woda

[...] myśli? A moze ile poiwnienem? Edit, biore no xplode w DT i Mono w DNT staram sie około 3 litrów dziennie płynów, ale moze pownienem pić sama wode mineralna? Poza tym jesli bym sie nie nawadniał należycie to chyba woda by ze mnie tak płynęła? Zmieniony przez - hassano w dniu 2009-10-15 13:37:11 Zmieniony przez - hassano w dniu 2009-10-15 13:38:02

Zrobiłem kilka screenów z filmu Carandiru który opowiada o ludziach którzy skazani zostali na bardzo wysokie wyroki lub dożywocie.Film polecam wszystkim bo jest naprawdę za***is.. W pewnym fragmencie jest pokazae jak wygląda pseudo siłownia na piętrze.moim zdaniem nawet fajnie to wymyślili.Gryfy z kiji od szczotek i buteli z wodą zamiast [...]

no woda idzie.

Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę ze sportami siłowymi , to proponuję zacząć od planu Mawashiego dla początkujących.Tutaj masz link: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Sprzęt masz jako taki, te dwa hantle moga być mało przydatne bo są zbyt lekkie, namachasz się nimi i nic nie [...]

szybko odpowiedzialeś ,nie dałeś edytować posta:] tu masz link z ćwiczeniami z użyciem expandera(spręzyn) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.2 a tutaj z ćwiczeniami domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Zaproponuję Ci jakiś planik z użyciem twoich sprzętów: 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. [...]

maly bf doloz troche miecha i bedzie git powodzenia bede wpadal co do suplementacji mono wal przed sniadaniem i po treningu po 5g w nietreningowe 5g rano z dextroza uwazaj w sumie to zbedna woda mozesz zapijac spokojnie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-15 19:54:41

[...] jak lekcewazy to, ze mowie, ze puchne, wazy mnie ciagle, ten facet chyba jest jakims fanem teorii, ze BMI o wszystkim swiadczy... a u mnie bmi wychodzi dobre, tylko, ze z woda w organizmie to wiesz, jak to jest. a jak mowie, ze puchne, ze nie czuje ciala, to mnie do psychologa odsyła. zreszta, z tego, co widze, w internecie pisza kobitki, ze [...]

ja z zasady nie pije kawy , herbaty , coli i takich innych , w sumie tylko woda, wiec nawet standardowa dawka shocka mogla mnie tak porobic. jutro wrzucam 10g i zobacze co i jak. pozdro

a właśnie że jest forma ! PIERWSZA STRONA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! "ciekawe, jaką minę będzie miał wóda" minę w stylu: cooooooo, jak to nowy spam, jak to nie ma mnie na pierwszej, kto założył ? coooooooooooooo jak to ten leszcz skl ? KTO DO TEGO DOPUŚCIŁ PYTAM SIĘ JA stawiam kolejkę ban dla wszystkich poproszę [...]

Witaj, zamiast wydawać duże pieniądze kup sobie w sklepie zielarskim nasiona kozieradki(zmielone) To sprawdzony i dobry "lek" na różne przypadłości min oczyszcza twarz, eliminuje blizny i trądzik. Trzeba to zrobić tak: dwie łyżki nasion zalać gorącą wodą (1 szklanka) i dodać ok 50 ml alkoholu czystego (wódka)zamknąć w słoiku na 3-4 dni. [...]

spoko ;) nie tragizujesz. a więc, w od zewnątrz pokrowiec to gruby materiał w dotyku trochę jak na sportowych torbach/plecakach, w środku jest on gumowany, tak, że woda nie powinna się tam dostać(oczywiście jeśli go postawisz w wannie to wiesz jak to się skończ :D) przy suwakach jest dodatkowa ilość materiału, żeby nie dostała się przez nie woda. [...]

[...] 3 tygodnie temu zacząłem się uczyć chinśkiego i nie mogę się dogadać z chińczykiem. Trzeba trzymać odpowiednią dietę, poza tym pierwszy okres jest taki, że najpierw leci woda, później nie leci nic ( bo ćwiczysz i przybywa mięśnia). Gdybyś napisał, że ćwiczysz 3 miechy to byłby problem, a tak to się nie przejmuj i rób swoje, a efekty przyjdą. [...]

[...] ze drgawki miałem nie do opisania ... W pierwszym przypadku zasnąłem w wannie bo kazda próba wynurzenia sie z ciepłej wody konczyla sie tragnicznie, obudziłem się kiedy woda wystygła :) ... W drugim przypadku lezalem juz wlozku przykryty szczelnie kołdrą (a było to lato) i chciałem już mamę wołać ale mialem gardło zaciśniete ze nic nie [...]

Najgorsze jest to, ze po węglach robię się szybciej głodna Ja dzis obudzilam sie o 3 w nocy, glodna jak chol... Zapelnilam zoladek woda z cytrtna. Wczoraj byl dzien sredni, mialam 150g WW, ciekawe co z tej mojej diety wyjdzie Kika ja ladnie chudlam na samym poczatku redukcji na WW 3.5g/kg BM. Fajnie bylo, wcinalam papryke i marchewke kilogramami [...]

poniedzialek - klata wyciskanie zgrzewki wody na stole poziomo 4 serie 12 powt. wyciskanie butelek z woda w oparciu o wersalke 4 serie 12 powt. ( regresja z butelki 2 L na 1 L ) rozpietki zmiotkami 3 serie 15 powt. sroda - plecy martwy ciag z recznikiem 5 seri wioslowanie miotla 3 serie 12 powt. podciaganie sie na drzwiach do kibla 12 powt piatek [...]

dzieki za odpowiedz, ja zawsze mieszam białka z mlekiem, slyszalem że met-rx jest bardziej przeznaczony do mieszania z wodą, ze wtedy lepiej smakuje i szybciej sie wchłania. Ale ok nie będe experymentował pozostane przy elite:D

met-rx można z wodą jak i z mlekiem zależy od gustu ,wchłonie się bez różnicy

Rion, gorzej jest w środku tygodnia. Lekcje do 15, w domu przed 16, na pake na 17, ok 19 jeść, siąść do kompa i spać Siema Wóda Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-16 14:41:23

może cie troche zalać wodą ale na pierwszy raz jak najbardziej mono, na kolejny cykl zamiast mono dorzucisz cos innego i bedzie dalej kopało

Dziś przetestowałem 2 z 3 próbek, które wysłał mi kochany ACTIVLAB . Pierwszą z nich była GlycoMax Pro 10. Powiem tak: zanim rozpuściły się takie "kluski" z prochu w wodzie minęło jakieś 20 minut . Być może to moja wina. Rozpuszcałem to w 1,5l wody, czyli sporo większej ilości niż zalecana. Jak na taką ilość wody smak był całkiem [...]