witam

Witam tak jak w temacie swoj byly telofon sonegoT630 musialem sprzedac z powodu problemow finansowych i teraz potrzebuje jakis zwykły tani!telefon piszcie propozycje pozdrooo ps. w gre wchodzi rowniez zamiana na tube: http://www.sfd.pl/temat266946/ Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-05-30 15:33:05

Witam!!.Od zawsze mnie ciekawilo ile czasu od przyjecia kretyna utrzymuje sie w organizmie czyli krotko mowiac jaki jest okrej jej poltrwania jesli mozna tak powiedziec chociaz wiem ze nie jest to lek.Czy ma ona mniej wiecej okreslony czas czy utrzymuje sie ona do momentu az poprostu wszystka zostanie wydalona z moczem . pozdrawiam i czekam na [...]

Witam, Jakie ćwiczenia polecacie na pozbycie się tłuszczyku z dolnej części pleców, prawie na pośladkach, próbowałem robić skłony, ale nadal w tamtym miejscu jest dużo tłuszczu w porównaniu z resztą pleców. Any ideas?

witam w tym roku wybieram sie na awf. i mam takie pytanie do zorientowanych, jedna z konkurencji jest zonglerka pilka przez 30s stopa i glowa tzn. ze mam odbijac przez 30s. raz glowa przez ten czas a drugi stopa, czy na zmiane stopa i glowa chyba to w kolku ?

witam wszystkich ,mam na imie Tomek mam 16 lat i kiedy byłem młodszy miałem gronkowca w nosie czy jakos tak to chyba jakis wirus ,miałem wtedy inchalacje ,ale widze ze mało to dało gdyż po dziś dzień mam słaby węch a chciałbym sie uczyć w szkole kulinarnej bardzo to lubie i jest to rzecz na której sie znam ale bez węchu to jak snajpier z wadą [...]

Witam Robie trening taki jak polecil qazar w swoim poscie z przerwami 1 minutowymi miedzy seriami.Problemem jest ze jakos on dlugo trwa ,u mnie kolo poltora godziny.Ile trwa u was?Dajecie aeroby w dni treningu na silowni?

Witam. Jestem początkującym, właśnie ułożyłem sobie dietę, której mam zamiar się trzymać. Narazie jest w wersji light tzn. ostrożnie z ilością, ponieważ chce zobaczyć jaka będzie reakcja mojego organizmu na ilość i rodzaj produktów. Zamierzam zacząć od treningu ACT, chciałbym złapać na początek kilka kilogramów. Mam 17 lat, 190 cm wzrostu i ważę [...]

Witam. Mam zamiar pozbyc sie nadmiaru kochanego ciala. Obecnie warze 108kg. cel to 90kg. ( czyli jak by nie patrzyc trochę trzeba przyorać :) ) Po przekopaniu sie przez tysiace postow i stron, o tematyce diety ulozylem sobie cos takiego z tabela kaloryczna w dloni. B T W Posiłek 1 - 7:00 35 10 95 Posiłek 2 - [...]

Witam ma pytanie czy opłaca sie takie połączenie czy lepiej wziąść coś innego tzn storm z czymś innym np nitro G co byscie polecili ??

witam jako że jestem po długiej redukcji i sporo liznołem na własnej skórze przez ostatnie parę miesięcy postanowiłem napisac takiego posta, jak zrobić wmiarę rozsądnie redukcję dla osoby o sporym bf (czyli powyżej 18%bf) postępowanie takie które proponuję wykonywać powinno uchronić nas przed katabolizmem mięsniowym i spowodować zrzucenie tak [...]

Witam :) Kupiłem ostatnio białko WPC-80 Ostrowia i smak mam waniliowy, ale szczerze mówiąc to zwykła woda niegazowana ma lepszy smak niż koktajl z tego białka :P nie można by sobie tego jakoś uprzyjemnić słodząc cukrem? :P P.S. wiem że pytanie może głupie, ale naprawdę mi zależy :P

Witam, Pytanie jak w temacie... Który lepszy Waszym zdaniem?

Witam wszystkich Mam 25 lat kiedys chodziłem na siłownie tak około roku czasu i bardzo mile wpominam ten czas , przez cały okres czasu nie stosowałem żadnych odżywek, suplementów ani też koksów, chciałem po prostu zacząć stosować suplementy jak będę wiedział że na maksa wykorzystałem swoje naturalne możliwości. Miałem już zacząc stoswać kreatynke [...]

Witam ma takie pytanie? Mam diete (reeukcja)i wyszło mi że powinienem miec 2500kcal a jeżeli bym przykładowo zmniejszył do tdo 2000kcal , czy by to dobrze było czy raczej nie zabardzo.???

witam. oto moja perełka, moj drugi dom(a moze pierwszy?), jeszcze zamierzam wstawić duze lustra. kącik muzyczny

Witam! znalazłęm bardzo tanią kreatynę na Allegro w dodatku z dextrozą.... co o niej myślicie? Co to wogóle za firma: EXTREME POWER? Oto link: http://www.allegro.pl/item106310516_kreatyna_500g_dekstroza_700_gratisy_.html

Witam Diete mam na spalanie , cwicze 3 tydzien i poprostu chcialbym sie dowiedziec jak cwiczyc bo mam mentlik w glowie nie z tej ziemi. Nie wiem czy cwiczyc wszystkie partie na 1 treningu i tak 3 razy w tygodniu , nie mam pojecia ile powtorzen i seri , jak czytam artykuly od tygodnia tu na forum to coraz bardziej mam masakre w glowie. Jem 6 razy [...]

Witam Robie trening taki jak polecil qazar w swoim poscie z przerwami 1 minutowymi miedzy seriami.Problemem jest ze jakos on dlugo trwa ,u mnie kolo poltora godziny.Ile trwa u was?Dajecie aeroby w dni treningu na silowni?

Witam.Od niedawna trenuję SW i tu pojawia się mój problem.Od ponad roku ćwiczę na siłowni i żadne bóle stawów mnie nie doświadczyły.Od kiedy zacząłem trenować SW podczas ćiczeń na siłowni bolą mnie stawy łokciowe (czy tam ścięgna) i nie mogę efektywnie ćwiczyć.Kwestia czasu, żeby łokcie się przyzwyczaiły? Czy to normalka? Poratujcie radą

witam mam pytanie czy mozna zatapic kurczaka gotowanego kurczakiem z rozna ??? nie zawsze mam czas na gotowanie ..