SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Dziennik początkującego leszcza !

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] ciąg - 110 x1 Podciąganie: robię z gumami ale bez podciągam się MAX 3-4 razy podchwytem szeroko Suplementacja : Odżywka po treningowa węglowodanowo/białkowa , białko , witaminy czasami przed treningówka ale to szybki szocik zakupiony na siłowni . Co do zdjęcia : na spontanie robione wiem że za dużo nie widać ,ale uwierzcie mi na słowo ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10210 Data: 2015-12-07 18:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam zamierzam zrobić cykl, i chcę się poradzić osób, które znają te substancje, oraz znają się na dopingu. Użyte środki: - 4-AD ADVANCED MUSCLE SCIENCE 60 kaps -Decavol ADVANCED MUSCLE SCIENCE 63 kaps - Laxo Sarm Rx Revange 90 kaps - LGD Genetic Edge Compounds 60 kaps - EPI Rx Core Labs 60 kaps Skład: -Decavol (norAndrostene-3b-ol, 17-one 60 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2015-12-24 00:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie pomogło, do tego te problemy z ospałością, lekką depresją i koncentracją). Na razie myślałem, żeby brać Angus Castus na prolaktynę i kontynuować suplementację cynkiem + witaminy(cynk biorę już od paru miesięcy i nie widzę popraw)i powtórzyć badania teścia i prl w kwietniu kiedy znowu będę w Polsce. Obecnie jestem w Anglii i badania są tu za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2015-12-28 04:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl T3 solo, do oceny

    Temat
    Doping

    [...] na t3 solo 12,5-5 dni 25-5 dni 50- 7 dni 75- 5dni 50- 7 dni 37,5- 5 dni 25- 5 dni 12,5 - 5 dni 6,25 - 6 dni na koniec ładowanie węglami (nie śmieciami) Jakie minerały/ witaminy warto dorzucić, biorę multiple z olimpa ale z tego co się orientuję warto dorzucić jakiś selen potas itd. Jeżeli wiem że tarczycę mam ok. to warto robić badania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6758 Data: 2015-12-30 12:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • animal pak czy now foods special two

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jakie polecacie witaminy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2016-01-03 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trudny cykl

    Temat
    Doping

    [...] need to make it whatever it takes :) tak wiec ogarnalem typa i on mi polecil ten zestaw 2x 10ml test 30 x 20mg Nolvadex 5000iu HCG I chcial bym sie zapytac jeszcze, jakie witaminy polecacie i co brac z suplementow podczas cyklu :) z gory bardzo dziekuje aktualna waga to 71 kg i 184cm wzrostu jezeli sa jakies pytania albo potrzebujecie czegos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2016-01-09 01:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CYPIONAT SOLO

    Temat
    Doping

    [...] w końcu będzie lepiej? 2) HCG - na forum piszą żeby przybić w połowie cyklu i na koniec. On mówi że wystarczy 10000iu na koniec + nolva 3) cynk - brać go czy nie brać? Biorę witaminy multiplesport z olimpa, czy dorzucić do tego cynku. Niektórzy mówią że będzie mniejsza retencja i trądzik, a inni że i tak wszystko zależy od genu. Jak ma być [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2016-01-10 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy dla 30 latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakie kupić suplementy do dalszego budowania masy a także pompy na treningach.. Stosuję już kreatynę mono 5g codziennie oraz beta alaninę 4g codziennie. Do tego biorę witaminy oraz witaminę d3+k2. Co do pompy na treningach stosowałem: agmatynę, jabłczan cytruliny - były słabe jak dla mnie. Teraz biorę przedtreningówkę firmy ostrovit wraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2016-01-10 20:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witamina A oraz E

