woda

9:00 - 1/2 szk. płatków górskich zwykłych zalanych wodą, kilka śliwek oraz orzechów (czy mogę dodać do tego 1 słodzik?) //Możesz dodać słodzik i koniecznie jajka 12:00 - 2 wafle ryżowe, opakowanie serka wiejskiego 3% lekki - piątnica, warzywa (np. ogórek, pomidor, szczypior, rzodkiewka) //Wafle ryżowe zamień na np. pieczywo razowe i dodaj masła [...]

kibel ? woda

woda - jezioro

jedzac na oko (na mase) mozna osiagnac wszystko, ja nie mam klopotu jedzenia tego samego non stop tylko mam klopot ze z wegli wchodzi mi tylko ryz, ktory mnie zapycha, teraz rozkrecam przemiane materii to sie poprawi w koncu, ale tak czy siak wsypac ryz do blendera i popic woda to super sprawa krotka pilka 2 minuty i zjedzona torebka ;)

no wlasnie zalej woda az do zakrycia dzien przed przygotowaniem smakuje jak placki ziemniaczane ja miksuje ciecierzyce ,cebule ,jaja dodaje pieprzu i daje do piekarnika i wychodza super;) Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-29 16:49:59

nie wóda już na własny koszt i już wiem ile wypiliśmy,najpierw 0,7 na 4 z czego wyebałem najwięcej i po browarze,potem już piliśmy tylko we dwóch3x po 100g i 1x 200 którego nie skończyliśmy żeby sie do reszty nie zayebać do tego oyebałem jeszcze tortille i impreza wyszła mnie raptem 20zł

I taki ma byc. Podrobka ma przezroczysty jak woda a orginal lekko zoltawy. Napisy sa grubsze na orginale i tlustrze a na faku sa bardzo wyrazne i ciensza ccionka. Probowalem fote zrobic dla porownania ale wychodza jak u Ciebie czyli : GOWNO WIDAC. Moj nauczyciel od fotografii mnie pewnie skarci za to

No więc znowu dowiedziałem się czegoś nowego, z drugiej strony nie jem zawsze jajecznicy...to oczywiste, po prostu mały joke. Ale najczęściej to właśnie jajka mam na śniadanie+owsiane, w różnej postaci. Przy okazji Faftaq, czy ta różnica tych substancji antyodżywczych w płatkach jest tak duża że nie opłaca się jadać płatków w postaci placków [...]

[...] 20g + warzywa 200g 18.15 karkowka 250g + warzywa 250g 20.45 schab 150g + warzywa 200g ale ty zjem tego jednego placka z rana i mieso czyli taki kebab se zrobie 23.00 tyna woda 120g + warzywa 250g btw b-294g - 3,3g/kg t-127g - 1,4g/kg ww-70g - 0,8g/kg KAL- 2600 JAK DALEM TE DWIE SESJE AERO I UJELEM TROCHE KAL, MIBY TYLE CO I NIC, ALE ZAWSZE [...]

pod woda najlepiej... zeby wykryc wszelkie sylikony itp Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-29 21:22:05

Ja z ojcem śmigamy troszkę na taki kanał.. i zawsze naciągamy bialej ryby jak tylko woda spadła zaczeło konkretnie brać ładne płocie i raz na jakis czas leszczor

na focie 6 woda dekada jabłkowo - miętowa z biedronki wygląda mi na fejka

teraz jak byłem to woda w porównaniu do zeszłego roku o jakies 3-3,5m wyższa z wysokiego brzegu rzucaliśmy rok temu mialem 50kg białorybu przez 3 dni teraz na 4 wedkujących, jeden spięty sandacz

Ok, ciekawe...ale czy więc jest jakaś alternatywa prócz jedzenia omawianych płatków owsianych zmieszanych kilka godzin wcześniej z wodą? W ogóle istnieje jakaś alternatywa spożywania owsianych?

Jako pierwszych hantli używałam butelek plastikowych z wodą i piaskiem :D Pompki zawsze można robić. Jak uzbierasz parę zł kup drążek i już masz super sprzęt do ćwiczeń :) Po za tym zawsze możesz biegać (a aeroby na pewno ci się przydadzą). Co do diety, to ciężko powiedzieć, bo może z tego co jesz na co dzień da się coś wykrzesać, wcale nie musi [...]

Molder napisz ile ci wagi wkosczylo bo ja 88 prawie pod 89 juz podskoczyłem. Kiszka 3 dni mega zyła, później powoli zaczyna wodą zalewać i troche tłuszczem, ale za to ile mieśni i masa fajna się robi.

[...] farszem i zawijasz w ruloniki Polewa: - Naleśniki możesz polać sosem sporządzonym z jogurtu, cynamonu i słodzika Wartość Odżywcza : Białko = 148 Gram Tłuszcz = 19 Gram Węglowodany = 165 Gram Przepis : Katarzyna Matella - "matelka" MOJE RADY : - Uważajcie na dodawaną ilość wody, bo może Wam wyjść za rzadkie ciasto - Polewę/Sos możecie [...]

[...] farszem i zawijasz w ruloniki Polewa: - Naleśniki możesz polać sosem sporządzonym z jogurtu, cynamonu i słodzika Wartość Odżywcza : Białko = 148 Gram Tłuszcz = 19 Gram Węglowodany = 165 Gram Przepis : Katarzyna Matella - "matelka" MOJE RADY : - Uważajcie na dodawaną ilość wody, bo może Wam wyjść za rzadkie ciasto - Polewę/Sos możecie [...]

[...] najeść. Zjedz tu 5-6 jaj, do tego warzywa, zdrowy tłuszcz i tyle. B:24.5 T:18.5 WW:38 Posilek II 10:00 kanaka z szynka,serem i ogorkiem jablko //Szynki to fosforany, woda i trochę mięsa. Więc jakoś i ilość białka słaba. Daj tu kawałek upieczonego mięsa, kurak/wołowina. Do tego dodajesz warzywo i kilka orzechów. B:37 T:20 WW:61 Posilek [...]

[...] masa idzie trochę wolniej ale za to jest lepszej jakości i łatwiejsza do utrzymania, a te które daja dużo i szybko w krótkim czasie to masa jest słaba bo w wiekszości to woda... W takim razie jeszcze jedno pytanie - czy na metanabolu solo da się zrobić masę dobrej jakości?? Albo inaczej, czy trudno zrobic masę dobrej jakości bo z tego co [...]