wielkie

[...] a ja stopniowo wracam do normalnej, pełnowartościowej diety Przepraszam za bardzo obszerna odpowiedź. Przede wszystkim chciałam podziękować, bo wreszcie mam prostą, zwiezla poradę, która dotyczy mojego problemu. Naprawdę wielkie, wielkie dzięki :-) Chciałabym się jeszcze dowiedzieć, tak dla samej wiedzy, czy typ somatyczny może się zmienić?

Dobra dzięki Wielkie wszystkim za odpowiedź =)

I tak zrobię, dzięki wielkie za dobre słowo :) Mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie przedramiona. Muszę coś dodać tylko nie mam bladego pojęcia gdzie. Do PULL2 np uginanie nachwytem na sam koniec, tylko pytanie czy rozłożyć na dwa treningi czy raz w tyg? Zmieniony przez - Treble w dniu 2020-07-21 20:42:31

[...] na Fight Island. „Khabib (Nurmagomedov vs Justin Gaethje) będzie następne. Mówimy o (walce o tytuł wagi średniej) Israel Adesanya kontra Paulo Costa, ta walka się odbędzie. Weili Zhang kontra Rose Namajunas, to jest możliwe. Wszystkie te duże, wielkie walki z mistrzem przeciwko pretendentowi numer jeden odbędą się na Fight Island w Abu Zabi.”

ale wielkie te borówki u Ciebie :-O Biedronkowe.

ale wielkie te borówki u Ciebie :-O

Dzieki wielkie :-)) Narazie caly tydzien bedzie bez treningowy ....

Nadziwić się nie mogę jak głupio wyglądają kolarze bez rowerów, w kaskach, stojąc. Te ich wielkie głowy %-)

Dzięki wielkie, trzymaj się

Ok dziękuję wielkie, a słuchaj bo tu lekarz mówi o siłowni, że to zależy od organizmu równie dobrze mówił,że mogę po miesiącu wrócić do sil, miałeś może docyznienia z takim zabiegiem bądź znasz kogoś kto miał owy? Bo w sumie to moja pierwsza jakakolwiek operacja w życiu heh

Siema :-) Początki redu...waga 82 , kcal delikatnie na minus... Środki standardowo na redu test tren master , w między czasie przewinął się helios i sally... /SFD/2020/7/15/99b9369652e04924941067bd2684f5dc.jpg Wielkie kable ! Muszą być zaj**iste reakcje ludzi w tramwaju :)

[...] o interpretację badań - dobrze wiemy, że Wy często i gęsto z takich wyników jesteście w stanie więcej wyczytać niż lekarze, więc jak na wstępie proszę o opinię. Dzięki wielkie za wszelkie rady. /SFD/2020/7/15/1e706d030fe045e384240ecdef21bc74.jpg /SFD/2020/7/15/e3561edfe4604ffc97deb42b9672da93.jpg [...]

[...] BF, jak widać nie miałem go wiele, zarówno jak i mięśnia. Mam jeszcze jedno pytanie, czy jak bede na tym minicutcie to czy istnieje ryzyko utraty masy mięśniowej ? Dzięki wielkie ;) /SFD/2020/7/15/3840a72530ba4d7da0b84f2104ad8fa4.jpg Zmieniony przez - Gabrys2002 w dniu 2020-07-15 16:57:36 Zmieniony przez - Gabrys2002 w dniu 2020-07-15 [...]

Nie da się raczej przegiąć z tego co zauważyłem większa dawka działa lepiej a podawanie mniej niż 1mg to bezsens. Zrobisz loda będzie zgoda, tradycyjnie jeszcze raz wielkie dzieki za wskazowki. bpc bede mial jutro, wzialem 5 flakonow, teraz do apteki po atomizer jakis i kurde trzeba dzialac, bo ciezka chemia w postaci lekow nie pomaga. kurde, no [...]

[...] czy mozna przegiac z dawka i sobie jakos zaszkodzic? teraz dopiero wczytalo mi te cala rozmowe co wkleiles. kurde, dmq, nie wiem jeszcze jak Ci sie odwdziecze, ale jakos na pewno. dzieki wielkie stary. przynajmniej widze teraz jakies swiatelko w tunelu, a to czasami jest warte wszystkiego. Zmieniony przez - stojeden w dniu 15/07/2020 10:22:41

[...] zrobiłem cardio 35min. I później trening plecy + tył barku , niestety tak mnie ciągnie w dwugłowym uda że ledwo co ćwiczę , każde ćwiczenie gdzie trzeba stać na nogach to wielkie wyzwanie ... byłem u fizjo po południu i wiele nie zdziałał , rozciagac muszę i czekać. Dieta : 1. 50g B + 120 WW na treningu 45g dextro 2. 50g B + 170g WW  i 3-4. [...]

To zostaje przy tej suscie i będę zbijać od środy exe tak jak pisałeś. Wielkie dzięki za pomoc

Dzieki wielkie za pomoc, w takim razie biorę sie do roboty. Spróbuje podzialać tym FBW przynaimniej przez jakis czas, ewentualnie zmniejsze ilosc ćwiczeń na nogi. Pozdrawiam

DZIĘKUJĘ PANI INEZ GOROŃSKIEJ ZA WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDŹ NA POPRZEDNIE PYTANIE. POZDRAWIAM PANIĄ I ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW!!! WŁAŚNIE KOŃCZĘ BRAĆ PONIŻSZE ODŻYWKI-SUPLEMENTY: 1.Megabolic Paks 100 kaps WEIDER 2.Creatine HCL 150 kaps WEIDER 3.HMB 3800 120 kaps WEIDER 4.Gold Whey 2000 g WEIDER 5.L-Carnitine Capsules 100 kaps WEIDER. UWZGLĘDNIAJĄC [...]

Wielkie gratulacje KPS! Spodziewałeś się awansu? Jakieś tam zakulisowe przesłanki dochodziły ;-)