witam

Witam! To Wy panowie zachowujecie sie jak banda prostakow ktorzy nie maja nic do powiedzenia na ten temat. To dzial doping a nie szatnia, na nic was nie stac procz glupich usmiechow? Jak nie macie zadnego zdania na ten temat to po co sie odzywacie? Czytaliscie ten artykol? Victor ma racje - chyba ze Wy faktycznie wolicie wpieprzyc w siebie 9 omek [...]

Witam mniej oraz bardziej zainteresowanych tym postem. Oba spotkanka odbyły się więc napiszę małe co nieco. Może najpierw o frekwencji. Okazało się, że od deklaracji o otwartości na nowinki i chęci robienia czy chociażby obejrzenia czegoś nowego do realizacji jest daleko... W czwartek byli; Mati- JEDYNA osoba z forum, mój kumpel z którym ostatnio [...]

Witam! Podzielam zdanie Binia,ze 21 powtorzen to terapia szokowa.Ja osobiscie wykonuje to cwiczenie raz na 3 tygodnie i nie wiecej jak 3 serie.To dobre cwiczenie na wyjscie z sytuacji kiedy biceps nie reaguje na zadne cwiczenia. Pozdrawiam! TEN-SHIN

Witam! Najbardziej uwielbiam kotleciki mielone z kapusta mojej tesciowej i pęto kiełbachy na ciepło i tych dwoch rzeczy nie potrafie sobie odmowic:) Pozdrawiam! TEN-SHIN

Witam! Ja proponuję takie ćwiczenie: Potrzebny będzie wyciąg, który ma po obu stronach górne linki i uchwyty.Stajesz pomiędzy gornymi linkami i łapiesz je podchwytem.Teraz tak prowadzisz uchwyty aby twoje piesci prawie dotknely twoich uszu(tylko żebyś nie uderzył się w głowę:))i spinasz na moment bicepsy.Wygląda to mniej wiecej tak jakbyś pozowal [...]

Witam serdecznie nowych moderatorów i życzę owocnej współpracy z wszystkimi uczestnikami Forum. Pozdrawiam! TEN-SHIN

Witam! Gratuluję nowym moderatorom i życzę dużo pracy związanej z tematem działu :-) Pozdrawiam kamel

Witam! Na początek polecam dobre odżywki i suplementy.Taniej wyjdzie(chyba),nie ma ryzyka podróbek i nie trzeba sie kłuć. Pozdrawiam! TEN-SHIN

no witam w koncu jestem co wy chcecie odemnie ? 2dni nie maielm neta a tutaj wchodze i widze ze ktos jest na mojej ksywie a ja nie moge sie logowac i takie tam dopiero w czoraj udalo mi sie zalogowac kilka razy ze ktos mnie nie lubi i złamał mi haslo na poto zeby sobie poszalec na mojej ksywie i mi zmieniac dane wszystko musialem odnowa poprawiac [...]

Witam A tak z innej beczki to pamiętam jak kilka miesięcy temy wszedłem do supermarketu i nie kupiłem nic oprócz 15 paczek ryżu(4x100g). Facetka przy kasie była w szoku i sie spytała czy to wszystko dla mnie ,a ja do niej: masa musi być hehe. A promocja była(bodajże 0,59 za paczke) to zapasy sobie zrobilem. Pozdrawiam kamel

Witam! Cykl calkiem niezly ale faktycznie moze ociupinke przydlugi.W kazdym razie chcialem zapytac ile dales za ten caly "towar"? Pozdrawiam? TEN-SHIN

Witam! Na wstępie gratuluję wyników - postępy są naprawdę znaczące i tak trzymać. Jeżeli przyswajasz dobrze mleko w proszku, surowe jajka i jesteś zadowolony z definicji to naprawdę jest ok i nie ma potrzeby niczego zmieniać. Odpowedź brzmi: jeżeli odpowiada Ci to jak wyglądasz to znaczy że odżywiasz się dobrze! Stosujemy dietę żeby wyglądać [...]

Witam Opłaciłem abonament dawno temu.Nie mam napisu "opłać abonament" i nie mogę wejśc do działu "DOPING".Co jest?? Proszę o wyjaśnienie MaTEO. p.s Jestem już na forum przeszło rok i uważam że ostatnio żle dzieje się na forum. Pozdrawiam PAKO20

Witam! Juz kiedys pisalem o sterydzie o nazwie Metyltrienolon(nazwa handlowa Matribolon).Jest to doustan forma Trenbolonu z jakas modyfikacja chemiczna. Jest 50 razy silniejszy niz metylotestosteron i 20 razy bardziej toksyczny niz Anadrol 50.W kazdym razie nie znam nikogo kto by to bral ani nawet nikogo,kto odwazyl by sie na ten"lot w jedna [...]

Witam Ponownie, Dane preparatu nabytego w "owej" tajemniczej warszawskiej aptece: Nazwa: Anapolon 50mg Zawartość jednej tabletki: 50mg 2-Hydroksymetyleno-17-alfa-meditildihidrotesteron Opakowanie: 20 tabletek w listku Cena za opakowanie: 67,81 PLN Cena za 100 sztuk: 339,04 PLN A teraz jeszcze mój [...]

Witam Olek tez opłaciłem abonament i nie modę wejść do działu "DOPING",ty też nie mogłeś wejść do tego działu.A teraz już nie ma problemu.Co zrobiłes? Z jakiego Windowsa koszystasz? Pozdrawiam PAKO20

Witam Mozecie mi napisać gdzie znajduje się to menu,bo ja nie mogę znaleść.Też bym może spróbował z tym logowaniem. Pozdrawiam PAKO20

Witam na twoim miejscu zamieniłbym biceps z tricepsem, ponieważ po treningu klatki, triceps jest już dobrze rozgrzany (ponieważ także bierze udział w wyciskaniu i przenoszeniu sztangieli)i wystarczy że go dobijesz dwoma lub trzema ćwiczeniami. Pozdrawiam Aleks.

Witam! Odnosnie mojego posta o Metribolonie to faktycznie niepotwierdzone w rzeczywistosci dane zaczytane w jednej z gazet kulturystycznych.Sam nie sadze zeby ktos uzywal czegos tak mocnego (o ile faktycznie taki steryd istnieje i jest w obiegu)chyba ze w jakichs dawkach rzedu setnych mililitra.W zadnym wypadku nie mialem na celu zachwalanie jego [...]

Witam! Ja na twoj pierwszy cykl proponuje dobra odzywke,kreatyne,glutamine,HMB oraz jakas potezna dawke aminokwasow.Efekty zapewne nie takie jak po koksie ale nie trzeba sie kluc i nie wpadniesz na podrobki.To tylko moja propozycja-zrobisz jak zechcesz. Pozdrawiam! TEN-SHIN