wino

Witam. Obecnie redukcja i leci 375 e5d cyp 60 novo Zlecialem ok 5cm w pasie i z 93/87kg. Do dyspozycji mam wino tab. Dorzucić 30 ed i dołożyć kcal żeby przymasowac? Bo chciałbym się trochę nabić teraz. Czy dalej redu na tym co jest? Czy redu ale.dorzucic wino? Chciałbym jeszcze trochę zjechać oponki bo.cos tam jest ale nie chce już na wadze [...]

takie minimum 1-12 prop 6-13 wino z mozliwością przedłużenia można dać enan lub cypio dla przykładu 1-14 cypio lub enan 9-16 wino

o ja! dzięki Kamelowa, za zwrócenie uwagi, coś mi się kcal nie zgadzały.. wino było tylko do grilla 50 ml, a tamto mi się dodało przez pomyłkę także powyżej załączam skorygowany dzień 09.04 ^^

ja kiedyś mroziłam wino w Sangrię kartonikach, to dopiero był rarytas

[...] zielenina, 2 małe młode marchewki +własny keczup (wspomniany wczoraj) +100 ml cydru wytrawnego 4,5% (ok 30-40 kcal/100 ml wynika z google)* *cydr - dozwolony czasem jak wino? trening: wytrzymka 5x 1. podanij powstan 30s* 2. pajacyki 30s (3. wypad z przeskokiem 30sek)** 4. padnij powstan 30sek 5. pajacyki 30sek 6. zmiana nog w oprciu o [...]

zouza jak jeszcze napiszesz, że piłaś wino i wpyerdalałaś big maki z frytkami i też schudłaś, to będziesz moim bogiem :)

[...] czułam Wasze wsparcie, bo pierwsze dni micha bardzo ładna, żadnego chleba, gofrów, lodów, ale ostatniego już po rodzinnej imprezie w knajpie, chyba rozluźnienie przez wino pozwoliłam sobie na ciasto i wyłączyło mi się myślenie i było dużo za dużo tego ciasta. a powalające w smaku nie było. takie coś rozwala mnie psychicznie, czy ja jakiś [...]

[...] z dziś , DNT (węgle do 70 g, reszta intuicyjnie wokół 1400) posiłki: -truskawki, śmietanka 30%, orzechy brazylijskie, whey -grill: łopatka wieprzowa, kiełbasa biała, majo, wino, warzywa -orzechy braz., kawa ze śmietanką + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe dziś był grill z tłustymi mięsami, stąd tłuszcz [...]

[...] -łosoś wędzony, warzywa -orzechy brazylijskie, maliny -królik, tzaztziki, warzywa -wątróbka, tzatziki, ser smażony TRENING -łosoś wędzony, ser smażony, morela, warzywa, wino + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe +melisa, pu erh, 1 kawa Trening z 07.07 ad 1. +2,5 kg - uwaga, werble! trupa o swojej wadze [...]

[...] -kurak, wąrtobianka -maliny, orzechy braz, warzywa -kurak, oliwa, warzywa -cappucino -CZIT (jakościowy): ziemniaczki młode, 2 jajka, masło, warzywa (foto) -pastrami wołowe, wino czerwone -czy wiecie czym się różni pasztetowa od wątrobianki? bo dla mnie to to samo, ale nie wiem jak w innych częściach Polski/świata pytanie stąd ze wąrobianka [...]

[...] -sałatka owocowa (melon, arbuz) -1 pyra z gzikiem, kromka chleba, warzywa+dressing, -1 skrzydełko, 3 kawałki filetu z udźca kuraka, kawałek łososia, warzywa+dressing, wino 2 małe lampki +2 kawy białe do grilla liczydło pokazało 895 kcal BTW 60/48/55 reszty nie chciało mi sie zliczać na oko - dobry objaw, ze odpuszczam full control trening: [...]

