[...] stoi na przeszkodzie by zamiast tego tuńczyka zjeść kawałek indyka/kurczaka/schabu/dorsza albo wypić odżywkę itd jak trenujesz sport to Twoje zapotrzebowanie na minerały i witaminy jest większe także nie zaszkodzi wspomóc się jakąś ich chelatową formą tylko właśnie nie jakieś plusze, centrum tylko porządne witaminki np. Olimpa i będzie gicior
scheu - lada chwila ja ostatni dostalem po 15 roboczych tez poslalem w srode - ponad 600 pare doliczonych recznie jak np nowe witaminy Bx i mam nadziej ze bedzie sie ilosc zgadzac jeden naderwany tez byl ale licze na wyrozumialosc olimpu:-)
creatine xplode wychodzi fajnie chela mag skurcz witaminy multiple ja zawsze biore reanimatora tez. teraz czekam na dwa :-) ale wczoraj dzwonilem na infolinie i jeszcze z tydzien lekko wytrzymam nie mam wyjscia 8-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-06-18 12:52:10
[...] już miałem i byłem mega z nich zadowolony, że po prostu biorę ponownie. EEAnabol i Redweiler do przetestowania, punkty się zgadzają :) Tata i brat: 2x glutamine xplode, witaminy, chela mag b6 :-) Ogółem 1126pkt moich -- 1122 pkt wybranych ;-) Aż oczy przecieram ze zdumienia że tyle wartościowych supli dostanę za nagrodę! Będzie dobry okres [...]
[...] witaminowych typu "centrum" "vigor" gdyz tam jest jeszcze wit A a jak wiadomo B-ka jest prowitamina A i wlasniw w ta witamine konwertuje a gdy tej witaminy jest nadmiar to..... nom wlasnie oczyki mozna sobie popsuc:/ i ja bym naprzyklad wolal brac witaminy oddzielnie bo np wspomniany B-karoten biore 2godziny przed [...]
[...] kilku lat biorę Polmag plus B6, informacji brak, 2 tabletki to już 10 mg wit B6). Poza tym B6 na receptę dostałam bez ulotki, brałam 300mg dziennie. "Kto by przypuszczał, że witaminy mogą być toksyczne". Do dziś lekarz rodzinny z pobłażaniem traktuje to co mówię o witaminie B6 i moim zatruciu. Chyba tylko ze względu na mój zawód nie wchodzi w [...]
moim zdaniem jesli mogę to wnioskuję ,że skoro witaminy szkodzą i sieją takie spustoszenie organizmu to odrzuciłbym całkowicie farmakologie bo pewnie pomogły tej witaminie jakieś pestycydy zawarte w jakimś pożywieniu , lub coś z genami .Stawiałbym na medycyne naturalną , ayahuasca zawsze leczy beznadziejne przypadki !!! Osobiście powiem ,że [...]
[...] pomysł bo wogole nie pomyślał bym ze jest to możliwe i można to tak sobie kupić coś co tak atakuje układ nerwowy. Ale pójdź do Labor i sprawdź sobie poprostu stan w krwi witaminy B6 Pyridoxin i jeszcze najlepiej aktywność B6 Pyridoxalphosphat P5P jeżeli nie jesteś alkoholikiem albo masz poważnych problemów z jelitami to na 99% masz [...]
[...] pomysł bo wogole nie pomyślał bym ze jest to możliwe i można to tak sobie kupić coś co tak atakuje układ nerwowy. Ale pójdź do Labor i sprawdź sobie poprostu stan w krwi witaminy B6 Pyridoxin i jeszcze najlepiej aktywność B6 Pyridoxalphosphat P5P jeżeli nie jesteś alkoholikiem albo masz poważnych problemów z jelitami to na 99% masz [...]
[...] pomysł bo wogole nie pomyślał bym ze jest to możliwe i można to tak sobie kupić coś co tak atakuje układ nerwowy. Ale pójdź do Labor i sprawdź sobie poprostu stan w krwi witaminy B6 Pyridoxin i jeszcze najlepiej aktywność B6 Pyridoxalphosphat P5P jeżeli nie jesteś alkoholikiem albo masz poważnych problemów z jelitami to na 99% masz [...]
[...] się jak nic.. poprostu.. Dni gdzie moge się w pełni zregenerować są błogosławieństwem. Suplementacja : Rano - 1x lecytyna 1x asparganin 1x witc z rutyna(skonczylo sie:() , witaminy i mineraly olimp Przed treningiem : Krea x5 bcaa x3 beta alanina x3 , black bomb x1, lecytyna x1, asparganin x1 Pozdro, do jutra: ) Zmieniony przez - gienus12 w [...]
[...] imitująca pompki na poręczach (na dobicie ) 2 serie x 10. Dieta : Dziś niestety, nie nazwe tego wogóle dietą objaśnienie nizej. Suplementacja : rano lecytyna, asparganin, witaminy i mineraly olimp Przed treningiem : black bomb, pół porcji friction , lecytyna, 3x krea , 4x beta alanina( sprawdzalem czy przy 4 bedzie swedziec, swędziało :D) bcaa [...]
[...] wołowiny , makaron pastani 200g. Suma dobowa 2 962 KCAL 219 g BIAŁKO 390 g WĘGLOWODANY 59 g Tak to wyszło , z 500 kalorii dobije lodami jeszcze .. Suplementacja : rano witaminy olimp + lecytyna Przed treningiem : bcaa x5 , krea x3 , beta alanina x3 , lecytyna w pracy jeszcze kofa poszła Podsumowanie . 8:30 - 20 w pracy, po pracy siłownia [...]
[...] naleśnik z szynką z sosem beszamelowym i surówkami , frytki z mielonką.. i to tyle;p.. Suplementacja : Rano bcaa x5,krea x3, beta alanina x3, lecytyna x2,magnez x1 , witaminy i mineraly olimp x1. Podsumowanie : 10-17 w pracy, niestety siłownia do 18 tylko otwarta.. no ale cóż.. życie. Waga w granicach 90-91kg.. idzie w góre , ale powoli [...]
[...] i jakis tam baton i troche chipsów, arbuz. Suplementacja : rano przed treningiem , 2x lecytyna, magnez x1, kreatyna x 3, beta alanina x3 , hellfire x1, witamina b x1, witaminy od a do z x1, multi x1. Gainer rano = 45 g wegli i bialka , i białko po treningu. wieczorem : lecytyna x 1 , magnez x1, multi x1 . Podsumowanie : Trening nóg jak [...]
[...] g łopatki wieprzowej , twaróg , chrupki itp itd.. 1 worek ryżu Suplementacja : dzisiaj wyjątkowo poszło bez jointa i po treningu .. Crea x5 porcja, man up 4 tabsy, bcaa, witaminy itp itd.. białko po treningu , przed snem Podsumowanie : Wczorajszego dnia nie opisuje nawet, zdjęc nie porobiłem , z nikim fotek nie mam telefon padł jak zwykle z [...]
[...] , worek ryzu 250g szynki wieprzowej, kfc (frytki,pita z mozarellą, 10 skrzydełek, cola) ,później to już tylko białko,chipsy.. :<.. Suplementacja : rano man up, crea x5, witaminy, lecytyna,magnez Podsumowanie dnia wczorajszego : Jak wyszedlem o 12:30 z domu tak wrociłem do niego o 19.. stad tak to wszystko do dupy wyglądało. Ale cóz, masa, [...]