woda

Ciekawa rzecz. ja często piłem kreatyne z ciepłą wodą ale nie dla tego co tu jest tylko tak jakoś po prostu. z taką letnią, nie gorącą, co do efektów byłem bardzo zadowolony ale nie wiem jak duży wpływ miała temperatura wody i czy w ogóle miała.

NO-bostery mieszane z ciepła wodą podobnież szybciej działają. pzdr/

Czytalem, ze na regeneracje b.dobrze dzialaja basen i sauna. Co myslicie jakbym do tego dodal w niedziele tak z 15-20 min luznego plywania i potym tak czytalem ze 2-3 razy po 5-7 min sauny w przerwach 2 minutowych na schldozenie w boji z woda? Myslicie ze to by bylo w porzadku?

ogolnie obojetnie,jednak... po treningu proponuje z woda

nielubie z woda z mlekiem duzo lepszy smak :P

nie placzcie juz tak, ja pije wanilie z woda i jakos zyje :D

od dluzszego czasu pijam wszystkie odzywki z woda i mi tak lepiej i wyghodnij, tak j.tomot pisal zmieniaja sie wowczas wartosci odzywcze

Proponuje z wodą, w mleku jest duzo laktozy, która powoduje m.in. ze skóra staje się grubsza. pozdr.

chlopie wszystko jest rakotworze w dzisiejszym swiecie jakbym mial myslec kategoriami czy zrobic gainer z woda bo od mleka bede mial raka to chyba bym pił tylko wode i nic nie jadł

a nie prawda... bo woda jest rakotwórcza i niedobra na dodatek... buhehehe... Dudek..sog duchowy Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-31 14:41:07

woda !!! idziesz do supermaketu , bierzesz wózek, ladujesz 8 baniaków po 5 litrów i po sprawie.

mimo wszystko gainer z woda o smaku(vanila lub czekolada ) jest totalnym scierem a jak ktos mowil to jego jedyna slodycz w ciagu dnia z mleczkiem piesci podniebienie:D

Ja wszystkie odzywki pije z woda i jest ok fakt ze niektore gainery smakuja lepiej z mlekiem ale dla mnie smak nie ma znaczenia. Jeden slynny paker powiedzial "jem i pije dla wartosci odzywczych nie dla smaku" i ja sie z tym zgadzam.

Jezeli mleko i woda sa rakotworcze to zaczne mieszac odzywki z coca-cola he,he

dobrze że SFD nie jest rakotwórcze zawsze mieszam suple z wodą i jakoś idzie się przyzwyczaić najgorzej jest jak kupi się smak którego się niemiało ,zbiera na wymioty podczas picia. co do mleka to pije je 5x w tyg (330ml) od 12lat i jakoś żyje

a ja albo żywiec 1,5litra lub mniejsze a pozniej tylko uzupełniam butelke woda z baniaka 5litrow ARO z marko;p ale chyba zmienie baniaki aro na żywca...

ja jak mialem gainera 737 (megabol)jakis truskawkowy niedobry to mieszalem z woda i dawalem 2-3 lyzki kakao i wtedy dobrze juz smakowalo :D

Ja wszystko robie z wodą :) Jeszcze nigdy nie zmieszalem bialka z mlekiem bo nie przypadam za tym białym płynem . Jedynie gdzie trawie mleko to kiedy sobie ugotuje na nim ryż

woda zdrowia doda

odnosnie wypowiedzi Ellis'a: Powiem tak: 1) zauważyłem na sobie, ze odstawiając nabiał na bok- jem go w małych ilosciach , skóra staje sie troche cieńsza - jakies pierwsze efekty mozna uzyskac po okolo 1-2 miesiącach 2) rozmawiałem z 2 kolesiami : I to mistrz polski w fitness gimanstyczne a II to koles z okładki czasopisma Forma i oni to [...]