witamin

witaminy BodyMax 200 tabl. za 55zł w 1 tab masz 225 mg magnezu + full witamin gratis

brak mi ino o-3 i witamin oraz ZMA pamietaj o tych elementach iz one poprawiaja regeneracje oraz zdrowie :) rok satazu heh jesli juz masz stagnacje w wynikach to mozesz sobie kupic kreatyne mono albo jabłczan ale jeszcze poczekaj i zobacz jak organizm działa wraz z przemyslana dieta moze zmien trening aby miesnie nie pracowały na tym samym rezimie [...]

Ja mam Daily Formula-kompleks witamin i minerałów.Bierze się jedną tabletkę dziennie.

warto. swieze owoce maja wiele witamin i dobrze je w diecie miec

owoce mają wiele witamin

[...] zamrożeniu do -18°C. Uni-Liver to jeden z najbardziej pożywnych suplementów dostępnych dla wszystkich kulturystów, który zawiera bogactwo aminokwasów i kluczowych witamin i minerałów, w tym żelazo, ryboflawinę, kwas foliowy i B12. Każda 3 gramowa tabletka dostarcza 1950 mg z wyciągu wątroby (1600mg białka). Uni-Liver to podstawowe [...]

gdybyś wiedział, jakie ilości witamin i minerałów ja pochłaniam, to byś się nie martwił o przedawkowanie ;)

to czegos nie rozumiem.. cytat : "OLIMP CarboNOX to nowoczesny preparat węglowodanowy z dodatkiem kompleksu witamin i argininy, w formie proszku do rozpuszczania w wodzie, przeznaczony do stosowania jako element wspomagania treningu i sportowej diety. Wskazany osobom obciążonych znacznym wydatkiem energetycznym, sportowców dyscyplin [...]

No Xplode + TCM, jestem właśnie na takim polaczeniu i sila idzie ladnie do przodu a robie trening masowy. Wiec podejrzewam ze przy silowce bylbys jeszcze bardziej zadowolony. Do tego BCAA, ZMA, Kompleks witamin i mineralow Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-10-16 08:57:28

Cześć Podczepiam się tu: Jakie sĄ najlepsze witaminki dla 50 letniej kobiety, która cierpi na brak witamin. Chodzi głównie o potas, magnez, żelazo, itd... też o A,B,C... Takie dobe, które dalibyście własnej matce.. Dzieki..

Dietka jest :) Staż 1,5 roku. Cykli trochę było. Kreta + gluta + hmb. XP planuje 2 puchy na 50 dni cyklu. Potrzebuje czegoś co dobrze w współpracy z xp wpłynie na przyrost masy. A co do witamin to mam multi packa z treca...

Możesz. Nadmiar witamin/minerałów i tak zostaje wydalony.

Sztanga, nie do końca. Długie stosowanie witamin w dużych ilościach może skutkować hiperwitaminozą i pojedynczymi skutkami ubocznymi. To też nie cukierki. Można łączyć, ale po co Ci dibencozide? I tak nie podnosi apetytu.

Możesz. Nadmiar witamin/minerałów i tak zostaje wydalony. najczęściej jednak nie niektóre z ww związków mogę być toksyczne

Spożywać jak najbardziej można. Każda z witamin i większości składników mineralnych będzie miała lepszą przyswajalność wraz z posiłkiem niż w przypadku przyjmowania jej na czczo. Nie widzę jednak specjalnego powodu ku temu, aby dostarczyć ją akurat z odżywką białkową, czy posiłkiem po wykonaniu treningu. Nie będzie to miało większego znaczenia. [...]

Według mnie najlepsze zródło białka, tłuszczu , witamin, mikro/makro elementów a i wiadomo więcej cholesterolu= więcej teścia=lepsza regeneracja+lepsze przyrosty itd. itp. http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/200/Niski-Cholesterol-Watle-Muskuly.html http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

To mam podać ilość witamin co biorę?? Jeszcze jakieś info??

heh el - np. dla mnie to jest podstawa bo mam wolną przemianę materii, dla tych co z tym nie mają problemu - na początku nie sa potrzebne - ale wiadomo ze jadąc na tłuszczach w koncu zwolni się metabolizm (ze względu na brak lub minimalne ilości błonnika i innych potrzenych dla org minerałów i witamin)

może się też źle odżywiasz? Brak witamin? Nie przetrenowałeś się?

zestaw moze byc, jednak co do witamin to postawilbym na ich pojedyncze formy dobierajac je odpowiednio pod niedobory, a nie ladowal w siebie, w sumie tak naprawde, malo warta multiwitamine ;-)