woda

[...] najwyższej jakości. *55 g białka w jednej porcji *Wzbogacony o L-glutaminę *Enzymy trawienne pankreatyna i galaktozydaza ulepszają procesy trawienne białek, tłuszczy i węglowodanów *Wchodzące w skład otręby ryżowe są cennym źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów *Super rozpuszczalny i bardzo smaczny *Nie zawiera aspartamu. Sposób użycia: [...]

Po teście... ogólnie mam złe wspomnienia po nim, teraz wziełem większe dawki i takie "o" się stało (rozszerzyło się 5 krotnie w tych miejscach rozstępy ) Na piękny dodatek zalało mnie wodą od "stóp do głów" Morde mam jak księżyc w pełni, już nie będę testa brał bo widocznie źle on wpływa na mój organizm... OXYTONE - sog dla [...]

odnosnie diety chodziło mi raczej o to "Na piękny dodatek zalało mnie wodą od "stóp do głów" Morde mam jak księżyc w pełni" choć z 2 strony jak na to patrząc gdyby go tak nie zalało to skora by się teoretycznie mniej rozciągała i rozstępów mogło by nie być.

Generalnie temat idzie w złą stronę. Nie rozmawiamy o gotowaniu, robieniu sobie strzałów z samoj**ek itp. Pozniej jakis młody adept kulturystyki to przeczyta, kupi szczyptę prochu raw tury i sobie zrobi roztwór z wodą z kibla.

Odpowie ktos na moje pytania? A co zrobic gdy na treningu już sama woda mi nie starcza bo wciąż odczuwam pragnienie? Jakie jest najtańsze rozwiązanie żeby kupywać izotoniki?

Nie mogę już edytować :/ Pomidory suszone były w zalewie (olej?), umyłem je pod bieżącą wodą :)

jak kreatyna to musisz miec diete bo inaczej zaleje cie troche woda ktora zejdzie i nic nie zyskasz , jak bedziesz mial diete to nie powinno byc zadnych spadkow

Z tego co wyczytałem to normalne ,że "napompuje cię" wodą jakkolwiek o tym myśleć mięśnie składają się z 80% z wody (tak jak całe ciało)...

[...] husteczka tak zeby zrobic maseczke poiczekac z 30 minut az sie zrobi taka skorubka ale trzeba gesto przegotowac siemie :) Pozniej szwamka to wszystko zetrzec porzadnie zmyc woda, spirytusem odkazic i specjalne mleczko takie male w aptece nazwy juz nie pamietam / to wszystko na twarz ;] 2 tyg i juz zniklo wszystko przynajmiej u mnie zadzialalo [...]

Zapomniałem dodać iż należy twarz myć tylko i wyłącznie zimną wodą, zamykaja się pory, znikaja uporczywe przebarwienia i pajaczki, jak dla mnie im zinmniejsza tym lepsza. Dodatkowo do skóry tłustej i mieszanej mydło siarkowe. pozdrawiam

to np. jak sie ma otwarte trzeba umyc dokładnie twarz potem splukac zimna woda bo slyszalem ze zimna zamyka pory ;p ?

Też mam enana unigena, płyn w środku jest przezroczysty, zero żółtego zabarwienia. Jest też bardzo rzadki, jak woda a nie jak olej. Opakowania dostałem zamknięte/zaklejone, ale tasma z numerem jest przecięta. By dokonać walidacji na stronie unigena trzeba mieć secure number i serial number. Secure to ten co jest na hologramie i tych przeciętych [...]

ze płyn zadki jak woda to w unigenie norma, jednak moj depo jest i zawsze był żółty

ja bije teraz mixa ,kody na stronie wchodzą , na ampach o ile wiem też są :D wszystko się zgadza , bólu zero ,libido masakra. Ampy nierówne i wygląda na lane nierówno. Na osiedlu uni idzie jak woda Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2012-01-04 12:13:45

Po pierwsze - dzięki, że się zainteresowałeś jako jedyny :) Po drugie - z czym jeść rano te płatki owsiane? mleko 0,0% czy woda? <blee>. I czy moge jakoś zastąpić 2gie śniadanie? bo niestety jeszcze uczęszczam do szkołyi trochę niezręcznie byłoby nosić miseczki z żarłem ;d . A i jeszcze jedno, czy na ostatni posiłek, mogę zjeść np. makrelę [...]

Możesz sobie zrobić placek z jajek i płatków owsianych na śniadanie lub po prostu zalać owsiane wodą. Zamiast drugiego śniadania możesz wciąć sobie odżywkę białkową, paprykę przestawić do obiadu, a twaróg dać na kolację, można umiejętnie przesuwać składniki posiłków tak aby bilans kalorii się zgadzał, pozostawiam to Twojej pomysłowości. Na kolację [...]

Ryż zmielony z wodą? Kup se lepiej ciasteczka Luu Go, czy jak im tam. Energia na cały dzień i nie przyprawia o wymioty :P

Nie wiem, co do mleka gdyż nie miałem okazji czytać badań. Cola? Wyrzuć ją kompletnie z jadłospisu. Herbata/woda będą ok, mleko również ale też zaraz nie ma tam co z nim przesadzać bo zdarzają się tacy co 2l dziennie piją :-D Kiepskie to śniadanie, słabe węgle(chyba że chleb razowy), nie ma źródła białka o tłuszczach nie wspominając.

mleko jest ok (1,5 i więcej %), były tutaj badania o plusach picia mleka po treningu (500ml), ale jak zwykle mam problemy z ich znalezieniem. Herbata czarna/zielona, woda są ok jak najbardziej Cola do wyrzucenia całkowicie i to zarówno wersja zwykła jak i Zero. Pasztet niestety nie jest dobrym wyborem

Ok, dieta gotowa http://img213.imageshack.us/img213/7172/dieta20130419.png Proszę ocenić chyba troszkę za dużo węglowodanów ale zamiast bułki zastąpię chlebem pełnoziarnistym i myślę ,że będzie ok ;> Oczywiście cola i chipsy itp. już u mnie nie istnieją teraz między posiłkami jest mleko, woda (żywiec zdrój) i herbata owocowa. Zaraz zrobię trening [...]