woda

[...] musisz jeść. Biegaj, ale na początku z 4 razy w tygodniu, bo przeciążysz organizm i wynik będzie jeszcze gorszy niż jakbyś nie robiła nic. Zbudować mięśnie to nie jest tak hop siup. Biegaj stałym tempem, tak byś równomiernie mogła oddychać. Tłuszcz nie sprawia nigdy wrażenia nabitych mięśni jak już to woda. A czy Ty biegasz może na palcach??

nie bedzie to mialo zadnego wplywu na progres ? Mi wydaje sie ze tak bo woda bedzie odprowadzana z kazdego miejsca rowniez z miesni

nie dość że jedzenie nie wchodziło mi,ryż czy kasze połykałem i zapijałem wodą na chama,tak terez przestało mi smakować,co jest grane?podałem dietę wcześniej,jak ją zmodyfikować?są jakieś sposoby żeby żołądek znów zaczął normalnie pracować?ma ktoś doświadczenie w tych sprawach?wierzę że obejdzie się bez pomocy lekarskiej.. po prostu pokarmy [...]

[...] mnie zaskoczyło dzisiejszego dnia, to smak WPC rozpuszczonego w wodzie . Jakoś bardziej leży mi WPC z mlekiem, bo tworzy się z tego takie przyjemne kakao, a nie czekoladowa woda. Ledwo wypiłem, ale trudno, czas się przyzwyczaić. Do zrobienia mam dziś jeszcze twaróg, także problemów żadnych nie będzie z dopełnieniem szamy. Dzisiejszy dzień to [...]

wiadomo ze jak ograniczasz retencje to mniej kg i obwodów wejdzie, bo wlasnie ta woda to ta roznica. nie narzekalem na przyrosty zarowno masy i jak i siły odkad stosuje atd, ale ma masie lece max 25ed, czasem naweet e2d zalezy od cyklu

Mydło + woda

[...] Zazwyczaj kupuję pekińską, bo jest wygodna, ale niestety od surowej czuję, że dosyć kiepsko się trawi. Chciałem się przerzucić na gotowaną normalną kapustę do obiadów, tylko szczerze mówiąc nigdy tego nie robiłem Ile to trzeba gotować, ile dać wody, później do odcedzić, czy woda się wchłonie, odparować, jakie przyprawy itp dzięki za porady

Z hormonami nie ma żartów, dobrze, że się za to zabrałaś i masz dobryvh lekarzy Woda się nazbierała na pewno od tego, ale słodycze nie bez winy pozdrawiam i powodzenia w leczeniu!!!!

Mam winstrol z tej firmy po odtswieniu go na dwa dni bardzo malo proszku moze z 10% calosci, reszta to woda, pozniej jak mi sie uda wstawie zdjęcia.

1. jak KAŻDE kapsułki, także i te sie połyka w całości 2. 20-30 minut 3. woda , moze byc carniline, co 2 spalacze to nie jeden ;)

ciekawe jak smakuje woda zmieszana z miodem i cytryna pewnie nie za fajnie ale co tam sprobowac zawsze mozna

Właśnie a basen, jakuzzi i sauna to już w ogóle, tylko po wyjściu trzeba zjeść coś wysokokalorycznego bo woda wyciąga jak chvj

Na treningu nie jest zalecane obciazac dodatkowo uklad trawienny. Szczegolnie jezeli 1,5h wczesniej zjedlismy pelnowartosciowy posilek. Nalezy pamietac, ze taka woda z miodem bedzie nam zalegala w zoladku jakis czas. Co innego w przypadku czystej wody, ktora odrazu przeplywa do jelita cienkiego. Oczywiscie zalezy to tez od rodzaju treningu oraz [...]

pomyslalem sobie ze moze mozna zastosowac to w formie takiego "malego" substytutu izotonicznego podczas treningu, bo jak wiadomo pot to nie tylko woda ale i skladniki mineralne, dlatego moze wartaloby popijac taka mikstore, ktora rowniez chyba doda troche energi podczas ciezkiego treningu co? Zmieniony przez - tomekbar83 w dniu [...]

Nie zalalem sie jestem ektomorfik i mam niskie bf. Napewno wieszkosc to woda ale mowilem nie chodzi mi tu o mase bo z niej jestem zadowolony mniej wiecej tylko o samopoczucie podwyzszone libido i wogole a nie zamiast pobudzony na maksa tylko senny.

A mlekiem czy wodą czy bez różnicy??

swider1919 myjesz normalnie ściagasz płyty myjesz gorącą wodą w płynie do mycia naczyń M to wydaje mi się że jest Max na tym zawsze grilluje ewentualnie na jednym niżej możesz zawsze sobie ręcznikiem papierowym przetrzeć gdy jest jeszcze gorący nie trzeba za każdym razem ściągać płyty

Dieta leży, jedząc mało nie schudniesz. :) Zleci woda mieśnie a potem przybierzesz. Zamiast wiecznego chleba i bułek daj ryż brązowy/kaszę. 90kg ważysz i dostarczasz jedynie białka z pasty rybnej i 100g piersi? :) Ewidentnie pachnie mi tu nie czytaniem internetu tylko wizytą u dietetyka. Powiem ci tylko że ja jem na wagę 122 kg ( było 127 ) - 1 kg [...]

[...] szybko Dieta: 1.WPCX + CREA SHOT 2.owsiane,słodzik,jaja,kapusta,rzodkiewka + omega3+multiwitamina -w czasie aero 20g BCAA Xtra 3.krewetki,masa(mąka pełnozaiarnista,słodzik,woda i do mikrofali),sałata lodowa,włoskie 4.krewetki,groszek,rzodkiewka,włoskie 5.krewetki,cebula,włoskie 6.w planach:tuńczyk,kapusta kiszona,włoskie 7.w planach: twaróg [...]

dieta jest ale nie drastyczna trzymam sie zasady jesc zdrowo gotowane warzywa kurak itp zero koli chipsow czysta woda jak najbardziej 5 posilkow dziennie ;/ zwiekszyc to tse powiadasz :P ? ale prosze doradz mi jak juz kupilem te suple jak je spozytkowac ? ile tego bcaa i hmb przy tej wadze a z bialkiem ciezko u mnie :( mam uczulenie momentalnie [...]