witaminy

wg. mnie rozsadnie kombinujesz z powodzeniem mozesz tak zrobic, sam tak niekiedy zalecam dorzuc jeszcze dobra dawke witaminy C ok. 500-1000 mg dziennie szamalem, pierwsze efekty jezeli masz dolegliwosci z kolanami, lokciami, nadgarstkami powinienes odczuc juz po ok. 2-3 tyg., wlosy i paznokcie rosna jak glupie hehe Pozdrawiam GÓRAL

jak nie chodzisz sponiewierany alkoholem od 5lat, jesz czasem warzywa to sie nie obawiaj o nic, do 8tyg na takich dawkach mozna leciec lajtowo szczegolnie z dobra dieta /bogata w blonnik i witaminy/ oraz suplementami typu omega3, lecytyna itp

odjac kreatyne skup sie na diecie i treningu dokup witaminy, omega-3, zma,carbo bialkogajner w zaleznosci od brakow jakie beda w diecie

[...] jeśli nie masz diety to kup coś żeby ją uzupełnić, zakładam że te 100pln to kwota jaką możesz przeznaczyć na miesiąc, nie jest to i tak wiele ale możesz co nieco zdziałać, w zależności od budowy kup sobie odpowiedniego gainera ew. bulka. jednak ja na Twoim miejscu zainwestowałbym w witaminy, minerały, omega-3 i inne prozdrowotne zabawki pozdr.

Nie redukuj teraz, zrob mase pozniej zredukuj bo robiac mase i tak bedizesz sie tluszczem zalewal a dieta to podstawa do tego mozna gainer bialko zma witaminy

[...] Powinna pomóc natychmiast. 3 zabiegi co tydzień. np. Pan Kornaś 603626642. Po moich zabiegach na oczy na kręgosłupie szyjnym natychmiast się im poprawia. Są to braki witaminy A,E,C i Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych Powinno przejś PO 3 dobach diety bez zbóż (nie zawierają w/w) i PO trzech dobach bez produktów mlecznych (na [...]

Okej Znalazlem jest w sklepie jeszcze. Z tym Carbo to mialo byc 4000g., ale tak patrze ze mam to brac w proporcji 1do3 z bialkiem to sie zastanawiam czy nie lepiej kupic 7000g. Jesli chodzi o te witaminy ,czy nie moglbys polecic jakies tanszych. Moj budzet na ten czas juz jest i tak ostro naciagniety. Wiadomo

Kupujesz standardowe witaminy a aptece np. vitaral do tegho co napisales wyzej omege 3 i apteczne zma (filomag b6, zincas forte)

DT: 5g mono rano, porcja CP przed treningiem DN: 5g mono, CP jakies 8h puzniej Skup sie na diecie, treningu i regeneracji to spadki beda minimalne. wiekszosc z tego co zejdzie to i tak woda. Dokupilbym carbo, witaminy, omega-3 gajner lub bialko w zaleznosci od brakow w diecie. pozdro

no wlasnie wszystko musze wyeliminowac ... Robie przedramienia sztanga , diete mam , gainer jest , witaminy sa , ustawienie na sztandze jest dobre mam ten kat 90stopni przy zgieciu. Hmm Odpuszcze sobie jeszcze ten tydzien i zobacze=/ jak nadal bedzie napierd... to pojde juz do tego lekarza:/ thx za wypowiedzi

noo racja Knockout starczy na 33 dni Xpand (50 porcji) i Clout(tez 50 porcji) wiec cykl prawie 8 tygodni. (i to raczej bede kupował ^^) a jakie witaminy polecacie ?

dieta jest +300 jak bede na cyklu krety to podbije jakims gainerm bewnie gain bolic staz 5 miesiecy planuje za 2 miesiace bo zbieram hajs pewnie to bedzie mono vitala jakies aminokwasy tylko nie wiem czy w nie inwestowac zma dextro juce gain bolic omega 3 witaminy carbo i jak moze byc??? cos dodac ujac??? hajs to kolo 380pln moze troche mniej

tr: rano/przede treningiem -kreatyna + dextrojuice po treningu: kreatyna + dextrojuice nt: rano i w porze treningu- kreatyna+ dextrojuice wywalił bym aminokwasy i jakies zma kupil,omege i witaminy

I nie kupuj HMB tylko lepiej dokup ZMA apteczne i jakieś witaminy. PZdr.

kiedy będą te witaminy w sklepie sfd ?

[...] bedizesz uzywal duzych ciezarow do cwiczen lydek to kosci automatycnzie beda sei rozrastaly aby sie wzmocnic i uodpornic na obciazenia w tym celu trzeba jesc duzo wapnia i witaminy D ktora pomaga w wchlanianiu go. poszukaj sebie jeszcze w necie jakie skladniki sa odpowidzialne za rozwuj kojci i saraj sie je wlaczac do diety. Bo diety nie ma na [...]

witaminy mam na codzien tj. mama kupuje zawsze duzo witamin wiec tego nie wliczam :)

[...] powinna pomoc,ale ja bylem u ok 10 roznych leakrzy i jak na razie okazuje sie,ze nie potrafili postawic jednoznacznej diagnozy.Bralem gluko,MSM,hydrolizat,wszystkie mozliwe witaminy - nie wiem czy na 100% dzialal,ale moje samopoczucie bylo lepsze Dopiero powrot na silownie mi pomogl.Zaczaynalem od BARDZO malych ciezarow - poczatki byly trudne,bo [...]

czy spozywanie chromu na CKD cos mi da na redukcji / zaszkodzi jakos ( chrom reguluje wyrzuty insuliny, ktorych w moim przypadku raczej nie ma ), biore witaminy maxivit ,ktore nie maja chromu w skladzie i chce uzupelnic ten pierwiastek ( tylko czy jest sens ? ) Zmieniony przez - elekroman w dniu 2006-06-20 17:39:05

kiedy będą te witaminy w sklepie sfd ?