SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Witam! Proszę o wycenę: - drążek krótki HD4 - stacjonarna poręcz HD11 uwzględniając rabat oraz wysyłkę kurierem po przedpłacie. [email protected]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 19:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-10-09 20:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serdecznie prosze o ocene planu PPL

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2012-10-09 20:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odnalesc sie w tym swiecie? Trening, dieta i suple!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-10-09 20:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-10-09 20:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2012-10-09 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik veti91

    Post
    Usuniete tematy

    Witam! Wiem, że długo mnie nie było (i jak widzę Stefan z Keltona też już to zauważył;) ), ale już powracam do regularnych ćwiczeń i wypisek:-)) Co konkretnie robiłam nie będę mówić, powiem tylko, że korzystałam z ostatnich dni wakacji, wróciłam przedwczoraj do domu;) Wprowadzam jednak pewne zmiany, które wyglądają następująco: [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9450 Data: 2012-10-09 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 5x5 - zmiana na split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2012-10-09 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-10-09 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia - Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Witam wszystkich, Wrzucam planowana miske na jutro, oczywiscie warzyw nie licze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/410787800cc942bbb8460ab709b6f522.png Dzisiaj mam zamiar pocwiczyc troche na orbitreku, robie program 30 minutowy (nazywa sie performance - niewiem czy ta nazwa cos wnosi, ale podaje - dla mnie duza intnsywnosc). A co do cwiczen z hatelkami Olu, [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2012-10-09 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Pozostaje jedynie skorzystać z usług kliniki chirurgi plastycznej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-10-09 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zarzucam cykl HP+cell pump+zma do tego bialko ultimate i jakies witki. Prosiłbym o rozpisanie dawkowania pierwszych 3ech suplementów i doradzenie co ewentualnie mógłbym dorzucić.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Widze ze sporo kontrowersji wywolalo nasze ogloszenie . Przyznaje ze troche dziwnie to zabrzmialo z tym czarnym paskiem. Klub poszukuje kogos kto posiada bardzo wysokie kwalifikacjie i umiejetnosci w grapplingu....CZarny pasek mial byc wyznacznikiem poziomu ktory poszukujemy . Francuski jezyk jest mile widziany , nie wymagany ...wiec [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2012-10-09 23:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, bez obaw nie będzie to przeszkadzało podczas wyciskania :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2012-10-10 00:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    Obli jakimś specjalnym olejkiem powinnam masować, czy obojętnie jakim? Obecnie używam oleju z masła kakaowego do ciała, taki nada się na to ścięgno? Dziewuszki witam serdecznie, podglądacze jak najbardziej mile widziani!8-) Dziś zakupiłam skórzaną spódniczkę, jest trochę przy ciasna%-) do celów motywacyjnych idealna!! Miska na dziś: Warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 03:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wziął bym Storma i Horse Power . Napisz. gg.12119314

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2012-10-10 05:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam z rana ! :)

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 06:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lamana 37,5kg/11, 40kg/7, 42,5kg/5, 42,5kg/5 +2,5kg 3.Linki z dolu(uchwyt prosty) 40kg/11, 45kg/10, 50kg/8, 55kg/8 +5kg Miska 3997kcal(311b/87t/476w) Suplementy rano - witaminy + omega + glukozamina przed treningiem - bcaa + WF po treningu - bcaa wieczorem - magnez + zma Podsumowanie Trening sie ciagnal dlugo. Zabralem szwagra, chcial sie [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 10:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2012-10-10 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam Przemierzam się do zakupu kreatyny. Proszę o poradę jaką kreatynę najlepiej stosować jabłczan czy monohydrat i jakie są plusy i minusy. Z góry dziękuje za odpowiedź . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 13:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)