wielkie

aha, to moze ja tez dopytam- bo ja mam tylko ze nie dla owocow z wysoka zawart fruktozy, dzieki Arkona :-)) przejrzalam dzienniki i lista zakupow byla taka ze ledwo dalam rade dwie wielkie siaty przyciagnac z samochodu... w obawie przed glodem kupilam wszystko co sie dalo :-D Zmieniony przez - anister w dniu 2012-11-09 10:29:43

Oby wszyscy byli zdrowi, to na pewno będzie wielkie widowisko.

15 kolejka: (14 seria spotkań) Jadar Radom - Trefl Gdańsk Delecta Bydgoszcz - AZS Politechnika ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - Skra Bełchatów Resovia Rzeszów - AZS Częstochowa Jastrzębski Węgiel - AZS Olsztyn Bardzo ciekawie zapowiadająca się kolejka Potencjalnie możemy wytypować 3 hity. Pierwszy z nich to potyczka lidera Skry, z wiceliderem ZAKSĄ. [...]

Moim zdaniem Kadziewicz nie powinien i nie będzie miał miejsca w reprezentacji. Kiedy wchodził do gry w reprezentacji to na środku były wielkie problemy, złapał życiową formę to nikt nie myślał, żeby go wymienić, ale na dzień dzisiejszy znajdzie się w Polsce paru lepszych środkowych.

Federacja Europejska - CEV przyznała polskim drużynom "dzikie karty" do europejskich pucharów. MKS Dąbrowa Górnicza zagra w Lidze Mistrzyń, zaś w Lidze Mistrzów - Jastrzębski Węgiel. Doceniając bardzo wysoki poziom rozgrywek siatkarskich w Polsce oraz zaangażowanie Polskiego Związku Piłki Siatkowej na arenie międzynarodowej, Europejska [...]

Dzisiejszy trening poniżej. Wielkie rozczarowanie. Ktoś podpierdzielił 7-kilowy sztangielek i musiałam 6-stkami robić. Z żalu porwałam sie na 8 kg w drugiej rundzie ławki skośnej i jakoś nawet wyszło. Od następnego razu robie 8-kami! %-) Progresu za bardzo dziś nie było. Raczej wyczuwałam gdzie by tu coś dołożyć, ale koniec końców wydaje mi się, [...]

zresztą jutro dzień mierzenia i dostanę za swoje... DZIEŃ 56 MISKA: warzywa: papryka, 2 wielkie cebule %-) napoje: woda, kawa z mlekiem, kerbata owocowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6cba14589674f5f9838d88d10302791.png

Ok, dzięki. Co do lania wody - z racji fachu przetwarzam codziennie wielkie ilości tekstów i pierwszy post wydał mi się "krótkim wprowadzeniem" :P

[...] nie bardzo jeszcze 2. Ok 3. Ok, na jeszcze innej maszynie. Już 3 warianty różne wypróbowałam :-D 4. Tu miałam problem. Na tej siłowni ławka jest szeroka, krążki na hantlach wielkie i ciągle o ławkę zaczepiam... Rozprasza mnie to tylko i nie skupiam się na tym na czym powinnam. A na dodatek nie mam się o co nogami zaprzeć taka dziwna ta ławka. [...]

[...] - jak z resztą zawsze wykroki 3. Jakoś lepiej mi to dzisiaj wyszło - bardzo mocno czułam plecy 4. Nie radzę sugerować się wpisywanym obciążeniem na wyciągach - są wielkie rozbieżności między siłowniami. Regresu tu nie ma, jakby na to wypiska wskazywała, nawet więcej chyba wzięłam ;-) 5. Z wyciskaniem problem jak zwykle - na ten zakres [...]

Berry masz gdzieś aktualniejsze fotki, chciałam colage z waszych fotek (nagrodzonych), na FB wklic, To nie będzie wielkie więc nie ma obawy

[...] pod koniec może ciut niepełny zakres ruchu, ale to minimalnie:-) 5ABC. Niezmiennie mnie niszczy ten zestaw%-) 6. Ok Ogólnie w tym treningu zauważyłam, że zazwyczaj strach ma wielkie oczy - kiedyś zdarzało mi się zakładać, że nie dam sobie rady i odpuścić przez to, a teraz wiem, że nic mi przecież nie będzie, jak za dużo nałożę. Wiem, kiedy [...]

Trochę spóźnione odpowiedzi do dyskusji, ale nie miałem czasu i możliwości by wcześniej to wrzucić---> --------------- Jeśli chodzi o Tomka Malarza, to zajeżył się, że ktoś mu tu na forum robi złą robotę! Poza tym chłopak przyjechał bez trenera, z kolegą klubowym, który startował w tym samym czasie. Jest to zresztą niekonsekwencja ze strony [...]

no faktycznie to u mnie, bo weszłam w domu i widzę ! no jest co podziwiać ! weszłam jeszcze na początki, jeny ale Ty się zmieniłas ! brawo i gratulacje wielkie :)

Martucca, ok :-) od dzisiaj będzie wielkie odliczanie ;-) Me, @ poszedł :-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-02-23 17:33:19

No takie podsumowania to ja uwielbiam, to jest naprawdę niezła motywacja. Wielkie gratulację Oveja. A od teraz nie mówimy że tniemy kal tylko że przechodzimy na meduzią dietę. :) Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-02-26 00:11:41

Krychu wielkie dzięki za trening, było mega. Skurcze łapią cały czas na klacie i nie wiem jak zasnę %-) swoją drogą pobiłem rekord siłowy z Tobą - nigdy na redukcji nie dygałem takich klamotów. Jutro wrzucę swoją rozpiskę i kilka innych fotek :-D oby do następnego treningu :-) ps: zabawne, że niektórzy twierdzą, że mam duże nogi %-)... Zmieniony [...]

Ja nie wiem jak Ty to robisz, że waląc tyle cardio te nogi na scenie masz prawie tak samo nabite i wielkie jak na masie %-) Jest świetnie :-)

Krystian wielkie gratulacje za zajete miejsce. Kawal mega byka z Ciebie, zdjecia tego wg nie oddają ale w realu gosc jest mega pełny, i nabity, nie zauwazyłem słabych partii, naprawde bardzo ładna doj**ana sylwetka :-))

Krystian wielkie gratulacje za zajete miejsce. Kawal mega byka z Ciebie, zdjecia tego wg nie oddają ale w realu gosc jest mega pełny, i nabity, nie zauwazyłem słabych partii, naprawde bardzo ładna doj**ana sylwetka :-)) dzięki Bartek :D Tobie juz gratulowalem więc sobie daruje znowu, pamietaj tylko zeby nakładać więcej bejcy bo za jasny byłeś:) [...]