[...] -kromka razowca, ser, sałata -grill: 1 szaszłyk (warzywa, drób, boczek), 1 kawał karkówki, 2 małe białe kiełbaski, pomidor, sałata -maliny, ananas -1 szaszłyk z grilla +wino czerwone na grillu 1760 BTW 112/91/64 pewnie coś jeszcze wpadnie dziś rozgrillowało mi się ostatnio, w środę kolejna okazja do świętowania trening: -rozgrzewka: 6 min [...]

[...] niestety smażona -kapusta duszona, jakiś tłuszcz -ser pleśniowy (ok 50 g) -skóra z dużego pieczonego ziemniaka -1/2 pomidor, 2 ogórki, sałata, kilka malin -majonez ok 30 g -wino białe +pompka czalendż 50 __________________________________________________________________ 24.08 DNT LC dzień drugi miska: -1 jajko -2,5 p. szynki -serek wiejski ok [...]

[...] ser, warzywa - mało -2 jajka, majonez, 2p. sera, warzywa -indyk pierś 250g, oliwa, warzywa -KNAJPA:kurak, wieprz, fasola pinto - zapieczone z serem, surówka z kapusty, wino 100 ml -60 ml malibu, 60 ml śmietanki 12% razem 1695 kcal BTW 148.6/98.4/38.8 +duża marchewka, 1 pomidor, 1 ogórek małosolny, sałata, 1/2 kalarepy -urodziny w [...]

[...] tempo na bieżni ale chwyciła mnie kolka, więc rower, zeszłam z mokrym włosem i perlącym się potem na ramionach. uwagi: -nooooo w końcu DT -wieczorem mila kolacja, sushi i wino japońskie :-) ______________________________________________________________________ -no to powróciłam, dziś 2 najświeższe świeżutkie wypiski, jutro kończy się już 5 [...]

[...] nie miałam apetytu, takie dojadanie a wątrobiankę taką swojską bardzo lubię, miał być śledź ale był tak słony ze myślałam, że wyjdę z siebie, więc dorwałam dorsza. a wino gdzieś w między czasie, i potem sączone przez cały wieczór. -Lejjla - you're back! :-) ano takie choróbska mnie prześladowały, przez to ciągle mam wrażenie, że tak [...]

Magdak, jak jest wino to pojawiają się puste kalorie %-) ale fakt, dnia 41 nie było alko, kcal ok, a BTW się nie zgadza. pewnie gdzieś pomylone wartości w danych produktów ;-) Shrimp, ciiiiiicho, dziś też był czit, gryz sera Lazur złocisty @@-) chyba czujność tracę ;-)

[...] siły tylko na podstawie masy ciała; widać, że typ jest zalany wh** i stąd taka, a nie inna siła jest, bo mięśni tak naprawdę mało pewnie jest. Ja bym zrobił najpierw prop+wino+clen (pod warunkiem, że jesteś w stanie utrzymać dietę redukcyjną) np. tak: 1-8 prop 50mg e2d 1-8 wino 40-50mg ed 3-6 clen (zależy jaki mocny, standardowo stopniowanie [...]

Towar bedzie z Fox'a. Wino w tbl. + prop flakon. Prop szot e2d 100mg + wino tbl. 5x10mg e2d? Mieszac dni zeby od drugiego tygodnia jednego dnia miec propa, drugiego tbl wina? Czy bez znaczenia?

ja bym pozmienial to tak i dal w pierwszej czesci wieksze dawki. i w 9-10 dlabym hcg clen efke. 1-10 oma 250mg e5d 1-9 deca 200 e5d 1-6 meta 20mg ed 11-22 prop 150mg e2d 9-19 bold 250 e4d 15-23 wino oral 60mg ed calkiem inna opcja to dolaczenie enana i wtedy by bylo: 1-8 enan 1-6 meta 1-10 deka 9-16 oma 10-20 bold 17-24 prop 17-25 wino