[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, chciałabym ćwiczyć siłowo. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : regularnie Magnez, od pewnego czasu Omega, witamina C, czasem Multi. Nabyłam ostatnio L-Carnitynę i chciałabym ją wprowadzić na dłużej (warto?) Stosowane wcześniej diety : Jeśli by nie liczyć półrocznego zaćmienia [...]
[...] przekrwieniu, czego efektem jest pompa mięśniowa. Istnieją pewne związki, które bezpośrednio stymulują proces syntezy tlenku azotu a są nimi: OPC z pestek winogron i witamina B3. Bezpośrednim prekursorem w syntezie tlenku azotu jest arginina a w reakcji uczestniczą także witaminy z grypy B, głównie kwas foliowy. Witaminami sprzężonymi z [...]
[...] liczbę zer znajdziemy przy każdym oleju czy margarynie (bez sztucznie dodawanych witamin). Wśród niezbędnych składników pokarmowych w nich zawartych, wyjątkami będą jedynie witamina E, kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 3, przy czym te ostatnie w znaczących ilościach występują tylko w oleju lnianym, rzepakowym i sojowym. Dodatek (ale bardzo ważny [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Soul_Ripper_i27546_d400x400.jpg Soul Ripper Opis - Doskonała przedtreningówka. - Silny wzrost energii i wytrzymałości. - Zapewnia skupienie. - Zwiększa produkcję tlenku azotu NO. - Maksymalna POMPA. Olimp Soul Ripper to zaawansowany, starannie dobrany skład z wyciągów roślinnych, witamin, minerałów oraz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/N.O_-_Xplode_2.0_i25464_d400x400.jpg N.O - Xplode 2.0 Opis - Podnosi poziom energii i skupienia. - Silnie i długo utrzymujące się napompowane mięśnie (pompa mięśniowa) - Działanie antykataboliczne i anaboliczne. - Większa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi. NO-Xplode 2.0 - to ekstremalny przedtreningowy [...]
Ponawiam pytania z poprzedniego postu :-) oraz wypisuję dzień dzisiejszy: Warzywa: - pomidory 500g - buraki 270g - marchew 200g RAZEM: 970g :-D Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki Trening: Dziś był trening A. Lekko nie było, po [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA__G_1000_i25693_d400x400.jpg BCAA + G 1000 Opis BCAA+G zawiera dokładnie, bioinżynieryjnie dobraną proporcję Aminiokwasów o Rozgałęzionych Łańcuchach (BCCAs) i L-Glutaminy, które, co potwierdzają badania kliniczne, są niezbędne dla przyrostu wielkości i siły mięśni. BCAA+G wzmaga syntezę białka, retencję [...]
Dzien 1 dzisiaj opisze po krotce odzywke Mex Size Max http://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz_1351771311.jpghttp://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz2_1351771332.jpghttp://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz3_1351771350.jpg Zawartość opakowania odżywki: jedna porcja (113 g) 100 g Wartość energetyczna 1867 kJ ( 446 kcal ) 1654 kJ ( 395 kcal ) Tłuszcz 6 g 5,2 g [...]
[...] na leczenie chorób skórnych – trądziku, opryszczki, działanie układu trawiennego, pracę serca oraz wzrok, - dzięki zawartemu w nich tokoferolowi – witaminie płodności (witamina E) działają jak afrodyzjak, - działają hamująco na odkładanie się w tkankach „złego” cholesterolu (LDL) – tak więc dla osób ze zbyt wysokim poziomem LDL lub [...]
[...] zdrowe... Czy ktoś mógłby mi powiedzieć ile w tym jest prawdy? Warzywa: - szpinak 110g - pomidor 130g - koperek RAZEM: 240g --> dziś się nie postarałam Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki No i micha: [...]
[...] Mimo zmęczenia jakieś takie fajne uczucie jest PO. Warzywa: - szpinak 100g - papryka 100g - marchew 200g - mieszanka chińska (same warzywa) 370g RAZEM: 770g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki Odczucia: Dzisiaj wzdęć nie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ASYSTOR_SLIM_i27948_d400x400.jpg ASYSTOR SLIM Opis - Spala tkankę tłuszczową. - Redukuje wchłanianie węglowodanów. Asystor Slim 60 Dwufazowy preparat skutecznie pomagający schudnąć. Asystor Slim to 30 tabletek na rano + 30 tabletek na wieczór. Tabletki na "rano" Fasolamina znajdująca się w wyciągu z białej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DOPPELHERZ_ACTIV__MAGNEZ_B6_FORTE_i27953_d400x400.jpg DOPPELHERZ ACTIV MAGNEZ B6 FORTE Opis - Zwiększają odporność na stres. - Wspomagają pracę układu nerwowego. - Reguluje kurczliwość mięśni. DOPPELHERZ ACTIV MAGNEZ B6 FORTE Zapewnienie odpowiedniej ilości magnezu jest niezbędne dla prawidłowej pracy układu [...]
[...] pokrywają warstwą ochronną nabłonek jamy ustnej, gardła i strun głosowych. Rumianek i lipa wzmacniają korzystne działanie pozostałych ekstraktów na błony śluzowe. Cynk i witamina C odpowiadają za utrzymanie prawidłowej odporności organizmu. Zalecane dawkowanie Dzienna porcja max. 4 pastylki. Spożywać w zależności od zapotrzebowania. Wartości [...]