SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • [...] Badania zrobiłem wklejam. Trenuje przez 5 dni w tyg po 2x dziennie bieganie + siłownia czasami basen zamiast siłowni. Zakupiłem testa enan, symex, clomid, hcg, białko, witaminy. Jest to moja 1 bomba i mam mnóstwo pytań do was: 1- co jaki czas powtarzać badania i jakie ? Czy muszę to wszystko kontrolować co jakiś miesiąc co robiłem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2022-04-20 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 1, 200mg cypio e5d 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2022-04-20 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Training Log by mikhael

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam, też trenuję prawie każdego dnia. Widzę (tak na szybko) dużą objętość - przeanalizuję gdy będę miał więcej czasu Dziękuję Panie Janku. Oczekuję na opinie.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2022-04-20 17:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie. Mam proste pytanie. Czy przy stosowaniu npp 100 e2d, trzy dni opóźnienia czyli przybije po 5 dniach to będą jakieś duże wachania i organizm to odczuje, czy nie zaprzątać se bani tym. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2022-04-20 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Training Log by mikhael

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam, też trenuję prawie każdego dnia. Widzę (tak na szybko) dużą objętość - przeanalizuję gdy będę miał więcej czasu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2022-04-20 13:51:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Training Log by mikhael

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam serdecznie! Jakiś czas temu byłem obecny na forum, jednak plany się pozmieniały co nieco i odpuściłem. Postanowiłem jednak wrócić na "stare śmieci" i regularnie wrzucać co obecnie wyprawiam. Krótko o sobie: Wiek 41 lat Dzieci są (żona też) Praca jest, aktywna/siedząca. Od czego by tu zacząć? Więc, napiszę może co na obecną chwilę robię, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2022-04-20 13:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie o firmie Panax pharm a dokladnie o enana i mastera dlugiego.. Warto zainwestowac w taki cykl pod taka firma? Panax dobry lab sam stosuję nie narzekam, i w moim otoczeniu zbiera dobre opinie.

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-20 12:08:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie o firmie Panax pharm a dokladnie o enana i mastera dlugiego.. Warto zainwestowac w taki cykl pod taka firma? Cypio, master i deka Panax od 4 miesięcy w ruchu, działa to jak wiele innych uczciwie ugotowanych soków. Jak masz i tanio to bierz

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-20 12:06:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam mam sprzedaż hantle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2022-04-20 10:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożenie frużeliny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy można mrozić fruzeline ? Po zakupie waszej fruzeliny przeczytałem, że po otwarciu należy spożyć w ciągu 14 dni. Opakowanie zawiera kilogram więc siłą rzeczy ciężko to zjeść gdy mieszka się samemu stąd moje pytanie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2022-04-20 10:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie o firmie Panax pharm a dokladnie o enana i mastera dlugiego.. Warto zainwestowac w taki cykl pod taka firma?

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-20 07:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, trenuję amatorsko 2 lata na siłowni i teraz jestem na redukcji, swoją wiedzę czerpię głównie z materiałów na YT i ogólnie słyszałem na początku mojej przygody z siłownią, że nie da się jednocześnie chudnąć i budować masy mięśniowej/siły, a na pewno nie bez sterydów czy jakichś innych środków wspomagających, więc nie zwracałem większej uwagi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2022-04-19 21:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wyprostowanie pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam problem z plecami głównie z postawą. 182 cm wzrostu 68kg wagi Jakby to opisać mam łopatki wysunięte trochę do tyłu i jakby brzuch do przodu tak ze jest wysunięty bardziej niz klata piersiowa, a mam jakies 77 w tali, jak cofne biodra to przyjmuję postawę taką jaką bym chciał. Do fizjo dopiero idę gdzieś za miesiąc około. Mógłby mi ktoś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2022-04-19 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Gdzie można wkleić badania do wglądu ?i tak na szybko HGB hemoglobina wynik 18.6 normy od 13.5-17.5 , HCT hematokryt wynik 57.1 norma 39-54 jest o co sie martwić? Tu masz fajny temat -> https://www.sfd.pl/Jak_z_tą_KRWIĄ_na_BOMBIE__podsumowanie_znanych_metod_zapobiegania_nadkrwistości_wtórnej._-t1214510-s34.html

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-19 18:56:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • metanabol + sarmy

    Post
    Doping

    Witam, obecnie leci test enan w dawce 200 mg e4d. Pod koniec brania metanabolu, zacząłem się czuć nie za fajnie mam na myśli ogólne zamulenie + wysypało mi klatkę pryszczami dlatego nie mogłem się doczekać aż skończę zapas. Łącznie meta leciała jakieś 6 tyg. z przerwą kilkudniową. Piszę bo od paru dni lecąc na samym teściu odczuwałem kiepskie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2022-04-19 18:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Doping

    Witam wracam do tematu. Zrobiłem dziś badania i właśnie odebrałem wyniki FSH: 4,65. 0,95-11,95 Lh: 2,60. 0,40-12,05 Estradiol: 44 11-44 Prolaktyna: 9 3-19 Testosteron: 430 45-980

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2022-04-19 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Gdzie można wkleić badania do wglądu ?i tak na szybko HGB hemoglobina wynik 18.6 normy od 13.5-17.5 , HCT hematokryt wynik 57.1 norma 39-54 jest o co sie martwić?

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-19 14:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wyprostowanie pleców

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam problem z plecami głównie z postawą. 182 cm wzrostu 68kg wagi Jakby to opisać mam łopatki wysunięte trochę do tyłu i jakby brzuch do przodu tak ze jest wysunięty bardziej niz klata piersiowa, a mam jakies 77 w tali, jak cofne biodra to przyjmuję postawę taką jaką bym chciał. Do fizjo dopiero idę gdzieś za miesiąc około. Mógłby mi ktoś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2022-04-19 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wywnioskowałem jest to całkiem łagodny i dobry wybór jak na pierwszy raz. Aktualnie z suplementów używam wyłącznie kreatyny (5g/dziennie), białka, gainera i cytruliny. Z witamin codziennie wit.D3, magnez, omega-3 i cynk. Jesteś oczytany, a jak przerabiałeś lekturę to rozumiem, że wątki o dawkowaniu pomijałeś albo oczy zakrywałeś? %-) Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2022-04-19 09:24:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZMA - wpływ na jakość snu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Przez ostatnie miesiące nie korzystałem z tych suplementów ale przy okazji postanowiłem zakupić chela mzb olimp oraz gold omega 3 i dawkuje po 2 kapsułki na noc bezpośrednio przed spaniem od około 3 dni. Rano mam jakiś dziwny efekt zmęczenia, ciężko mi się dobudzić, czy nie powinno być odwrotnie? Co do diety, godzin snu itd bez zmian, mimo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2022-04-18 15:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)