witam

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Być może nadwyrężyłeś / przetrenowałeś mięsień bicepsa. Proponuje na jakiś czas odpuścić trening tej partii mięśniowej. Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam, Twoje pytanie wiąże się ze zmianą konstrukcji ławki. Aby udzielić Ci rzetelnej informacji, muszę się skonsultować z osobą z produkcji. Proszę Cię o cierpliwość do poniedziałku. Pozdrawiam BOK Kelton

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. W Twoim wypadku najkorzystniej będzie wypadał plan treningowy FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Pozdrawiam.

witam w tej cenie polecał bym Atlas jednostanowiskowy BMG 4300 - Body Sculpture http://www.marbo-sport.pl/product-pol-10313-Atlas-jednostanowiskowy-BMG-4300-Body-Sculpture.html pozdrawiam i zachęcam do zakupu

Witam, a wiec tak. Jestem na diecie 1350kcl (rozpisana u dietetyka). Chciałabym dołączyć do niej L karnityne. Co o tym myślicie ? Pozdrawiam

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam ponownie, sprobowalem nowa przedtreningowke, dawka taka jak zalecaja 1 scoop + 5 oz wody. Dostaje po tym sporych bolow brzucha, czy jest cos w skladzie co moze powodowac takie efekty ? Czy ktos mial podobne doswiadczenie z takim skladem ? Wklejam zdjecia z opakowania /SFD/2021/7/30/060419b823e342fdb0b9759f64ea9514.jpg [...]

Witam. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym+aeroby/hiit http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

Witam wszystkich, dziękuję bardzo za odpowiedzi, ale powiem teraz szczerze, że jestem trochę zdezorientowana bo cały czas wszyscy w około mi mówili, że nie liczy się waga, tylko obwody. Więc gdy już przestałam się przejmować wagą i zaczęlam mierzyć obwody, okazuje się że liczą się proporcje :))) Ale OK. Powiem może tak: (do Kanarka): napisałeś, że [...]

witam! wydaje mi sie ze to od kręgosłupa mój ojciec cos takiego ma i niekiedy nie czuje wogule jak dotyka, idz do lekarza. mojego strarego lekaz wysłał na masaze i jakies tam ******ły

witam, widze ze cwiczysz judo napisz do mnie na gg, paisze Ci co masz robic tylko musze sie pare zeczy dowiedziec Zmieniony przez - sarelo w dniu 2007-08-31 13:04:26

Witam wszystkich :) Chciałbym żebyście pomogli mi określić typ budowy mojego ciała ponieważ bardzo by mi to pomogło w doborze treningu i odpowiedniej diety. to dobieramy na podstawie indywidualnych obserwacji, to ze dla jednego ekto bedzie cos dobre nie znaczy ze i dla drugiego, za bardzo sobie tym glowy nie zawracaj, obserwuj organizm bo to sport [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam ;) Proponuję jeszcze zwrócić uwagę na ilość stopni regulacji siedziska jak i oparcia, gumy na hakach do stojaków, profil podstaw zarówno stojaków jak i ławek, u nas to 50x50x2 jak cała konstrukcja ławki. ;) Dalej; ilość stopni regulacji stojaków. Wzmocnienie konstrukcji przy wyciskaniu sztangi do 150 KG nie ma większego sensu. A mnogość [...]

Witam! Szukałem gryfu i znalazłem już odpowiedni(przynajmniej moim zdaniem) http://www.allegro.pl/item328071525__najtaniej_gryf_lamany_120cm_2_5cm.html Szukałem równiez obciążenie niestety bez skutecznie. Wydaje mi się że odpowiednie to 10kg. Jeżeli ktoś może pomóc to proszę. aha i pytanie czy można gdzieś kupic sprzęt używany?

Witam mam ten sam problem co kolega z tym ze ja po cyklu na kreatynie przytylem z 72.5 kg do 78kg poczułem siłe ladnie pieknie nawet podniosłem dosyc lekko 80kg ;P a teraz po miesiacu bez kreatyny 80 mnie zabija cwicze splitem czy moze to byc wina zle dobranego treningu cwicze od 4 miesiecy probowalem progresja oraz seriami 4x10 i lipa na innych [...]