witamin

[...] jest on zrodlem energii, szczegolnie korzystny w pierwszym okresie treningu oszczedzajac w ten sposb glikogen w miesniach. Ponad to tluszcz rybi jest najlepszym zrodlem witamin A,D,E Wsrod tluszczy roslinnych najlepsze to: olej sojowy, oliwa z oliwek oraz olej slonecznikowy. Aby utrzymana w pelni zostala biologiczna aktywnosc tluszczy, [...]

Może jakieś chwilowe osłabienie organizmu. Wrzuć więcej witamin.

Czytałem sporo nt. witamin i wiele wskazuje na to, że witamina C jest jedną z najważniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania i samoregeneracji organizmu. Przeanalizowałem ilość witaminy C w mojej diecie i wniosek jest taki, że jest jej bardzo mało albo w ogóle jej nie ma. Naturalne źródło witaminy C to surowe i świerze warzywa i owoce. [...]

Liquid S tak zwykly bialy ryz jest wysoko przetworzony co za tym idzie wysokie IG,jest pozbawiony witamin i mineralow ryz brazowy,mniej przetworzony,cos tam witamin,nizsze IG wiadomo brazowy drozszy ale w miare cenowo jest jeszcze paraboliczny jest lepszy od zwyklego bialego ale gorszy od brazowego ale nadaje sie do dietki

repez oczywiscie ze sa wazne chronia przed zakwaszeniem organizmu,dostarczaja witamin,blonnika,co do warzyw to przed treningiem mala ilosc bedzie ok.po raczej odpadaja ,warzywka jadaj wszystki uwazaj tylko na straczkowe,bulwiaste bo zawieraja spore ilosci wegli Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-03 16:32:16

Mam pół blistra magnapower jeszcze jak ktoś chce I 20 tabsów witamin z treca... 25 prolo i 100 spiro

A to wszystko, z myślą dla zdrowia, więc nie myślcie ze ktos tak o bez powodu zwraca wam uwagę. Sprawdźcie, jakie macie braki witamin, przy tej suplementacji.. http://www.sfd.pl/Witaminy_Opis%2C_Niedobór%2C_Nadmiar%2C_Żródła_-t468853.html

Jak mowilem w kwestiach Dopingu dopiero ogarniam to wszystko.. W tym przypadku jedynie mogę wypowiedzieć się na temat witamin i minerałów. Krzykacz zobaczy temat, to napewno będzie miał więcej do powiedzenia, wkońcu jest ekspertem od dziedzin Zdrowia i Dopingu. Pzdr..

Co do witamin i minerałów to na pewno nie zaszkodzi mi jak sobie uzupełnie, chociaż odżywiam się ... normalnie mysle :) do tego ten tribulus moze cos wniesie, czytalem tez o 6-oxo, który niby pomaga się odblokować. Tylko tak jak piszę, czy jest sens bawić się w półśrodki :/ ?? Lekarz powiedzial ze to labolatorium jest bardzo rzetelne i raczej nie [...]

Co do witamin i minerałów można zrobić badania i sprawdzić czy są jakieś niedobory. To może trochę ułatwić http://www.sfd.pl/Witaminy_Opis%2C_Niedobór%2C_Nadmiar%2C_Żródła_-t468853.html Przez brak odbloku, jak mówisz mogło zejść.

[...] w proszku zapewniają minerałów w przeciwieństwie do normalnego pożywienia, jest zupełnie odwrotnie, proszkowane rzeczy są najzwyczajniej pozbawione naturalnych minerałów, witamin itp i nie pisz z caps-lockiem bo raz że to szczeniackie, a dwa że bana niedługo dostaniesz o ile tak dalej pisać będziesz. a i bym zapomniał . . . zaiste musi być to [...]

[...] mięśnie co w moim przypadku było by głupotą;p Co do makreli to się z tobą w zupełności nie zgadzam... po pierwsze to RYBA, po drugie zawiera zdrowe tłuszcze(zawiera wiele witamin i kwas omega3). W 100 g makreli wędzonej jest 20,7g białka; 15,5g tłuszczu,0g węgli więc myślę że jest to trafiony pomysł ;p miał być tuńczyk lecz nie umiem z [...]

[...] : białko - 210 g tłuszcze - 72 g węgle - 367 g ok 2900 kalorii do kanapek zawsze przygryzam sobie pomidorami i ogórkami mało zawierają czegokolwiek, więc nie uwzględniam w rozpisce i traktuje wyłącznie jako źródło witamin. Gdzieś w ciągu dnia zjadam także marchewkę i sałatę :D p.s. co sadzicie o rozciąganiu mięśni po treningu na masę ?

jesli cos jest wypuszczone na rynek - na dodatek polski - ma rozne atesty,zezwolenia itd. - musi byc zdrowe. - musi to być dobra reklama kolego ;) co do witamin to ok sa potrzebne ale popatrz ze teraz w kazdym produkcie można je znaleść i to w konkretnych ilosciach. w sokach,żelkach do jedzenia,gainerach,pozywieniu,carbo,napojach,cukierkach [...]

aaa glutamine to mam dołączam wraz z tauryna do mono a witaminy mam cały zestaw witamin olimpa i tam już jest ponad dziennie zapotrzebowanie na witamine C

[...] w plynie w dawkach 3000mg - 4000mg 15 min przed treningiem. nie wszyscy wierza w dzialanie karnityny ale w takich dawkach jest ona naprawde super.wiem bo testowalem. w dni wolne proponuje jakis termogenic typu clenburexin, termospeed, tylko pamietaj aby przy braniu termogenikow dostarczac wiecej witamin i mineralow gdyz sa one wyplukiwane. pzdr

Tassassin oczywiście masz rację, bo na to wpływa wiele czynników (również zawartość witaminy C w organiźmie) ale prawdą jest również to co ja napisałem, osobiście sprawdziłem tą teorię, było mi łatwo to zbadać ponieważ ja nie biore aktualnie żadnych supli i dodatkowych witamin, więc wynik jak najbardziej prawidłowy. + sprawdza się to co napisał [...]

[...] BIODOSTĘPNOŚĆ wyraża stopień w jakim dany składnik odżywczy może zostać uwolniony i wchłonięty z przewodu pokarmowego oraz wykorzystany przez organizm. Pojęci odnosi się do witamin i skł mineralnych. Strawność jakiegoś produktu lub racji żywieniowej można oceniać za pomocą współczynnika strawności czyli procentowego stosunku strawionej i [...]

Ludzie tak naprawdę nie wiedzą co to jest doping i do czego się zbiega. Dla zwykłych obywateli samo ćwiczenie na siłowni to już jest "dopingowanie się" Nie wspomnę o łykaniu witamin czy piciu protein

[...] UHT - podgrzewane aż do 1000ºC? Więcej na temat mleka tutaj Co oznacza w przypadku ludzi, unikanie nadmiaru „martwych" posiłków w tym pasteryzowanych produktów, sztucznych witamin, syntetycznych leków, a zarazem wzbogacanie pożywienia w „żywe" potrawy pełne enzymów oraz w najwyższej klasy suplementy bogate w enzymy? W przypadku ludzi oznacza to [...]