witam

Witam, nabylem produkt AN Carbo Multi Max. W srodku produktu jest miarka (50 ml - identyczna jak w produkcie WPC SFD). Na etykiecie jednak nie ma informacji ile gram proszku odpowiada tej miarce (konkurencyjne firmy raczej podaja takie informacje). Dla porownania na etykiecie SFD WPC jest informacja, aby uzyskac 1 porcje produktu (30g) nalezy uzyc [...]

Witam jaka yohimbina jest teraz pewną i mocna że dobrze mocno działa w wersji 10mg co polecacie ?? Proszę o odpowiedz

Witam, posiadam propa i masteron data ważności do 2019 flakony zamknięte czy saa się może przeterminować? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2021-05-26 23:33:51

Witam. Ćwiczę sztuki walki od 3 miesięcy i mam 18 lat. Mam taki problem, że barki mi się jakby dziwnie męczą, tzn. gdy troche pomacham to zaczynają mi jakby puchnąć? po prostu czuję że są spompowane jakbym był po siłce i to w sumie już po szybkim czasie, dzisiaj na kickboxingu miałem trening przed lustrem z 40 min hantelkami 2kg bieg bokserski [...]

witam, ktoś leciał dłuższy czas na dhb? warto?

Witam wszystkich jestem w ciężkiej sytuacji planuję wstawić korony na zęby najprawdopodobniej porcelanowe na cyrkonie trenuję sporty walki (MMA) raz w tygodniu siła pytanie do was czy ktoś trenował z koronami na zębach sporty walki ? Muszę się liczyć z tym że mogą mi się złamać po ciosie i kilka tysięcy w plecy i kolejne kilka na nowe. Może ktoś z [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Zacząłem trenować na siłowni i ułożyłem sobie plan samemu. Chciałbym się poradzić czy jest on wogóle dobry i co ewentualnie mógłbym poprawić/zmienić. Obecnie kończe 2 tydzień z tym planem, w 1 tygodniu miałem mega zakwasy ale teraz juz jest okej. Trenuje u siebie w domu i mam dostępne: Ławeczka ze skosami [...]

Witam. Ważę 88 kg przy 188cm wzrostu. Chciałbym zrzucić 3-5 kg. Pracuję za kółkiem, w różnych godzinach(nocki itp.) Jeżdżę na rowerze 2-3 razy w tyg po 40 min, ćwiczę 3-4 razy w domu(podciąganie, pompki, brzuszki i trochę innych prostych ćwiczeń) Jakie powinno być moje zapotrzebowanie kaloryczne. Od 2 tygodni jem 2200 kcal(schudłem już 2-3kg). [...]

Witam , od jakiegoś czasu jestem na redukcji , ponieważ chcialem odsłonic trochę brzucha na lato . Aktualnie moja sylwetka się prezentuje tak jak na zdjęciu . Wzrost 174 cm waga 78 kg , 19 lat /SFD/2021/5/26/abcbc08742764968877dbd24a8ab65ae.jpg

witam posiadam salbutamol panax 4mg 100 tabs, potrzebuję rozpiskę na cykl 4 tygodnie licząć zejście ( nie mogę dłużej obecnie) cykl dnia 5;30 pobudka mały posiłek praca, trening 15-16 siłowy/cardio/interwał zależy od dnia 17 posiłek duży 21 kolacja. Chciałbym łączyć sally z ECA King (eca+yoha 5 mg) jak zrobić to najrozsądniej aby spalić jak [...]

Witam, czy mam gino? Trochę mi się nie podoba moja klatka piersiowa stąd moje pytanie czy to jest ginekomastia, czy po prostu chodzi o duży BF? /SFD/2021/5/26/fb68383c41144c73bd62c313d8cd3ba3.jpg /SFD/2021/5/26/6780b4fe5eb74a5d816411d8298ec115.jpg

Witam, czy hormon wzrostu nadaje się na odblok?? Czy po HGH można się zablokować? Zmieniony przez - Piechowsky w dniu 2021-05-26 13:59:33

Witam. Spotkal sie ktoś z tym labem? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-26 13:51:04

[...] przed wakacjami chciałbym jeszcze turka zjeść ale Turek jak i wino są z tej 17 grupy czyli mocno szkodliwej dla watroby dodam że nie pije alkoholu ostatni raz piłem w swoje urodziny na początku roku, ogólnie pije alkohol tylko okazjalnie a do każdego cyklu zabezpieczałem się osłonkami na wątrobę stawy i witaminy brałem Bardzo prosiłbym o pomoc

Witam ponownie, Czy z tym planem jest tak źle, że ciężko cóż w nim poprawić? Z góry przepraszam za nadgorliwość ale powoli zbliżam się do dnia kiedy chciałbym wprowadzić plan w życie. Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam, pewno temat tych przedtreningówek był tu omawiany ale spytam. Co sądzicie o Chikara Katana czy Samurai, obydwie niby maja w składzie geranium i da się kupić. Szukam czegoś typowo pod wytrzymałość i skupienie bez dużej pompy. Konkretnie pod wyciskanie wielokrotne sztangi przez 5min. np 50kg x 100powt i więcej. Może coś innego z pre się [...]

Witam, Ten rok był jaki był niestety. Cel jakaś forma do zrobienia na wrzesień. Ogólnie około 3 lat ON oczywiście z przerwami na mostek. Aktualnie od 2 miesięcy mostek 250 mg enan e7d. Wcześniej przez 14 tyg leciał enan 500mg week oraz deca 500mg week. Plan jest taki: 1-16 enan 250mg week 1-6 NPP 100mg e2d 6-16 tren 100mg e2d 6-16 master 100mg [...]

Witam. Moje pytania brzmi: 1. Stosujesz beta alaninę? Jeśli tak, to ile? Jak długo? 2. Łączysz ją z innymi suplementami ? Jeśli tak, to z jakimi? 3. Stosujesz ją stale czy cyklinie? 4.Dlaczego Twoje odpowiedzi w pytaniach powyżej są dla Ciebie optymalne? Pytanie ma charakter wyłącznie dydaktyczny i ma na celu wymianę doświadczeń w suplementacji [...]

Witam serdecznie .MUSZE PRZYZNAC ,ZE NA POCZATKU CHCIALEM SIE POPROSTU ODCHUDZIC . No ale okazało się, że dobrze mi idzie więc dopiąłem miskę i dodałem objętości treningowej hahah.Do dzisiaj ćwiczę 6,7 dni w tygodniu i kręcę codziennie godzinę Cardio .Ale zacznę już wychamowywac bo czuję już że jestem na granicy.Coraz częściej mam dni gdzie czuję [...]

Witam. Czy samo liczenie kalorii I białka w diecie przyniesie zadowalające efekty ? (Nie mam zamiaru wychodzić na scenę czy cos podobnego) bardzo ułatwiło by mi to sprawę I dało trochę więcej czasu bo komponowanie posiłków nieraz trochę zajmuje...