SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wk

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę adkens WK też ogląda jak reszta Polski xd, dobre ćwiczenie ( też oglądam WK )

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1-14 500mg/wk test 1-12 300mg/wk deka 1-6 30mg/ed meta Chyba ze faktycznie chcesz krocej to mozesz pomyslec nad npp zamiast deki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2015-02-07 14:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1-15 500mg/wk test 1-13 300mg/wk deka 10-17 40mg/ed wino Ale bez dopiętej diety to i tak nie ma sensu a widać że u Ciebie ona kuleje bo po tylu cyklach wyniki raczej marne. Zmieniony przez - SWRq w dniu 2015-02-07 20:08:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2015-02-07 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Moim zdaniem to trzeba było tutaj wpaść przed zakupami, z pewnością by Ci doradzono inne substancje niż powtarzać ten sam cykl. Wyższe dawki mogą niewiele tutaj poprawić więc możesz i tak chodzić wk***iony. Ale jak już taki w gorącej wodzie kąpany chłop z Ciebie to rób jak uważasz: 1-6 metka 80mg/ed 1-20 Enan 1000mg/wk 1-12 Deca 600mg/wk 11-20 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2016-10-04 17:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wszystko zależy od przyjętej dawki tygodniowej bo ja dla większości liczę właśnie tak. Przy założonym 500mg /wk dajemy 250mg 2 x wk, np pon i czwartek. Wtedy nie trzeba pamiętać i liczyć dni. Nie ma co wyważać otwartych drzwi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2017-07-14 09:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] moderatorem i myślisz,że możesz się mądrzyć?? JAk ktoś zadaje pytania, kt. podważają Tw."mądrości" - straszysz go usunięciem postu. Niech będzie dyskusja i dowody naukowe , lub przynajmniej doswiadczenia bywalcow silowni. Ale wk... mnie jak slysze od pana Iksinskiego ze np. 5 to optymalna dawka a 4 to malo, 6 za duzo. J... sie w głowę!!

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-13 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • siema emeryciLudzi na tych cmentarzach co to sie dzieje , az mnie to wk/rwiac zaczeło nie ma gdzie zaparkwoac a policja nie chciała mnie wpuscic pod cmentarz sam gdzie była moja babcia która ma problemy z biodrem i z noga nie moze zbytnio chodzić , tłumacze d****ą jaka jest sytuacja aoni ze nie obchodzi ich to .Wkurzyłem się odczepiem łancuchc z [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam taki plan, póki co wdrażam się w większe ciężary. Podoba mi się :-) Niech się CUN przestawi na typowo siłowe treningi i ciśniemy :-) Od września WL będzie 2 x wk, mc w środy, siady w sb. I tak aż do końca grudnia :-) Po albo przed świętami będzie małe podsumowanie tego co udało się osiągnąć.

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-24 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • i jak tu sie w wk..wic od samego rana?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 09:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chcę odpuścić bo chcę brać udział w wychowywaniu dziecka a nie liczeniu btw codziennie :-) A przy TS idzie to łatwiej ogarnąć i treningi 2-3 x wk :-))

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 12:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak wyżej. Robienie zakładek z testami to mity. Test od razu działa i nie ma co kombinować. Ja lecę teraz też tren E i polecam na pierwszy kontakt. 400mg/wk powinno spokojnie wystarczyć :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2015-09-07 09:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • A wg mnie lepiej dać 250mg cypka/wk na redu. Mniejsze wahania stężenia niż przy propie e3d.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2015-09-22 09:48:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Cykl na enanie 250

    Post
    Doping

    Weź się za podstawowe ćwiczenia. 100 w MC szału nie robi. Co do dawek, 400-500mg /wk. Proviron zostaw sobie, kup hcg, będzie niezbędne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2015-10-17 07:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lipomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 jaka jest szansa, że to g**** zejdzie? Czy normalna redukcja wystarczy, czy musi być jakaś specjalna ( ostrzejsza) ? Pzdr znalazłem na pewnej stronie taki tekst trochę wk....jący " Przy lipomastii trzeba niestety liczyć się z tym, że mimo utraty masy ciała nadmiar tkanki tłuszczowej na klatce piersiowej nadal będzie widoczny. " Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2017-02-07 20:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na luzaku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sylwetka to jedno, zdrowie to drugie. Dieta powinna mieć luźne podejście(chyba, że przygotowujemy się do zawodów) no ale ogólnie jeżeli zjesz pizze, burgera, kebaba czy cokolwiek z "fast-foodów" a na codzień starasz się jeść zdrowo, to śmiało można wprowadzić te rzeczy do jadłospisu(wiadomo - wszystko z umiarem). A co do panów z WK to sam ich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-10-27 14:34:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • sterydy

    Post
    Doping

    Wodzu chyba nie wk.urwiles sie dlatego, że sam ładujesz koks??? :) r.w.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-05 23:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] psychicznego. Trądzik Przeszkadza we wszystkim , wyjazdy , dziewczyny, w rozmowach. Romawiasz z kimś a on nie patzry Ci w oczy tylko na trądzik. Co prawda to mnie nie wk....wia. aLE SAM FAKT BABRANIA SIĘ Z TYM GÓWNEM. Cały czas tylko trądzik i trądzik o niczym innym się nie myśli. U mnie doszło to do tego stopnia że zaczęła mi wisieć nauka [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    break dance - to sport (taniec) dla osób wytrwałych , zajawionych , nie dla pozerów ***anych chociaż takich też nie brakuje , mówiłem że trzeba mieć zajawke?? rafals : wiesz ja chodze na breaka a zajawki i nie pamiętam już kiedy ostatnio szłem z przymusu że koledzy czy coś tam... . A zato moji koledzy przynajmiej częściowo chodzą z przymusu [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ping pong -zmiana rakietki

    Post
    Inne dyscypliny

    Juz nie wiem co mam robic.Mialem juz 5 treningow z nowa rakieta i z nikim z nia nie moglem wygrac.Wygrywali ze mna ludzie ktorych zawsze ogrywalem jak gralem zwykla rakietka(to byla firmy connect).I dzisiaj sie wk***ilem i pod koniec treningu wzialem zpowrotem ta zwykla rakietke i wreszcie wygralem.To moze powinienem grac nia caly czas?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] tym forum panuje dziwne przekonanie,że jesteś najwiekszym znawcą C56.A tak przecież nie jest.Czekam na dzień w którym powiesz,że tak naprawdę to ty jesteś twórcą C56.To mnie właśnie wk....wia.Nie jestes najlepszy i wszystko wiedzący.Pamietaj o tym. Ps. I nie wypowiadaj się o innych systemach,sztukach jeżeli nie masz o nich żadnego pojęcia

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 17:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)