witamin

Do krety odpowiednia dieta , kompleks witamin i minerałów . Przy dopiętej diecie nic więcej nie potrzeba .

też tak mam Antonek tylko mnie trzyma do godziny;/ dzięki za odpowiedzi więc trzeba będzie dokupić witamin ;)

tak jak wyżej kolrdzy pisali niedobór witamin i minerałów ,

w plusssszu jest tyle co nic tych witamin, więc się zbyt nie przejmuj

brak witamin i minerałow bierzesz kwasy tluszczowe?

[...] pełnoziarnistego + 250g piersi z kurczaka (z koncentr.pomid.) + 200g brokułów 3 posiłek (19:00) – 80g kaszy Kus-kus + 160g łososia z puszki + 250g brokułów + 1kaps witamin 4 posiłek (21:30) – serek wiejski lekki + troche orzechów i oliwy z oliwek Przed snem (23:30)- 35g Night Effective Proteins (00:00) - 6 kaps Anabolic [...]

[...] 2. ważne jest urozmaicenie spożywanych pokarmów. Im dieta bardziej różnorodna, tym większą zawiera paletę niezbędnych składników odżywczych. Chodzi tu przede wszystkim o witaminy i minerały 3. niezbędne jest codzienne spożywanie produktów zbożowych, które są głównym źródłem energii do pracy organizmu oraz warzyw i owoców, najlepiej w postaci [...]

ja chcialbym sie przypomniec z moim pytaniem, ktore mozliwe ze zostalo pominiete z nadmiaru innych pytan gratuluje sylwetki, jak by mi Pan posegregowal spozywania tych witaminw ciagu dnia (Omega 3, B complex, chela mag forte, gold vit C, vit-min plus) jem 5 posilkow, z tego co sie orientuje nie mozna stosowac witamin do posilku przed i po [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś odżywki, które będą ochraniać wątrobę oraz będzie w nich zawarta dość duża ilość witamin?

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś odżywki, które będą ochraniać wątrobę oraz będzie w nich zawarta dość duża ilość witamin?

[...] dla niego najlepiej to 0 ew, ale jak latwo sie domyslec... i tak nie zrezygnuje, wiec niech mu chociaz cos kosztem zdrowia i glupoty pojdzie :D Podejrzewam, ze zadnych oslon/witamin itd nie bierze, znajac zycie nie ma tez kompletnie pojecia o odbloku i.. no wlasnie pewnie tez nic na niego nie ma - moze w tym temacie chociaz doradzicie, bo zdaje [...]

Jeszcze mam jedno pytanie - analizujac mutanta zauważyłem że nie ma ogóle w swoim składzie bcaa. Postanowiłem zapodac: UNIVERSAL CREATINE 500g,TREC BCAA SYSTEM 300 caps i MUTANT MASS GAIN 45OOG. Witamin żadnych nie dorzucam bo dużo mam w diecie warzyw i owoców. Czy to jest dobre polączenie czy polecacie coś innego? Ogarniam stosowanie krety, [...]

ja odczuwałem takie drżenie rąk czy czasem mięśni, prosta sprawa kup sobie do rozpuszczania magnez z witaminą b6, mnie pomaga. Piję pół tab przed treningiem i albo pół do wody na trening albo po treningu. Drżenia po treningach ustąpiły po jakimś czasie. A że u Ciebie występuje to długotrwale np na drugi dzień, uzupełnij magnez i polecałbym pełen [...]

Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)

[...] mam ogrzewania i temperatura jest kilka stopni wyzsza niz na zewnątrz. Nie wiem już co zrobić, czy muszę całkiem odpuścić siłownię do czasu gdy temp. będzie około 10 stopni C.? Wielu znajomych doradza mi zakup witamin, czy witaminy i minerały, ewentualnie jakieś inne suplementy pomogą mi w utrzymaniu zdrowia? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] bedzie si (lepiej prezentuje sie sie 180g,jeszcze lepiej 200) ale 150 wyglada lepiej niz te 80g staraj sie w tym posilku dac wiecej miecha proch zostaw na noc ...i ostatnie acha: dorzuc warzyw!!! jedz te minimum 3-4x150g dostarczysz cennych witamin,mineralow,blonnika i odkwasisz organizm. yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-13 23:52:09

Ja mam kapsy białe i niebieskie, ja i brat nie narzekamy na nic, no narzekamy ale nie z powodu witamin.

Może dołączyłeś jakiś stack inny suplement, być może zmieniłeś coś w diecie być może jesteś osłabiony. Przelicz przy okazji jak wygląda przyjmowanie witamin z diety i jak kolega wyżej kolor kapsułki się zmienił w więksozści supli Olimp inny dostawca i nie ma z tym nic wspólnego.

[...] srodowiskowych (przechodzą do naparu), i związków antyaodzywczych - jak chocby taniny, które z tego co pamietam mogą hamowac wchlanianie niektórych mikroelementów, witamin, aminokwasów. Poza tym dodatni wpływ herbaty na poziom testosteronu u szczurów jest polemiczny: Green tea polyphenols inhibit testosterone production in rat Leydig [...]

[...] efekty w budowaniu mięśni, potrzebujesz mniej białek z jajek, niż białek z innych produktów spożywczych - mówi Volek. - Pamiętaj, żeby zjadać żółtko. Poza białkami zawiera witaminę B12, która jest niezbędna w procesie spalania tłuszczu i dla zwiększenia napięcia mięśni". Nie bój się, zjedzenie kilku jajek dziennie nie zwiększy ryzyka [...]