wit c

[...] bo prochy od lekarzy nie działają tylko syf robią . 5htp Sam-e Melantolina Wit b3 w dawkach powyżej 2g dzień Dziurawiec Wit d dawki powyżej 25000iu dzień Duże dawki wit D i C i to nie tak duze o jakich piszesz, wyciely mnie z zycia na prawie trzy miechy, tyle mi schodzil kamien z nerki, nie polecam nikomu, do bolu można się przyzwyczaic [...]

Dzięki za rady panowie - wit C zjadłem już dziś 3g %-) Chyba jakis gripex trzeba zapodać poprostu..

[...] należy zabić a nie maskować... Tak jak się to dzieję w przypadku gripex-u, fervex-u. Opieram się na wypowiedzi Paweł Grzesiowski, dyrektor Fundacji Instytut Profilaktyki Zakażeń w Warszawie Przeciez napisałem, że 3g wit C zjadłem %-) Eltoro_KrK, pilkaPN - dzięki za rady, spróbuje obu opcji. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-02-05 16:03:04

@LukaszK rozumiem że b+t ( 40g b, 30gT) przed a po głownie b(tak żeby dobić do swojego 3g masy ciala)+ww(tyle ile zmieszcze w ramach rozsadku) - tluszcze jakies tam znikome ilosci, to co wpadnie z jedzenia? Chodzi o obecne zalecenia cbl @darkkarlos dziekuje ze sie udzielasz. 1. Ang leży i kwiczy 2. jakies ważne szczegóły przychodzą CI do głowy [...]

[...] odpuściłem. Po powrocie do domu z godziny na godzinę coraz gorzej. Mega ból stawów i kości. Jakieś qrestwo się do mnie przyczepiło. Zapodałem na noc 250mg cynku, 2g wit C i 6kaps czosnku. Aktualnie jest ciut lepiej, ale nie za kolorowo. Zwiększona potliwość, tzw zimne poty na głowie i ból mięśni, stawów. Muszę dziś się wyqrować. [...]

[...] Witam wszystkich. :-) Dzis w planie miały być czworogłowe oraz łydki. Jednak czuje już lekkie przemęczenie. Dziś zrobiłem całkowity off. Cały dzień odpoczynku w domku. Akumulatory naładowane. Także od jutra ostro startuje. Wszystkie treningi z tego tego tygodnia który jutro się rozpoczyna przesuwają [...]

[...] i Wit c kupuj w sklepach jako półprodukty to zapłacisz 1/5 ceny co w sklepach z suplamibralem ta msm kiedys i pomogla na bole w kolanach i wlasnie nie bylem.pewien czy to wit c niektorzy dodaja ale tak mozna nawet kupic msm taka dla zwierzat to jest to samo bo niektorzy pisali ze brali a taniej wychodzi ja kupowalem z myprotein i tez spoko [...]

[...] czasy takie opinie. W dawnych (dla większości z Was) czasach w M&F i innych wtedy przeze mnie tonami czytanych pismach zalecano bezpośrednio po treningu brać sporą dawkę wit C, która miała ( o ile dobrze pamiętam) działać antykatabolicznie właśnie. Pewnie od tego czasu "minęło" setki badań itd więc oczywiście nie twierdzę, że to musi być [...]

Rok temu ostrzegałeś mnie przed przyjmowaniem 1 grama wit. C i 2000 IU witaminy D, czyli co już mnie teraz nie ostrzegasz? I zapytam po raz kolejny bo standardowo odpowiadasz nie na temat. Czy mimo dowodów naukowych na niekorzystną sytuację związaną z suplementacją witaminę D zalecasz to swoim klientom narażając ich zdrowie?

Solaros łykasz witaminkę c po treningu? Przeczytałem Twój post z 2011 r. w innym temacie i psiałeś, że bierzesz po treningu 2g wit c i 1g magnezu. Pytam dlatego, że teraz jest teoria, że wit c daleko od treningu.

A kawa z wit c z rana zaraz po t3 to zły pomysł? Witamina C w jakim celu? kofeina ma szereg intereakcji np nasila działanie leków przeciwbółowych, należy do bezpiecznych stymulantów, przyśpiesza nieco metabolizm, ale czy to ma znaczenie dla nas , czy w combo z T3 wątpię , obie substancje mogą obniżać, Inulinooporność, ale jest za mało danych czy [...]

[...] w rozpisce diety powyżej Omega 3 - 2kaps do pierwszego oraz 2kaps do drugiego posiłku Witaminy - 2tab dwa razy w ciągu dnia. /SFD/Images/2015/12/31/0331572fdf9e496b8c51a6e7ad3f5c40.png OFF, więc nie ma co pisać w sumie. Lekkie przeziębnienie (katar) mnie złapało wczoraj, ale dawki uderzeniowe wit C poszły w ruch na noc i chyba przeszło :-D

[...] objętość przy stosunkowo nie wielkiej ilości kcal. jabłko przekąska ~1900 kcal https://i.imgur.com/QPirKk9.png https://i.imgur.com/YVRDccsl.jpg?1 kolagen, boswellia, msm, wit C 0. Celebrex 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, [...]

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 11/dzień 73 Czuje się bardzo dobrze, chyba wit. c w dużych dawkach i omega3 doprowadziły mnie do takiego stanu, innej mozliwości być nie może :-) Trening: Kompleksy sztangowe na czczo: 1. Wiosłowanie x 12p 2. Zarzut x 12p 3. Przysiad przedni x 12p 4. Wyciskanie żołnierskie x 12p 5. Przysiad [...]

[...] na pomidory" moze byc spowodowany np. brakiem potasu lub niewlasciwym bilansem sodowo-potasowym w organizmie. To jednak tylko jedna z wersji gdyz pomidory zawieraja wit. C, prowitamine A a takze witaminy z grupy B oraz K,E,D oraz P ktora ulatwia przyswajanie witaminy C. Dostarczaja takze skladnikow mineralanych : sodu, potasu, wapnia, [...]

[...] które potwierdzają tę rewolucyjną teorię? Bo brzmi to jak marketingowa fraza raczej niż rzetelne uzasadnienie. Publikacja do której skrótu link podesłałem wskazuje, że dawki wit C rzędu 200mg na dobę w zuepłności pokrywają zwiększone zapotrzebowanie sportowców na wit C oraz, że dawki wyższe, a zwłąszcza sięgajace 1g mogą nieśc za sobą negatywne [...]

[...] zębów, skóry i włosów (Ca, P, Mg, S, F) wchodzą w skład związków o podstawowym znaczeniu dla funkcjonowania organizmu, np.: hemoglobiny, mioglobiny (Fe), tyroksyny (J), witaminy B12 (Co), ATP, ADP (P) oraz enzymów (Zn, Mn) odgrywają podstawową rolę w gospodarce wodno - elektrolitowej (Na, K, Cl) oraz w utrzymaniu równowagi kwasowo - [...]

3 kanapki z masłem i miodem, 10 wegierek, potem 3 kanapki z pasztetem i kisiel = zaj**iste odzywianie 8-) + wit C w opór

Robię tak: Jem, w połowie posiłku 4 ząbki czosnku, 5g wit c, + reszta witamin ale to 2x dziennie, kończę posiłek, robię płukanie i tak 6x dziennie :P

Suple nie lecą żadne obecnie, ale dopiero zaczynam i nawet dieta nie jest dopięta. Po wypłacie zacznę z dietą na stopro, to dorzucę jakąś wit. C, wid. D i dojem te suple, które mam, czyli kreatyna i jakieś tam bzdetki.