witaminy

Mozesz odrzucic aminki i w mijesce dextro kupic carbo. Jak z dieta u Ciebie ?? Kup witaminy , omege 3 i mozesz jeszcze wrzucic apteczne zma. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-22 09:41:25

[...] jeśli chodzi o białko: to WPC 80 Ostrowia 35 zł za kg. albo tu masz post gdzie masz zestawienie ich http://www.sfd.pl/temat216491/ Jesli chodzi o gainery to mozesz sobie wybrac Massive Muscle Gainer albo Monster Mass z Biogenixa albo Mass XXL ktory jest bardzo popularny do tego witaminy Omega-3, ZMA, Carbo mozesz wybrac z Biogenixa albo z Olimpu

Lepiej kup duża i mało puchę CP,reszta suplementów i cykl bedzie git Jeśli masz dobrą diete to bialko jest tutaj zbędne, aminokwasy też wyrzuć, lepiej dokup jakies witaminy i omega3 i styka pzdr!

Odpuśc sterol complex chyba że masz dużo kasy do wydania.Zakup lepiej jakieś gainery/białka+witaminy (maxivit, centrum, vitaral)+omega3+zma apteczne. Starczy na ten czas a później kupisz kretke.

Moim zdaniem masz złą diete albo się stresujesz za często, alkohol,papierosy, ciężka praca też mogą się do tego przyczynić. Ćwiczysz treningiem na mase. Białka dałbym tak max 2,2 a węglę zmniejszył na korzyść tłuszczy bo jeśli jedząc 5-6 g chudniesz 6 kg to dla mnie to troche nienormalne. Kup sobie witaminy ZMA

chodzi mi po glowie takie cos KO+Clout do tego jakis pobudzacz przed treningiem +dodatki carbo,bialko,witaminy itd itd itd , 1,5 miecha przerwy i 2xXP i do tego tez jakis pobudzacz przed treningiem i rowniez dodatki jesli macie jakies pomysly to dawajcie je tutaj bo narazie to tylko Bul i FU mi npisalo cos konkretnego a reszta tylko ze "za [...]

wywal aminokwasy - na masie zbedne animalpak zastapilbym jakimis tanszymi ale takze dobrymi witaminami np maxivit, daily formula, czy tez nowe witaminy olimpa reszta ok co do kreatyny - jak byles zadowolony z mono to mozesz brac drugi raz, jak nie albo jak chcesz czegos nowego mozesz wziasc 2 x cell pump albo cos z lepszych stackow np [...]

na nowe witaminy ile trzeba miec punktow?? multiple sport

2x male Cp + omega-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy jak trenig , dieta , regeneracja bedzie ok to powinneles byc zadowolony z cyklu

gdzie kreatyna idiotow nie słuchaj układasz diete, trening act i jedziesz nie kupuj kreatyny a witaminy dobre +omega 3, białko

Z pewnościę odetchnę od kreatyny na 5 tygodni, potem zrobię trening na kre-alkalynie, bez żadnych kombinacji. Żarcie, białko, witaminy + minerały. Problemem będzie dla mnie utrzymanie efektów po cyklu, bo 2 tygodnie bedę miał wyrwane z siłownianego życiorysu , a dalsze 2 bedę miał mocno obłożone zajęciami o priorytecie znacznie wyższym, niż [...]

ja mam zelatyne w proszku do sportowcow. Zapytaj w aptece!! Ja kupilem w schleker ale nie wiem gdzie idzie taka w polsce dostac i czy zwykla sporzywcza sie tez nadaje Zelatyny okolo 20 gr do sniadania i do tego 300mg wapnia i tyle samo witaminy c. Tak jak wyzej kolega napisal nie trenuj tak ciezko. Pozdrawiam

maximus_pl jeżeli chodzi Ci o witaminy z Treca możesz śmiało kupić

rozumiem z edieta jest , dodaj jakis stack bo jedna pucha to bedzie za malo np. Xp, Hp, Cl + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminy

witaminy, nitro2, mono, omega, wpi, musclejuice, dextro+tauryna a na wieczór zma. Pytanie tylko czy to wszystko w ogóle jest potrzebne no ale.

Witaminy to polecam Ci teraz kupic z Olimpa ale jezeli chcesz tansze z apteki to kup vitaral a zma apteczne to wlasnie wygalada tak : filomag b6 +zincas forte. pzdr

ZMA juz masz, co do witaminy jesli chodzi z tanszych dobre np. A-Z z Vitala lub One-A-Day w promocji cenowo wygladaja dobrze

uloz diete jesli wystapia jakies braki wtedy gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje + omega-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy , gdzies na zime pierwszy cykl kreatynowy

[...] ten kto przyjmuje(szczególnie glutamine)pomiedzy posilkami, ale to wersja dla bardziej zamoznych. Kamsonik jezeli masz problem z łaknieniem a zarzywasz wszystkie niezbedne witaminy(szczególnie te z grupy B), to możesz spróbować z citropepsinem, vit B12, pałeczkami kwasu mlekowego i neopancreatyną. Jezeli i to zawiedzie, jest taki srodek: [...]

witamina E rozpuszcza sie w tluszczach a jej wysokie strzenie jest toksyczene dla organizmu co innego do tych witamin co sa rozpuszczalne w wodzie(wit. C np.) poprostu ich nadmiar wysikasz a witaminy E nie i masz problem nazwa moze mylic ze witamina i przez to nic sie niestanie Hiperwitaminoza jest rownie niepozadana jak anemia.