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukałem po sieci i osobiście nie znalazłem tego czego szukam. A szukam witaminy A oraz E najlepiej pochodzenia naturalnego w większych dawkach (ok 2000 m.j witamina A oraz 200-400 m.j wit E) I najważniejsze. Chcę aby w składzie nie było żadnych olei roślinnych (sojowych, archaidowych czy słonecznikowych). Jedyny olej roślinny, który może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2016-01-16 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mnie nogi kiedyś zbyt aktywnie spędzałem czas praca 200h+ chodzaca (częste schody) później silka spacery i uciekał dzień i tak non stop jak ból się nasilal to zacząłem brać witaminy potas magnez wapń było lepiej ale nie zawsze od niedawna ból jest nie do wytrzymania lekarz ogólny mówi mi rwa ja podejrzewalem że to może być torbiel bakera (akurat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2016-01-26 04:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ważne redukcja trening dieta ocena:::

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] bokserskim Rower i bieganie >stabilny puls spokojnie a długo aby palić tłuszcz 0 cukru i chemi w diecie herbata zielona rano przed treningiem i wieczorem Suplementy Bcca,witaminy l-karnityna, i w ostani msc redu oporny tłuszcz potraktuje spalaczem lipo-burn Trening do oceny: TRENING A 1.KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2016-01-28 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na silownie . Mam diete , odzywki ( 2200 bialko scitech 100 % whey protein , drugie bialko z biotech 2300 g , amino pack , 2 raqzy carbo , flexit na stawy , 1 kg kreatyny z universa , witaminy day/night trec ) posiadam rowniez 23 tabletki metanox 10 malay tiger . Chcialbym sie dowiedziec czy oplaca sie jesc ta mete po 1,5 tabsa dziennie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2016-02-08 14:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc, witaminy CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od początku siłowni lekka nadwyżka kaloryczna PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK Witam, mniej więcej pod [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2016-02-17 10:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc w dobraniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Kalorie i makrosy to moje życie :p Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, wpc, gaba, omega3, witaminy i minerały Ostatnio przerabiany plan: Fbw 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 5x5 80kg, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2016-03-05 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Turinabol

    Temat
    Doping

    Witam,mam 100 tabsów turinover vermodje, jak na razie tego środka.Wiem co to jest zapozanałem się dobrze tylko mam pytanie jak brać czy na czczo,dzielić 40mg na dwa czy cztery razy dziennie,jakie suplementy do tego brać,białko i witaminy wiadomo,jakaś osłona na wątrobę itp. Zmieniony przez - lysyrob w dniu 2016-03-06 07:16:20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 2016-03-06 07:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dziennie (podzielona na trzy porcje po 5mg)(co 4-6h) do każdej porcji metki(5mg), jedna tabletka osłonowa na wątrobę essentiale forte enan: 250mg 5ed profilaktyka: -multi witaminy i minerały 2tab dziennie -cynk 60mg dziennie -czosnek 1tab dziennie -witamina c 1tab dziennie -omega3 1tab dziennie -vit:B 1tab dziennie -magnez 1tab dziennie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2016-03-08 00:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w 3 posiłkach z ryżu, oczywiście na oko, nie będę ważył dokładnie ile ryżu zjadłem. Suplementacja: przed treningiem: kumite 1 saszetka (przedtreningówka) rano: 1 kaps guard(witaminy) kumite 1 saszetka po treningu: 25g respawn 30g knockout protein przed snem: 2 kapsułki ZEN 1 kapsulka witamin do tego czasem magnez i witamina c rozpuszczalne w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2016-03-09 14:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witaminy poza silownią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest sens brać witaminy i mineraly wieloskladnikowe w trakcie kiedy nie chodze na silownię, bo mam przerwę? Wpłyną one jakoś lepiej na moje zdrowie? cerę? odporność organizmu w okresie wiosny? Czy nie warto i poprostu lepiej na ten czas kupić jeśli już coś to odpornosciowego z pierwszej lepszej apteki?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2016-03-09 17:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na lipiec Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty aakg, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety :oparta na tłuszczach 200-250ww --180b ----130-150t ----ok 3000-3100kalorii SIEMA Planuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2016-03-15 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena zestawu i pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wiek 19lat waga/wzrost 78kg 176cm staż treningowy 2.5roku cel cyklu redukcja obecnie posiadam aakg i beta alanine chciał bym kupić taki zestaw kreatyna+białko+bcaa dodatkowo witaminy+zma+omega 3 prosze o opinie i pomoc w dobraniu suplementów z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-03-24 19:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)