witamin

Nie przesadzaj bo wpadniesz w jakiś obłęd, kup sobie jakiś kompleks witamin i to wystarczy np maxivit polecam, pozdro

nie wiesz? jedź z koksem! przy zbilansowanej + witaminki winno być ok. ogólnie czy dobrze, zauważa się przy braku objawu braków. zrób jak domer prawi, albo poczytaj o skł. min, wit - zobacz gdzie co dokładnie jest i do michy, albo dowal witamin. bo tak, bynajmniej ja nie encyklopedia i komputer, zwłaszcza bez danych. regar.

Jezeli bedziesz jadl codziennie to samo przez dluzszy czas to moze byc problem z dostrczeniem pewnych witamin i mineralow. Jak bedziesz zmienial zrodla bialka, weglowodanow, tluszczu, jadl duzo warzyw, czasami jakis owoc to nie powinno byc problemu.

[...] m.in. Universal i Multipower i trwała akurat produkcja Mega Mass Weidera. Mega Massa widziałem całą produkcję, od naważania komputerowego mikroskładników (chyba jakichś witamin, bo było tego niewiele na całą partię) do automatycznego oklejania puszek folią z etykietą. Myślę więc, że jeśli takie potęgi, z kilkudziesięcioletnią tradycją i [...]

[...] a nie podstawa redukcji spokojnie daje rade jako fatburner. Scorpio - na clenie jade mega dawki tauryny, aspargin, duzo omega 3, aliofil (nie wiem jak u Ciebie ale u mnie cisnienie idzie moment w gore) jesli oprocz clena ida saa to prestarium wrzucam,q10, masa antyoksydantow no i od chvja witamin Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-28 11:48:18

myśle ze jak na pierwszy cykl to meta wystarczy. sam tak zaczynałem, na pierwszy cykl 170 tabl dianabolu 10 z atoma 30 mg ed. do tego mialem multivit kompleks witamin czy cos podobnego taka nazawa;) 100% dziennego zapotrzebowania na kazda witamine;) wiec jedna tabletke bralem dziennie, do tego esseliv forte i esseliv duo, cynk, aspargin i tyle;) i [...]

Soki warzywne są bardzo dobrym źródłem naturalnych witamin i składników mineralnych (np marchwiowy zawiera dużo beta-karotenu - prekursora wit A, pomidorowy dużo potasu) i warto je uwzględniać w diecie m in z tych powodów

W diecie warto uwzgledniać zarówno soki warzywne jak i owocowe. Chociaż skłaniam sie bardziej ku warzywnym, z tytulu tego, że owocowe są najczęściej naszpikowane cukrem co jak wiadomo nie jest korzystne. Soki warzywne są także bogatszym źrółem witamin i mineralów, szczególnie potasu, który u osób trenujących jest niezwykle wazny.

[...] je używać do tego celu.Takie preparaty stworzono po to by ułatwić życie takim jak ty i żebyś nie musiał jeść kilogramy marchewek dziennie pozatym ,środki j/w zawierają wyważoną kombinacje witamin takich jak E ,C kwas foliowy ,kore dodatkowo korzystnie wypływają na skórę , a jak Cie to nie przekonuje po proponuje kupić sokowirowke i powodzenia...

[...] bys tak jak oni. W takiej ilosci jak mu poroponowalem mniej by mu to zaszkodzilo niz 0,5 litra wodki. Poczytaj kiedys ulotki od lekow- myslisz ze srodki uboczne to od witamin? Ludzie wp*****laja sie w narkotyki na wlasne zyczenie, obcowanie z heroina to balansowanie po cienkiej lini(znam kilka takich osob niektorym sie udaje) ale [...]

[...] zadnym wypadku nie ingeruje w antykoncepcje .... Ale moze to wynikac z tego ze znacznie podskakuje cisnienie i naczynia krwionosne pekaja.... Polecil bym zmniejszenie dawki i zobaczyc jak organizm sie bedzie zachowywal jezeli nadal to samo to przeskoczyc na cos slabszego typu karnityna.... A jak tam wyglada sprawa dostarczania witamin i posilkow?

co do witamin to nie jem jakiś tabletek, wole owoce i warzywa

[...] krzywdę. L karnityna... Jeśli nie ma diety nic a nic nie da szkoda kasy. Ogólnie szkoda kasy na spalecze jesli nie ma diety. Zasada jest taka są spalacze dużo kawy - nie ma szans dostarczyć odpowiedniej ilości witamin z diety. Szczególnie dobrze zaopatrzyć się w magnez, potas, - aspargin albo coś podobnego. Tanie a skuteczne. Pozdrawiam,

to już jest bez rużnicy możesz wafle bo one cos tam jeszcze witamin maja

Jeszcze co do tego sodu nie ograniczaj tak bardzo sodu na redukcji bo sól jest ważna i to bardzo w okresie redukcji kiedy organizm i tak jest pozbawiony różnych witamin i minerałów. Zostaw sód w normie i pij więcej wody, nie którzy ludzi ograniczają wodę na redukcji nie wiem w jakim celu ? Żeby niby woda pod skórna zleciała czy nie wiem sam po co, [...]

[...] dostaniesz takiej szajby, ze cały zalany wyjdziesz %-). słonecznik nie jest dobrym rozwiązaniem moim zdaniem, jak chcesz orzechy to kupuj brazylijskie, są przepyszne, sycące i jako dodatek bardzo wartościowe źródło zarówno selenu, jak i innych witamin oraz błonnika. a z mięchem jak u Ciebie? Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-04-04 09:31:32

[...] a co do picia sików to słyszałem że trzeba pić rano z środkowego strumienia czyli troche siknąc do kibelka reszte do szklanki i końcówke do kibla tak przygotowany wywar ponoć ma dużo witamin i wogule jest super nie próbowałem czytałem te stronki raczej żeby się pośmiać ale że coś wydaje się śmieszne niedorzeczne nieznaczy że nie działa

1.mniej kawy 2.woda 3.Wiecej warzyw 4.aspargin 5.zestaw witamin i minerałów

Waga ciała : 90 Ilość białka na kg masy 3 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 270 Ilość węglowodanów 540 Ilość tłuszczu 90 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 4230 posiłek 1 - 150 gram płatków owsianych, 5 białek z jaj DAJ NP.2CALE JAJA 2 BIALKA. DO TEGO POSILKU LEPIEJ DAJ BANANY [...]

moze brakuje jakis witamin/mineralow? duzo spisz? wody troche malo pijesz