witam

Witam Kingeri mam do Ciebie prośbe czy mozesz luknąć do tego postu http://www.sfd.pl/temat173592/ i cos poradzić ew. moge zadać to pytanie tutaj w tym dziale bo chyba tutaj powinienem bo sie tyczy tego treningu co go rozpisał Metalix na 6 tyg. na poprawe siły w wyciskaniu sztangi

witam po waszych wypowiedziach wnioskuje, ze nie darzycie sympatia strozow prawa. mozliwe, ze to jest spowodowane przez jakies przykre doswiadczenia podczas obcowania z funkcjonariuszami, nie wnikam. dla mnie ok. to jest wasza sprawa i macie prawo do wlasnej opinii. ja sam nie twierdze, ze wszyscy swieca przykladem. jak w kazdej grupie zawodowej [...]

Witam. I jak efekty ? Pozdrawiam!

Witam, w jakie dni odbywaja sie aktualnie treningi i w jakich godzianch. Prosze także o podanie kosztów. Czy ktos z forum uczęszcza ? Bardzo proszę o opinie, poniewaz szukam dobrej szkoły MT w Łodzi, a z tym jest na dzień dzisiajeszy jest u nas bardzo ciężko. Pozdrawiam

Witam Michail. Ja mam takie pytanoko otóz chciałbym zacząć od poniedziałku cykl II jednak wcześniej robiłem cykl wprowadzający z grupy III jednak z I treningu czy to coś przeszkadza?? oraz chce trenować 4 razy w tygogniu robiąc co tydzień ćwiczenie na każdą partie.. tylko nie wiem ktoóry to jest trening do tego czy na 7 str dla 4 dni czy na 8 str [...]

Witam. Jeśli jesteś z Warszawy to z czystym sumieniem mogę Ci shito-ryu polecić. (O klubie goju-ryu po prostu nic bliższego nie wiem.) Co do klubu shito: 1. Trener jest bardzo sensownym gościem. Jest chryzmatyczny, sympatyczny i na poziomie. 2. Jego nauczyciel/mistrz też jest świetny, możesz o nim poczytać w necie (kłania się wyszukiwarka np. [...]

Witam Inka chyba mnie jeszce poznajesz co tam slychac u Ciebie odezwij sie czasami.Trzymaj sie pozdrawaim

Witam. Odświeżam ten stary ale za to jakże pomocy temat bo mam pewien problem który mam nadzieje rozwiązecie. Więc od stycznia 2005r. mam zamiar rozpocząć pierwszy cykl kreatyny w moim życiu.Mam zamiar zakupić sobie 250g (czy nie zamało) proawdopodobnie hi-teca badz olimpu, i stosowac bez fazy nasycania. Mój problem tkwi w tym iż piszecie w tym [...]

Witam, zna ktos wyniki z tych zawodow ?? Z checia je poznam :)

witam a ile godzin na dobę śpisz??? dieta tak sobie? to tez źle wpływa na regeneracje pozdro

Witam Byc moze powinienes zaczac przyjmowac Gainera od mniejszej ilosci stopniowo zwiekszajac. Nie twierdze ze 150g to duzo bo o roznych ilosciach sie slyszalo lecz kazdy organizm inny i inaczej reaguje. Najlepiej jakbys cos napisal o sobie waga, wiek, staz treningowy bo z twojego profilu nie doczyta sie wiele wiec doradzic w sprawie suplementacji [...]

Witam 1 proponuje wypelnic profil klubowy lub/i napisac cos o sobie wiek, waga, staz treningowy 2 Jak z dieta? 3 Dibenconzide sobie podaruj chyba ze potrzebujesz czegos na laknienie(apteka i tak taniej wyjdzie) 4 Kreatyna i Gainer sa Ok tylko ze 120kaps to starczy na polowe cyklu:) Pozdr

witam, zainteresowalem się taekwondo przed wakacjami, zapisałem siebie i moją młodsza siostre i chodzimy na to niecałe trzy miesiace, już nawet mielismy okazje wziąc udział w mikołajkowych zawodach na kurdwanowie, z czego jestem dumny to to ze moja 11 letnai siostra w sowich pierwszych zawodach zdobyla w 3ech konkurencjach trzy medale , dwa złote [...]

Witam! Nie jestem z Olsztyna, tylko z Krakowa, ale przyznac musze, ze Camel, to bardzo dobry klub - Grzesiek Paczkowski to faktycznie swietny fajter (trenowal przez krotki czas przed mistrzostwami u nas, w Krakowie ) Szczegolow nie znam co do klubu, ale ogolnie pozytywne wraznienie mam... Polecam Muay Thai

witam tazzo

Witam Ja cwicze u Camela. Trenujemy tylko Muay Thai. Camel jest dobrym trenerem - zreszta widac to po jego zawodnikach Sam trenowal wczesniej inne sztuki walki wiec i bardziej wszechstronnie trenuje nas.

witam, ja polecam Daily firmy Nutrilite - nie jest najtanszy 60tabs. za 100zl, ale przynajmniej naturalny skoro jestesmy przy wiaminach - zna ktos roznice pomiedzy sztucznym a naturalnym?

witam Panowie serdecznie :* hm generalnie co do willego to czekam na namiar a ..Okinski..heh tak tak prawda ta panienka jest jego 2 zonka jakies 2 tygodnie temu sie chajtneli i chyra strasznie zazdrosna to prawda .. i oficjalnie zabronila prowadzenia sekcji kobiecej hehe tak tak z zalozenia to kazdy by chcial z panna cwiczyc ale chcialabym [...]

Witam wszystkich:)Dziękuję za wypowiedzi:)O te suplementy to raczej w b.wyspecjalizowanym dziale sfd powinienem zapytać, ale mi chodzi tylko o taką prozaiczna sprawę - wiecie jak jest...dieta to podstawa, ale wymaga żelaznej dyscypliny i człowiek cały dzień myśli tylko o tym co bedzie jadł.Mi chodziło raczej o suplementację w sytuacji gdzie [...]

witam Michail chciałbym zaczac cykl. III grupa tak jak mi zalecałes ale moge cwiczyc tylko pon, wt, czw, sob co bys mi radził? niemam na silce wypychanie ciezaru na suwnicy czym moge to zastapic?? z gory THX