[...] w roku robie sobie przerwe gdzie odpoczywam od treningow sw i skupiam sie na silowni i areo. Cykl na ktorym obecnie jestem zaczalem 3 miesiace temu, lecialo: -prop+oxa -prop+wino inj -teraz omka+bold Dawki symboliczne dla wielu z was, ale ja saa biore glownie dla dobrego samopoczucia i podtrzymania dobrej formy jak na moj wiek. Podczas winsa z [...]
smakuje jak lekko podgazowana, kwasnawa herbatka :D cziki a ty juz probowalas? Markoto próbowałam, wyszła mi za słodma pierwsza porcja, bo trzymałam tylko tydzień (doczekać się nie mogłam) a wsypałam trochę tego cukru... Ale mi smakuje, trochę jak białe młode wino.
[...] OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg 200x6 -przysiad 160x6 Bedzie to mój 1 cykl wiec wole sie upewnić czy wszystko ok 1-8 prop 100 e2d 3-10 wino 100 e2d mam hcg, clomid i tamoxifen prosił bym o opisanie jak sie odblokowac, i czy brać tamoxifen cały cykl
[...] na tyle przynajmniej by dieta nie była źrodłem stresu, a najlepiej - by dawała frajdę. Najistotniejsze jest to, że jestem zwolennikiem zwracania dużej uwagi na jakość spożywanej żywności, krytycznie podchodzę do załozeń typu "liczą się tylko makra", a mimo to uważam, że w menu może sięznaleźć miejsce np. na lody, wino, czekoladę czy... żelki ;-)
Do stolicy troche daleko mam ,ale kto wie moze sie zatankuje i dojedzie :P Ciekawe jakie eksperementy , wino ,deca odrazu strzal w serce i czekac na skutki ? :))
jak zrobiłeś pct to dobrze było by poczekać z 6 tyg potem masz 10 miechów przed sobą tak więc mozna rozplanować cykl-mostek-cykl i bez szaleństw z środkami test podkład i metka i na wycinkę wino i tyle reszta to dieta która odpowiada za 90% sukcesu w tym sporcie
1. WIEK:20 lat w tym roku 2. WAGA:aktualnie 98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: dawno nie mierzyłem -udo:66cm -talia:88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA:3200 -białko:270g -węglowodany:320g -tłuszcz:94g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Lece cały czas 8. TRENING:6x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: g -białko: 3,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: środki na których bazowałem: test prop enan cypio deka tren wino clen t3 8. TRENING: split intuicyjny 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: ok 12-13% 12. TENDENCJA DO [...]
No i gitara a powiedz mi jeszcze kolego gdy od 27-29 tyg będzie szło samo wino bez testa to dopiero po winku wrzucić testa pewnie enana polece 250 mg e7d
Od grudnia zeszlego roku jestem na cyklu, lecialo troche towaru deki, treny, susty itp. aktualnie prop i wino. Zastanawiam sie czy po skonczeniu wina ciagnac testa dalej jak i tak wiem ze od przyszlego roku znowu odpale grubsza bombe, ale chce sobie zrobic taki maly off. Rozmyslam nad opcja 500mg/week enan az do stycznia, HCG cyklicznie co 6-7 [...]
[...] redukcje na enanie+masterku tylko teraz tematyka ile tego mastera ma leciec 150 e2d ?8-10 week ? Mastera mam homemade wiec steżenie pewne.Druga sprawa ze wczesniej lecialo wino i mocno stawy mnie pizgały(nie mowiac o ucisku bebechow w 5 tyg przez co musialem odstawic bo juz fatalnie w opor sie czulem dlatego chce masterka bo ini) polecacie cos [...]
[...] -węglowodany: low carb okolotreningowo, dni n/t lekkie ladowanie -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od grudnia, dmz,enan,deka, susta,tren E, obecnie prop wino 8. TRENING: 4x split, na niskoch ciezarach, stawy siadaja 9. CEL CYKLU: wycinka, ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON prop 150mg/e2d, [...]
Wino było nie dawno teraz master, lipidy dostaną po dupie. Osobiście bym celował w propa do mastera, 150mg mastera e2d będzie git :-) w razie czego możesz wiekszyć.
pierwsza sierpniowa micha, wieczorkiem pewnie wpadnie jeszcze jakieś wino w ilości hm 200ml ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77056d92c2e847a2bae04c834690a7ba.jpg
[...] Plan na najblizsze dni jest taki, by dać więcej przykładnych posiłków i nie inspirować za mocno żelkami i musem owocowym dla dzieci. Okno zywieniowe trwałoby 8h gdyby nie wino wypite trochę poźniej ;-) Ze wzglegu na okolicznosci: ostatnio krótki sen, dziś niestety go nie nadrobię. ________________ Mam profesjonalny sprzęt do analizy składu [...]