chyba tani ten vitalmax w porownaniu do innych firm? czy moze cos korzystniej wypada w kwestii ilosc wit. c / cena? na stawy to wlasnie profilaktycznie czegos szukam, bo mam zamiar troche sie za siebie wziac a wiem, ze moje stawy zbyt odporne nie sa :P dluzszy gorski spacer (7h) i nastepnego dnia juz kolana bola
Ja bym na początku nie proponowała spalaczy, a te silne jak venom zostawiła na samiutki koniec. Na początku to tylko witaminy, minerały, dużo magnezu, jakieś białko do uzupełnienia braków w diecie i po treningu od razu, no i ewentualnie jakieś BCAA, ale w dużych dawkach trzeba je brać. Jeszcze może być czosnek i wit C na zwiększenie odporności.
Tak jak wyżej zaproponował kolega: Thermo Speed jest dobrym i stosunkowo niedużym wydatkiem, dobrze by było połączyć go z dodatkową l-karnityną i oczywiście dietą niskowęglowodanową (nie zapominając o ćwiczeniach aerobowych). Jeśli chodzi o HMB to rzeczywiście jest ono skuteczne i JEST SENS GO BRAĆ, ale do Twojego celu jaki sobie wyznaczyłeś [...]
Oprócz wyżej wymienionych TAD na wiele, rzeczy pomaga. Pomocniczo glutaminę 20gram na dobę możesz dodać na kortyzol i wit c i d3 5000iu w tym samym celu, najlepsze na wysoki kortyzol . Najlepiej małe dawki slinu i gh oraz ,aminoglutethimid ale to inna bajka, należy mieć szczęście dużą wiedzę , bo narobisz sobie tylko , krzywdy i pójdzie to w [...]
do TAD 600 nie mam dostępu :'-( . A jak z tym BCAA w proszku warto to brać,mając dobra dietę 4500kcl, czy strata pieniędzy? na PCT: Glutamina, wit C,D3,Multiwitaminy od A do Z,Jabłczan, i NO jakby załamka była. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-05-23 23:02:41
zgadzam sie z vairusem. Vitrum to tani i dobry zestaw witamin. 25 zl za 100 tabsow i sklad calkiem przyzwoity. Zincas forte tez jest dobre. no i wit. C jako antyutleniacz tez sie przyda.
[...] może zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej i wodno-elektrolitowej wywołane spożyciem alkoholu. Miłego poranka życzy TEAM-SFD %-) Lepiej zjedz przed wyjściem na imprezę 2g wit C (przyspiesza metabolizm alkoholu) oraz coś zawierajacego tłuszcze nasycone (spowalnia wchłanianie) i fruktozę (przyspiesza metabolizm alkoholu), może być ryż ze [...]
ZMA/MZB, regularne posilki bogate w warzywa i owoce (witaminy/przeciwutleniacze). Glutamina i/lub bcaa. Nie wiem ile masz lat, ale jak juz lata wczesnej mlodosci masz za sobą - mozesz pozytwynie odczuć jakis stack tribulusowy, np precision stack. L-karnityna w wiekszej dawce jak Cie stać rowniez moze być pomocna. Na stawy mozesz brac [...]
Na nastepny dzien po ostatniej dawce pierwszy dzień 150mg drugi 100mg i nastepne 14 dni po 50mg do tego kreatyna,glutamina wit. C 2gr przed i po treningu.
[...] zaczac cykl na tym za 2 tyg. / ale przyjzalem sie temu z bliska i to jest taka jakby kuleczka ;], takie malenkie kuleczki sprubowalem 1 na koncu paznokcia :D i jest kwaśne-wit. C? (data jest do 2007 roku ) / zauwazylem ze jest to tylko na wierzchu odzywki , w srodku jest normalnie bialy puch Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-11 16:53:18
j/w. a tak sie sklada ze akurat mam carotelle plus z marchefka, bananami, i japkiem i bonusowo wit. C i E. w 100 ml soku masz b-karotenu >2,4mg, czyli 400 mikrogramowwit A. tak jest napisane. mi tamn smakuje