woda

[...] megabola polsporta to megabol wypuszcza swoje bialeczko w innej cenie niz polsport pare zlotych drozej ale widze iz ****a niektorym bardziej reklama uderza do glowy niczym woda sodowa jeden z drugim przeczyta gowno wiedzac o czym mowa a pozniej wypisuje jedno i drugie. Prawda jest jedna proces tworzenia miesnia zajmuje sporo czasu a jak sie [...]

jak już jestem temat od wylewania smutków, to ja tylko chciałbym zwrócić uwage na ból po propie po underach. odnosząc się do wypowiedzi bodajże Gregora czy Irka, mentalność polaczków polega na pieprzeniu opinni innym firmom- w przypadku jak prop jakiegos undera boli, to zwala sie wine na syf czy niesterylnosc- i sie robią guzy ostatnio bedac na [...]

zgadza się wino w zastrzykach.. a z jakiego powodu od 9 tygodnia mam zmienić na teścia?? i czemu do konca z winem.. ?? chce uniknąc najscia wodą:P

z sokiem, do innych supli, lub do buzi i zapic woda.

Ale ja marcinowi polecam przepis na dobrego belta Stock za***isty w miejscowym pubie moj ulubiony drin ze spritem cytryna i lodem wchodzi jak woda :D

smak nie najgorszy./ lecz najlepiej stosowac tak jak napisał ci TomQ-MAG- Proszek zapić sokiem/woda. Rozpuscic raczej to ciężko

[...] 3. tuna, warzywa. 4-6. j/w. 7. whey, warzywa zielone, oliwa z oliwek. 8. łosoś, warzywa zielone. - warzywa z Woku, zielone: brukselka, ogórek, pietruszka; cebula. - woda; herbata: zielona z limonką, pokrzywa, kawa x1 - opti-women, magnez, calcium ---------------------------------------------------- To zamienie na inverted rows ... a tak [...]

[...] Dieta: Trzymana w 100% Wszystko zjedzone. Tak jak pisalem wczesniej od jutra groszek z marchewka zamieniam na kiszona kapuste. Poza tym niezbyt dobrze wchodza mi owsiane z woda... Musze pomyslec cos z tym zrobic bo nie wytrzymam tak dlugo. Suplementacja: Kreatynka rano na czczo, L-karnityna, Witaminki, Minerały, Bialeczko oraz BCAA w godzinach [...]

[...] jest,byla i zapewniebedzie kreatyna jesli chodzi o inne formy od monohydratu - to co pisza producenci to sa wymysly a badania czesta przecza toerii jakie oni snuja moze woda mniej podchodzi,moze ma sie mniejsze problemy gastryczne - choc po dobrym mono nie powinno byc - ale zadma inna forma nie jest w stanie pokonac monohydratu a jesli ma [...]

Wsyp bcaa + woda do shakera, zmieszaj i odstaw do lodówki na noc. Na drugi dzień masz idealnie rozpuszczone. Jeśli Ci nie smakuje(masz bezsmakowe? to dodaj słodzik i kwasek cytrynowy) albo kup Xtend.

no właśnie wole teraz póki dietę itp trzymam jak należy wszystko, kiedyś mogą dojść większe 'zajęcia' no i nie na wszystko będzie tak czasu, a teraz jestem typowo oddany i chce to wykorzystać jak najlepiej ehe ;) czyli teraz ogólnie taką małą rozpiskę mi to pomóż stworzyć :P DT: na czczo: Vitalmax MONO 5g (można spokojnie z wodą czy w dextro się [...]

Może być, z tym, że CP pij od razu bezpośrednio po treningu. Nie musisz czekać 30 minut. Dextro niepotrzebne, z wodą normalnie możesz albo sokiem, nie ma różnicy. BCAA, jeśli masz dobrą dietę to daj 1 porcję przed (razem z Shotgunem możesz) i 1 po treningu (razem z CP). W DNT możesz ewentualnie zarzucić jedną porcję rano z kretką.

Reklamówki z butelkami z wodą w środku mogą być? Nie mam nic lepszego w domu

koko1989 Spalacz pojdzie ale w kwietniu. Teraz zobaczymy jak pojdzie bez spalacza. Jesli chodzi o smak ostrowii to a tak jak ja pije tylko z woda to Poki co nie podoba mi sie ta redukcja... Waga jak narazie +2kg. Pas mniej wiecej taki sam, wymiary na + Dziwne. Mialem lekka chwile zwatpienia ale juz jest ok. Zmieniony przez - dywciasfd w dniu [...]

Ostowie najlepiej delikatnie zwilżyć woda i z jeść , po co się katowac

robiąc typowo siłowy trenig ale bardzo męczący co polecasz: - iztonik (35g na 700ml wody) - woda ??

woda a jak jestes na silce dłuzej - bcaa w trakcie, ew bcaa + troche wegli, mozna popijac w trakcie, a mozna podzielić trening na pół (jesli powiedzmy jesteś fanem sesji trwajacych ponad 90 min) i w połowie zrobic 5 - 10min przerwy, spozyc z 10 - 15g bcaa - 20 - 30g wegli. Tutaj wybralbym vitargo

a mój to musi mieć 3 michy-woda, suche i mokre.. kot -.. ;))- znaczy się hahah

[...] udziwnienia:) Na początku tygodnia po prostu zwiększyłem ilość spożywanej wody o jakieś 2 - 3 litry i zmniejszyłem sód (ale nie odstawiałem całkowicie!). Jakoś 2 dni przed zawodami z wodą wróciłem do normalnego poziomu, zaś na 24h do wyjścia na scenę operowałem tylko 0,75 litra wody. Wówczas leciał już w dużej ilości Aspargin i Urosept łykany jak [...]

No z zawodów takie nasze różne wspólne mam Placki na tortillę: woda+mąką+sól, 3-5 sekund na patelni z obu stron i macie ciacho na tortillę