witam

witam

witam, masz może dior homme pozdrawiam, p.o.s.t

audimaniac : Witam, przepraszam za brak kontaktu z mojej strony w piątek. Tak jak wytłumaczyłam Panu w dzisiejszej rozmowie telefonicznej brak kontaktu wynikł z przyczyn ode mnie niezależnych. Bardzo proszę o przemyślenie przedstawionych przeze mnie sposobów rozwiązania całej sytuacji. Zależy mi, aby był Pan całkowicie zadowolony z zakupionego u [...]

Witam! Ja niedawno zakupilem dwa hantle ( 2 *12 kg).Wczesniej cwiczylem z ekspandorem,ale doszedlem do wniosku,ze hantle sa pewniejsze i wiem jaki ciezar targam. Plan zaprezentowany wyzej wydaje mi sie interesujacy,ale ja od zeszlego tygodni wykonuje rozne cwiczenia systemem 5 serii razy 8-10 powtorzen.Nie mam duzego doswiadczenia,ale zawsze bylem [...]

Witam. Hugo Boss szary 100ml 1st, jaka cena?

Witam Niestety,chwilowo nie prowadzę intruktarzu przez internet,bo jest to spowodowane problemami technicznymi.Nie chcę,żeby powtórzyła się sytuacja,jak z jednym ze znanych z forum trenerów,który przyjmuje wpłaty na konto i na tym kończy się współpraca.Jak tylko kupię nowy komputer,obiecuję wznowić swoją działalność.Nie mogę chwilowo sprawnie [...]

Witam Ostatnio słyszałem że podczas treningu nie wolno pić wody czy to prawda?Tylko po treningu można pić? I jeszcze mam takie pytanie.Zamierzam po każdym treningu na siłowni robić aeroby i nie wiem czy mam po treningu uzupełnić glikogen i wziasc białko czy po aerobach?co Pan proponuje?

Witam zamierzam wystartowac z podbnym zestawem jak kolega tylko zastanawiam sie jaki wybrac najlepszy no boster i czy brac no booster z dodatkiem kreatyny czy nie bede go stosowal góra 3-4 razy w tygodniu dajmy nato niech ma te 4 g krety w porcji (tyle chyba ma shock) to czy jeżeli po tej wycince bede chciał poleciec masówke na krecie to będzie to [...]

Witam! Proszę o ocene i jakieś porady. Poniedziałek - biceps Wtorek - brzuch Środa - klatka Czwartek - nogi Piątek - plecy Sobota - triceps Niedziela - barki Nie daje rady ćwiczyć 2 partii mięśni w jednym treningu. Biceps uginanie ze sztangą 12,11,10,9,8,7,6 powtórzeń do każdej serii dokladam 2,5kg obciążenia uginanie na [...]

witam! czy moze ktos przerobic te fotke! bede wdzieczny za link do jakiegos programu do obróbki, szlak mnie juz trafia z tymi programikami pozdro

witam milo cie tu widzieć mogłeś dać więcej fotek innych partii bo ciągle tylko ta klata się chwalisz ale dobra jestpowodzenia będę zaglądał!!

Witam, bardzo proszę o usunięcie wszystkich moich postów (wraz z tym) oraz mojego konta. Dzięki.

witam Jutro ide pierwszy raz do HULKa mialem tygodniowa przerwe ale mam nadzieje ze atmosfera bedzie pozytywna. Pozdrawiam i do zobaczenia

witam was ciuleee

witam panowie.. mico zalozyles spam ale tego kaszalota ze zdjecia mogles wymienic na cos ciekawszego

witam napiszę, spytam tu ażeby nie zasmiecać zbytnio forum: czy ta ławeczka jest dobra jak na swoją cenę, czy może znajdą się lepsze? http://allegro.pl/item573905949_lawka_laubr_2900_skladana_modlitewnik_solidna.html

Witam, to ja skanowałem i wrzucałem na serwery te książki i pisałem kilka innych tematów, niestety nie od siebie poniewaz miałem awarie komputera, wiec pisałem od kolegi który wykorzystał mój nick i zaczął pierdoły pisac i kłócić sie z innymi przez co zabloowali moje konto. Pierwsza z części "metody sztuki walki" mozecie sie spodziewac w [...]

witam! mam pytanie mam tri-tren i depot z BD tylko ze nie maja na gumce smoka,nie zamierzam go brac,tylko tak z ciekawosci pytam czy to nie jakies g....no.dzieki

Witam wszystkich ponieważ nikt nie wypowiedział ze w moim wątku to ponowie pisze ćwiczę 3x w tyg na silowi + trochę w domu codziennie robię na rzeźbę mój cel to taka oto sylwetka: http://www.youtube.com/watch?v=xxlzhk-ygY0&eurl=http://mensworkoutguide.com/ Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 [...]

Witam aktualne jeszcze??