01.06.2015 DnT suple: witaminy, glukozamina /SFD/Images/2015/6/2/b428bee40734408f9ee53e8777983917.jpg Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2015-06-02 08:11:23
[...] mojej rodzinie prawie wszyscy to mamy. Jednak u mojej mamy znikły i już się nie pojawiły po tym jak przyjęła chemioterapię....w tym świetle argument o niedoborze witaminy A nie ma przełożenia na rzeczywistość tym bardziej, że nikt nie potwierdził, że się tym sposobem podleczył. Sama chemia zaś przecież osłabia i zatruwa organizm niż [...]
Witam! Jeśli chodzi o te krostki na bicepsach i tricepsach, to możliwe iż po protu masz niedobór witaminy A. Przyp. witamina A konieczna jest dla prawidłowego wzrostu organizmu, chroni nabłonek skóry i błony śluzowe, bierze udział w procesach widzenia, zwiększa odporność organizmu. Jej niedobór prowadzi do tzw. kurzej ślepoty, powoduje rogowacenie [...]
ok..niezbędnych..w zasadzie nie ma..jeśli już to witaminy i minerały, kreatyna, ..i jak ktoś nie utrzyma diety gainer/bialko. tyle. zbędne - cała reszta zdr.
[...] napisze historie jak hadlowal ,, koksami ''. Jego sasiad z wioski zaczynal cwiczyc i sie zapytal go czy moze mu zalatwic jakis koks. Wiec ten poszedl do apteki kupil jakies witaminy wrzucil do torebki 10 sztuk i sprzedal mu za 30 zl i jeszcze powiedzial ze nie wiecej jak 1 tabletka dzienie koles oczywiscie sie cieszyl. Nastepnego dnia ten co [...]
[...] na dnp i 14 dni w odstawieniu,15 dnia znow wskok na 14 dni brania dnp a nastepnie przerwa jest bezpieczny??? I w jakim odstepie czasu moge powtorzyc kolejne cykle.Wiem jakie witaminy trzeba brac,wszelkie normy bezpieczenstwa,woda itd. Ewentualnie jakies dodatkowe porady od serca od osob ktore byly na cyklu dnp.Wszelkie mozliwe fora w roznych [...]
Spoko popołudniową drzemke też zawsze stosuje, jakoś 1 h przed treningiem ale to też dlatego, ze w nocy nie dużo śpie. Zma też w sumie biore ale bardziej martwie się o wszstkie minerąły i witaminy niż tylko o samo zma porpstu uważam, ze jak ktoś stosuje zma to powinien też zadbać o inne pierwiastki
Przygotowuje sobie kolejny etap ćwiczeń: Poza sprawdzonym już Stormem i BCAA + witaminy dokupiłem równie sprawdzony NO-Explode. Zastanawiam się jedynie nad dodaniem właśnie AAKG do NO-Exploda. Ktoś robił coś takiego? Jakieś różnice w działaniu, czy raczej nie ma to sensu?
Przeczytałem s.m.p.a. i z tego co wyczytałem oliwe z oliwek daje się na zimno do jedzenia. Więc czy jak zrobie na niej jajecznicę to nie straci ona swoich właściwości ( witaminy, kwasy omega 3,6, 9 ) ? Ja lubie jajecznicę taką dość mocno ściętą. I czy nie jest to marnotrawstwo oliwy, bo przecież zawsze troche jej zostanie na patelni, nawet jak po [...]
[...] tego cyklu zostało niewiele czasu, na siłownię mnie ciągnie i tam mam siłę.No chyba ,ze w na dniach się okaże ,ze nie daję rady,to szybciej zrobimy rege.Może pobiorę jakieś witaminy z żeńszeniem? Jakieś zwątpienie przy nadwyrężonej nodze,braku schudnięcia w brzuchu i braku porządnego cardio przełozyło sie chyba na taką reakcję mojego organizmu.
[...] nadjedzie w koncu i bedzie to szybciej niz pozniej. jesli taka marn pogoda bedzie sie ciagleutrzymywala i malo slonca, to mozesz przemyslec suplementacje wit D. Dobrze jednak byloby najpierw zrobic badanie, zeby wiedziec czy masz dobry poziom czy ze niedobor tejwitaminy. Ztym ze wiekszosc ludzi w naszej stefie klimatycznej ma niedobor witaminy D.
Też mam czerwone krostki na ramionach, mnie to specjalnie nie przeszkadza, ale wiem, że jest to związane z niedoborem witaminy A. Podejrzewam, że nie da się tego skutecznie wyleczyć, ale jakieś środki zaradcze można podjąć - > http://skin-care.bloog.pl/id,351557477,title,Krostki-na-ramionach-i-udach-jak-sie-ich-pozbyc,index.html . Odpowiednia [...]
[...] ale jeszcze nie mam nic pewnego przygotowanego. Czasem jeszcze jak zrobie jakis trening to zjem puszke sardynek w sosie pomidorowym po tym. Cel: zrzucic fat przede wszystkim. Czy jakies zmiany byscie wprowadzili do tego co robie, a moze jakies suple w sensie witaminy mineraly czy cos innego? Zmieniony przez - gebracht w dniu 2016-04-05 03:30:10
[...] funkcjonowania. Warto dodać, że jajko nie składa się jedynie z białka, tłuszczu i węglowodanów. Jest to skarbnica wielu cennych wartości. Zawiera niemal wszystkie witaminy, w tym bardzo cenny kwas foliowy, karotenoidy, cholinę, niacynę. Ta ostatnia reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi. Jaja to również źródło lecytyny, która [...]
[...] skóry, polegająca na nadmiernym rogowaceniu ujść mieszków włosowych. Jej przyczyną jest nieprawidłowe rogowacenie naskórka najczęściej genetyczne lub spowodowane niedoborem witaminy A. Osoby cierpiące na egzemę, astmę i alergie są bardziej narażone na wystąpienie rogowacenie mieszkowego. Prawie 50% osób nim dotkniętych posiada inne przypadki [...]
[...] ten proces i lepsza jakościowo i smakowo oliwa tłoczona jest na zimno. Dzięki temu nie traci cennych wartości i aromatu. Właściwości oliwy: Oliwa z oliwek zawiera wszystkie witaminy z owoców oliwek. Jej regularne spożywanie chroni przed chorobami serca, zmniejsza ilość złego cholesterolu LDL, usprawnia procesy trawienne a także równoważy kwasy [...]
dobra, 2000 kcal będzie ok. ja bym tu dała 80-100g białka/70-80 g tłuszczy/reszta węglowodany postawiłabym na tłuszcze, ale bardzo urozmaicone, bo w nich rozpuszczają się witaminy ADEK i jest je trudniej uzupełnić bez suplementów, na nisko tłuszczowej diecie. Poza tym, nie trenujesz.