SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Przyswajalność

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie bardzo wiedzialem gdzie zalozyc temat i postanowilem tu. Chodzi mi o przyswajalnosc odzywek wysokobialkowych/gainerow, a dokladniej czy organizm szybciej przyswaja daną odzywke rozpuszczona z mlekiem czy woda?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-09-29 20:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tex mieszka tam gdzie psy dupami szczekają,a diabeł mówi dobranoc nawet woda w rzece płynie w drugą strone

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 20:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nawet woda w rzece płynie w drugą strone" To jak robi pranie? Kurva, cykl bym chciał zobić a nie mam siana... Co mam kurva począć? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-09-29 20:24:08

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno trochę szybciej z wodą. znaczenie jednak ma przede wszystkim to z czym wolisz pić, czy ogolnie nie przesadzasz z mlekiem w swoim odzywianiu itp...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-09-29 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha dzieki;p no np. ja dziennie tak ok. pol litra mleka pije...to lepiej by mi sie przyswajalo z mlekiem czy wodą;>?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-09-29 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przechować rower przez zimę?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Rower wiszący na ścianie lub suficie na haku, może trochę utrudniać poruszanie się, szczególnie w małym mieszkanku, jeśli będziesz trzymać rowerek na balkonie przed zimą powinnaś go przeserwisować i dobrze nasmarować(żeby woda nie zaczęła przemieniać się w niepożądaną rdzę ) i schować do pokrowca/pelerynki wydatek rzędu 130-150zł ale warto

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New MASS MUTATION

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zakupiłem new mass mutation i powiem że szybko klikałem i wydawało mi się że to jakas amerykańska wersj mutant massa oczywiście można się doczytac że to nie to ale efekt podobieństwa jest napewno nie przypadkowy , zreszta logo 3 literowe w orginalnym mutancie podobnie z tym że EXP to chyba sie opakowaniami zajmuje a nei odżywkami. Ale cóż co do [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] garnka z zimną wodą siegającą 2/3 wysokośći słoika (mniej więcej) na dno garnka można położyć jakąś szmatkę, na wszelki wypadek... następnie czekamy aż zacznie gotować się woda w garnku, odczekujemy około 10 minut, wyłączamy gaz i czekamy aż woda wystygnie... proces powtarzamy jeszcze 2 razy (zupy pasteryzuje się na 2razy:P) jakie są zalety [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 19938 Data: 2009-09-30 13:35:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czemu nie może też sie przerzucę na płatki ale mi by nie weszły same z wodą

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek

    Post
    Doping

    Nie podoba mi sie ale juz lepiej z ta meta i lepiej napo a ten m drol z omadrenem tak krotko to jedna woda 1-10 oma 250E3D 7-12 meta 25mg 11-14 prop 100mgE2D jedynie cos takiego bedzie w miare sensownie A teraz ku..a dawaj numery tel przynajmniej do dwoch tych artystek co masz w profilu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2009-09-30 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ci podałem temat z działu trening w warunkach domowych-- i propozycje treningu od Mawashiego a ten temat właśnie to trening domatora. Musicie nauczyć się czytać ze zrozumieniem tylko że dociążasz się dodatkowymi gadgetami np. butlami z wodą i tym podobne-- to wszystko jest trening domatora tyle że musisz nawet w nim przeciążać mięśnie żeby je [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-09-30 17:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany mam taka dziwna rozkmine Jak szamie duzo wegli to wygladam jak "estrogen" zalany woda miesnie jakies takie choyowe A jak zmniejszam wegle na korzysc tluszczy to juz jakos tak fajniej bardziej pociety ale plasko wygladam No wiec ja sie pytam jak zrobic zebym wyglada pociety ale i nabity ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 16 latka. Spalanie 12 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    A chciałem jeszcze dodać że ograniczam się z cukrami. Zaprzestałęm picia napojów słodzonych, teraz tylko woda albo opcjonalnie woda smakowa. Herbatka bez cukru również :) I razowe pieczywo. Mac napisałeś żeby unikać ryżu więc moje pytanie brzmi: Co mogę zastosować jako 'zamiennika' ziemniaków? czy może być to makaron dwujajowy np? Coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2009-09-30 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co możecie doradzić

    Post
    Trening w domu

    Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń - trudne Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń - trudne, Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń - trudne Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń - trudne Uginanie przedramion z baniakami z wodą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-09-30 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 16 latka. Spalanie 12 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jako zamiennik ziemniaka polecam brązowy ryż. Przykładowy dobry obiad to: - pierś z kuraka - ciemny ryż - surówka (polana olejem roślinnym) Na kolacje zapodaj twaróg. Ach ta woda smakowa, wyrób pogłębiający tylko złe nawyki, niby pijesz wodę, a de facto ładujesz w siebie cukry a co gorsze słodziki i konserwanty. Pij czystą wodę, herbatę, kawę.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2009-09-30 21:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co możecie doradzić

    Post
    Trening w domu

    Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń Wspięcia na palce na jednej nodze Przysiady z obciążeniem w rękach Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-09-30 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopy takie glupie pytanie, dzis robilem cyca ktory surowy wazyl 200 g,po upieczeniu ok 150 g,napewno woda odparowala ale czy nadal liczymy bialka tak jak dla 200 g surowego miesa ? czy dla tych 150 g po przygotowaniu?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa? zmiksuj z cytryna ze skorką i z woda ponoc odtruwa watrobe taki mix bedzie wypiska czy mam isc spac?

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 22:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu! Pomocy

    Post
    Trening w domu

    Na początek wystarczą zwykłe baniaki 5l z wodą.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-09-30 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużej róznicy. No może mam wrażenie, że jestem trochę większy Rrumcek Dokładnie tak - oliwa z mlekiem. Odrobina mleka + kielich oliwy (30g), mieszam łyżeczką i wchodzi jak woda Ja oliwą niczego nie polewam, a jak dodaję gdzieś to tylko do białka BzykuDG Gratuluję odgadnięcia zagadki Ja z kielona czasami brałem ale zawsze prawie poszedł haft [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)