie godzinke i zaczelo mnie mdlic, zwymiotowalem kilka razy. Nadal mam dreszcze najgorsze jest to ze CIEZKO MI SIE ODBIJA.. wczoraj wypilem duzo wody, nic nie jadlem i woda stala w przelyku.. czulem ze jak na sile bekam to wychodzi jakies osocze, wszelkiego rodzaju lekarstwa brane rozpuszczaly sie w przelyku zamiast gdzies w zoladku. Mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2009-12-15 17:52:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem odzywek

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji odzywki i mieszaj wszystko z woda. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-12-15 18:07:35

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-12-15 18:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I teraz wielka niewiadoma czy to nie pic na wodą, a właśnie łatwy zarobek...

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 2009-12-15 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - CrEster

    Post
    Biogenix

    Kilka dni temu zakończyłem cykl na tym towarze. Siła poszła już po kilku dniach co niektórych może zaskoczyć ta informacja Po 6 tyg waga 7 KG na + Nie zalewało wodą żadnych problemów żołądkowych też nie było

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 19:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 183 Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tyg trening silownia 7 dni w tygodniu cvwiczenia w domu Odżywianie :zero slodyczy woda mineralna niegazowana male sniadanie i maly obiad Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : trudno powiedziec bo mam malo kasy i na diety nie wydam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-12-15 19:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    rano: owsiane 40 g jogurt naturalny 135 g - WYWALIĆ, zalewaj wodą (odczekaj 5min i jedz) kiwi 100 g - JABLKO lepiej jajko - 2 jajka migdaly - niekoniecznie, ale może być, ORZECHY WŁOSKIE też II 2 jajka plus dwie kromki razowego pieczywa i slonecznik - 2 JAJKA+CAŁY OGÓREK ZIELONY+Troszeczkę pieczywa tylko.. III makrela brokul kasza - ILE [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)