witamin

[...] powinienem tez zbadac poziom magnezu, wapnia, potasu, D3, zelaza, sód (mialem jego duzy nadmiar kilka miesięcy temu), cynku, B12 bo wszytskie duze niedobory tych mineralów/witamin moga rozlegulowac organizm i jak pokozuja badania moga powodowac atakii paniki/depresje/zaburzenia lękowe, a ja przeciez bylem na diecie, czulem sie czesto bardzo [...]

[...] jest nacisk na suplementy i odżywianie, to wiadomo a co z 2 liga, 3 ligą gdzie juz zarabiaja niby niezle pieniadze, a wyglada to czasami tak: http://weszlo.com/2017/09/17/pilkarz-klawe-zycie/ znam tez osoby co jezdza 300 km tygodniowo rowerem, maja diety ulozne pod spozycie witamin i mineralow, a nie kalorii i zyja, pracuja i maja sie dobrze

[...] leki mialem depresje, jak nie biore to nie mam. Moze psychoterapia i zmiana moich przekonan zadzialaly i nie reaguje juz depresja na kolejny powrót, moze dawki omega 3, witamin i mineralow ktore biore z 5 mieisacy? a moze poprawa hormonow, a moze wszystko na raz dziwne jest tylko to ze jak wczoraj zrobilem trening silowy to puls mialem 82 [...]

[...] pewnie omega 3 bo jest ważna w regeneracji neuronów i obniżaniu kortyzolu ale dorzuć jeszcze olej z wiesiołka koniecznie w płynie 5 ml dziennie, oraz kompleks witamin z gr B ale tylko ten preparat https://www.doz.pl/apteka/p4987-Vitaminum_B_compositum_tabletki_drazowane_50_szt. ponieważ ma odpowiednią ilość niacyny. Tak z 5-10 [...]

Kompleks witamin B mam, dorzucę jeszcze kwasy i inne rzeczy co napisałeś. Ja ogólnie jakoś tak sceptycznie nastawiony jestem żeby nie brać tego wszystkiego za dużo. Przez pół życia dosłownie nic nie suplementowałem, czasem jakiś rutinoscorbin w zimie, albo Vitaminer. Dopiero jak się problemy zaczęły to wziąłem magnez mimo że we krwi wyszedł w [...]

weź chłopie zbadaj poziom witamin bo będzie mega huśtawka jak tego nie uspokoisz leki to leczenie symptomów

[...] problemy w życiu dorosłym (DDA) fobie społeczne i tak dalej, ja nie zmieniłem swojego odzywiania ani o trochę a wyszedłem ze wszystkich lękowych i depresyjnych stanów. Gdyby nerwica i depresja była spowodowana niedoborami składników odzywczych czy witamin to terapia poznawczo behawioralna (skuteczność 70-80%) miała by skuteczność placebo.

BTW - swego czasu książki mówiące o leczeniu wszystkich przypadłości końskimi dawkami witamin były bestsellerami w USA, robiło się na nich po prostu świetną kasę. Duża część osób widać, nadal w te książki ślepo wierzy i nawet jak jest w nich ziarno prawdy, to to ziarno jest pomijane, a jakieś frazesy są wyłapywane i puszczane w obieg.

[...] ze to rozlegulowana os stresu, która reaguje na kazdy stresor nawrotem, bo nie ma siły sie obronic. Pewno kazdy z nich ma racje, ale dietę sobie uloze znowu i oprocz witamin olimpa i dodatków sugerowanych przez q3wary chcialbym dodac wiecej magnezu oraz cynku. Teraz myślę czy dodac dobry suplement ZMA (ktos moze poleci jakis dobry - dobry [...]

Dobra zamówiłem kompleks witamin B-50 Olimp cynk Olimp Chela mag B6 Forte Olimp Multi Vitamin Niacyna Rano: Olimp Multi Vitamin - witaminy, Niacyna do obiadu: Omega 3 WIeczór: Cynk, B-50, ChelaMag B6, Multivitamin - minerały Zmieniony przez - kris4real w dniu 1/14/2019 1:10:13 PM

[...] i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo [...]

[...] i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo [...]

[...] i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo [...]

dla mnie to cie tylko nakrecili lekarze.... i zpotegowali lekami twoj problem! Przyczyna prosta = przetrenowanie = zmeczenie organizmu i niedobory witamin mikroelemnentow itd = Rozregulowanz Hormony i organizm. Zadne aspekty z przeszlosci dupa jasie problemy wewnetrzne!!! do redukcji przez ^ponad 30 lat ci to nie przeszkadzalo zyc [...]

to prawda, wiadomo, ze mogą byc alergie itd, ale te chyba przeszkadzałyby mi od dawna jakbym je miał. A jedzenie tez wiadomo, nie zawiera tyle witamin i minerałow co kiedyś. Na większych kaloriach czuje sie lepiej, mimo ze mój uklad nerwowy nadal jest w stanie walki i ucieczki non stop i non stop czuje sie spiety, napiety nawet jak puls mam bardzo [...]

[...] jogurt naturalny, porzeczki 2. Kasza jaglana, piers z kurczaka, migdaly 3.Kasza jaglana, piers z kurczaka, ser, oliwa, surówka z kiszonej kapusty, jabłka, marchewski 4. Kiełbasa z dobrego żródla, kanapki z masłem i serkiem wiejskim, pomidory, jabłko Suple: Kompleks witamin B, cynk, BCAA Zmieniony przez - kris4real w dniu 4/27/2019 7:26:48 AM

[...] Są to odsc male dawki jezeli chodzi o leki, bralem duzo wieksze i nie dzialaly. Odkąd zaczolem jesc wiecej i bardziej zasadowo czuje sie normalnie. Jezeli chodzi o witaminy i mineraly to regularnie biore tylko cynk i kompleks witamin B. Jezeli chodzi o dzis to wczoraj poszedlem spac o 22 wstalem o 6.30 wypoczety i wyspany, gotowy do [...]

[...] mimo tego ze w tamtym tygodniu jechalem 4 razy, to dzis nogi kręcily az milo, a pamietam jak jechalem 1 raz to pod koniec bylo ciezko. Z suplementow biore tylko kompleks witamin B, jak postanowilem jesc duzo to wywalilem wszytskie suple, nawet omega. Dzis wziolem niacyne i bede ja bral, jak juz kiedys kupilem to ja zjem, ale jak skoncze, to [...]

[...] pierwszy w zyciu wezwalem karetke do domu - przyjechali doslownie po kilku minutach i nic .... ekg ,puls, cisnienie - wszystko ok... wzieli mnie na sor gdzie dostalem pakiet witamin magnes potas , pobieranie krwi co 4 godziny co godzine badania EKG i cisnienie .... i co nic .... Co prawda te objawy o ktorych pisalem trwaly chwile w zasadzie jak [...]

[...] pierwszy w zyciu wezwalem karetke do domu - przyjechali doslownie po kilku minutach i nic .... ekg ,puls, cisnienie - wszystko ok... wzieli mnie na sor gdzie dostalem pakiet witamin magnes potas , pobieranie krwi co 4 godziny co godzine badania EKG i cisnienie .... i co nic .... Co prawda te objawy o ktorych pisalem trwaly chwile w zasadzie jak [...]